La autoestima es uno de los pilares del desarrollo personal pleno. La autoestima es la valoración positiva que una persona tiene de sí misma. Es decir, el autoconcepto del propio yo. En la infancia, este sentimiento valorativo de uno mismo depende en gran parte de aquello que se recibe por parte del entorno más cercano. Un niño que recibe amor, se siente querido y esta es la mejor medicina para elevar la autoestima. A partir de los seis años de edad el niño comienza a ser más consciente del … [Read more...]
Cómo conciliar trabajo y familia durante la Navidad
La Navidad es una época compleja para todos aquellos padres que tienen una familia a su cargo puesto que el reto por la conciliación laboral se potencia todavía más en esos momentos en los que los centros de guardería y colegios no tienen el mismo ritmo que las empresas. ¿Cuáles son los problemas frecuentes que atraviesan los padres en esta etapa? En primer lugar, se suma un estrés añadido fruto de las dificultades que surgen de poner en armonía trabajo y hogar. Fruto del estrés, también se … [Read more...]
Cómo elevar la autoestima durante la depresión postparto
Cuando una mujer sufre depresión postparto su estado de ánimo es más bajo, su autoestima también está marcada por el modo en el que se ve a sí misma. La autoestima es un pilar básico del desarrollo personal de un ser humano en cualquier etapa de la vida pero también, en el inicio de una nueva etapa puesto que para transmitir amor sano al bebé es importante que cualquier mujer se quiera a sí misma de verdad. Y este amor propio es una medicina terapéutica para elevar el estado de ánimo. ¿Cómo … [Read more...]
