Existe una diferencia importante entre la tristeza y la depresión. La tristeza es un sentimiento natural que surge ante una causa concreta. Sin embargo, un estado emocional depresivo se define por la tristeza profunda y la apatía prolongada de forma permanente a lo largo de los días. La mente humana es muy compleja, y es fundamental partir de esta premisa para comprender mejor el mundo emocional de una persona. En nuestro caso, hablaremos de la depresión postparto, porque a pesar de que el … [Read more...]
La depresión durante el embarazo: causas y posibles soluciones
De forma habitual, las mujeres experimentan niveles de máxima ilusión ante un embarazo por la alegría que produce tener un bebé. Sin embargo, 1 de cada 10 mujeres embarazadas sufren depresión durante el embarazo. Los cambios hormonales son una de las causas más frecuentes de una depresión durante el embarazo. Sin embargo, la mente es muy compleja por lo que también pueden existir otras razones, por ejemplo, un embarazo inesperado o una situación económica negativa. Durante mucho tiempo los … [Read more...]
Cómo elevar la autoestima durante la depresión postparto
Cuando una mujer sufre depresión postparto su estado de ánimo es más bajo, su autoestima también está marcada por el modo en el que se ve a sí misma. La autoestima es un pilar básico del desarrollo personal de un ser humano en cualquier etapa de la vida pero también, en el inicio de una nueva etapa puesto que para transmitir amor sano al bebé es importante que cualquier mujer se quiera a sí misma de verdad. Y este amor propio es una medicina terapéutica para elevar el estado de ánimo. ¿Cómo … [Read more...]
El sueño de la madre tras el parto
Por todos es sabido que, tras el parto, comienza para los padres, especialmente para la madre si ha optado por la lactancia materna, una época en la que descansar es algo que parece imposible (por supuesto, hay casos en los que los bebés son tan dormilones que permiten a los papás dormir mejor). Centrándonos en las madres, hay que decir que dormir es imprescindible. La falta de sueño puede llevar a un diagnóstico de depresión postparto, algo erróneo, cuando se trata de algo tan lógico como … [Read more...]
Cómo curar la tristeza posparto
La tristeza de la depresión posparto es difícil de vivir porque como toda tristeza, se presenta como una emoción que te invade y que te resulta difícil de controlar. La rutina diaria se tiñe de un color gris y por mucho que te esfuerces en cambiar este tono, por un color más amable, tienes la sensación de no poder con todas las obligaciones que supone la maternidad. En Bebé Feliz te damos las claves para recuperarte: 1. En primer lugar, recuerda que toda tristeza tiene un principio y un final: … [Read more...]
Los hombres también sufren depresión posparto
Los hombres también sufren depresión posparto. La depresión posparto afecta a algunas mujeres que tras dar a luz se sienten mal anímicamente a la hora de adaptarse a la nueva rutina de la maternidad. Sin embargo, la depresión postparto no es un fenómeno exclusivamente femenino sino que también, afecta a los hombres. En concreto, a un 10 por ciento. Este dato está vinculado con la realidad social de que los padres cada vez están más integrados en el cuidado de la casa y en el cuidado del bebé. … [Read more...]
La depresión postparto
Tras pasar el momento del parto, la mujer sigue teniendo cambios, el cuerpo tiene que volver a su estado normal, y anímicamente pasará por varias fases. Hay algunas que durante ese proceso tienden a sufrir depresiones, algo que les crea un conflicto porque la mayoría no llegan a entender que esto sea posible después de haber recibido ese gran regalo que es su bebé. Pero esto ocurre, y en un porcentaje bastante alto. Una tristeza continua, ansiedad, cambios de humor, dificultad para conciliar … [Read more...]
