En el 95% de los casos de niños estreñidos no se encuentra una causa que justifique el estreñimiento, pero sí se conocen algunos factores que influyen en su aparición. La dieta, como ya sabemos, es sumamente importante. Las dietas ricas en fibra aceleran el tránsito intestinal, por lo que los alimentos beneficiosos son: los cereales (integrales, copos de avena, galletas integrales y el pan integral), vegetales (judías verdes, espinacas, lechuga, tomates, puerros, espárragos, lentejas, judías … [Read more...]