Generalmente, a los niños que se quedan a comer en el colegio se les entrega una plantilla con el menú semanal para los padres; de esta forma, es sencillo comprobar que los platos servidos a los escolares se ajustan a las recomendaciones dietéticas en cuanto a raciones, frecuencia de consumo de alimentos, aporte energético y de nutrientes recomendados según la edad del niño. Pero, esto tiene un valor añadido, ya que es muy útil para los padres, debido a que les facilita el poder ofrecer cada día … [Read more...]
Tras el comedor escolar, ¿qué le damos de cena? I
Miles de niños españoles se quedan cada día a comer en su escuela; se calcula que una media de 165 días al año. Esto hace que el comedor escolar se haya transformado en los últimos años en un referente educativo para los pequeños, con el que deben aprender a adquirir unos hábitos dietéticos saludables que les permitan mantener un estado óptimo de salud y un correcto crecimiento. El menú escolar tiene como principal objetivo fomentar una alimentación balanceada para los niños mediante alimentos … [Read more...]
La hora de irse a dormir
Uno de los mayores temores de los padres es el momento en el que llega la noche y toca el turno de ir a dormir. Los bebés no entienden por qué cuando oscurece sus papás se empeñan en meterlo en la cuna y en dejarlo solo. En esos momentos tienen dos opciones, o hay suerte y se duermen, o se empeñan en llorar para llamar la atención y que lo saquen de allí. ¿Qué hacemos entonces?, ¿vamos y lo consolamos? , ¿o lo dejamos llorar para “para que no coja malos hábitos"? Esto es un dilema para los … [Read more...]
