Si queremos evitar el estreñimiento infantil, la dieta del pequeño debe aportar tantos gramos de fibra como años del niño más cinco, es decir, en un niño de cuatro años, la dieta tendrá que aportarle nueve gramos de fibra. Los alimentos con más fibra son el salvado de trigo no refinado, los cereales de desayuno de salvado, las ciruelas secas, los garbanzos, los guisantes y las lentejas. … [Read more...]
Estreñimiento infantil: cómo combatirlo
El origen del problema del estreñimiento está en una alimentación con escaso contenido en fibra y con un exceso de alimentos refinados y ricos en proteínas, una ingesta de líquidos insuficiente, el sedentarismo y la falta de hábito para ir al baño cada día. Aunque también existen causas psicológicas que aumentan o perpetúan el problema. Otras causas importantes de estreñimiento pueden ser las malformaciones ano rectales, la fibrosis quística, las infecciones locales, las complicaciones como … [Read more...]
