En Navidad los amantes de la cocina ponen todos sus esfuerzos en sorprender a los más queridos con los mejores menús navideños, muchas veces olvidando el equilibrio alimentario. Es importante no romper la rutina en los hábitos dietéticos de los más pequeños, sino será difícil retomarlos. En estas fechas los niños se suelen descontrolar, corren mayor riesgo de aumentar de peso y de padecer indigestiones. La buena cocina y la dietética no están reñidas; este año escoge menús navideños pensando … [Read more...]
Cómo hacer galletas de Navidad con los niños
Ya queda nada para las Navidades y, una de las cosas que podemos hacer con los niños, sin necesidad de salir de casa, es pasar tiempo en la cocina. Es decir, cocinar. Esto nos permitirá pasar mucho más tiempo con los peques, tenerlos bajo control, compartir experiencias y disfrutar de un buen rato de diversión... sin gastar prácticamente nada de dinero. Una de las recetas más apetecibles para toda la familia son, sin duda, las galletas de Navidad. Si involucramos a los niños en su elaboración, … [Read more...]
Cómo enseñar a tu hijo a comer
Aprender a comer es un aprendizaje más de los que asume el ser humano en sus primeros años de vida. Los padres pueden ayudar a sus hijos a adquirir este hábito: 1. En primer lugar, conviene tener una rutina de horarios regulares para evitar los imprevistos. Además, cada miembro de la familia tiene que tener un sitio fijo en la mesa y se debe de respetar el espacio de cada uno. 2. Veinte minutos antes de la hora de la comida puedes anunciar al niño que se acerca la hora de comer. Puedes darle … [Read more...]
Plastilina que se come
Sigo empeñada en que los adultos acerquemos a los más pequeños al mundo de los nuevos sabores a través de la cocina. Inducir al niño a que participe en la tarea de preparar los alimentos les hará el proceso tremendamente divertido y nos ayudará a que ellos mismos eligan probar lo que cocina. Un invento que parece obtener el respaldo de los papás y las mamás, como excusa para entrar en la cocina, es la plastilina que se come "Yummy Dough", un producto que puedes encontrar en las tiendas … [Read more...]
