La empresa de nutrición en farmacias Nutrición Center propone varios consejos para que los niños sigan una alimentación equilibrada, día a día: Las legumbres se deben tomar dos o tres días a la semana y, al ser muy energéticas, los segundos platos han de ser más ligeros; por ejemplo: pescado o huevo, acompañados de ensalada. Platos como el arroz con verduras permiten un segundo plato con más calorías, por ejemplo, carne de pollo o pavo. No hay que acompañar el arroz de patatas, pues … [Read more...]