Los ejercicios hipopresivos son mucho más que una gimnasia abdominal para conseguir un abdomen fuerte y plano. Se trata de una serie de ejercicios que incluyen un gran trabajo de corrección de la postura sumado a una ejercitación respiratoria intensa, pero progresiva y controlada. Estos dos factores, más el acto hipopresivo en sí, con el que se consigue un efecto de "succión" de las vísceras hacia arriba reduciendo la presión intraabdominal, pueden lograr mejorar significativamente el tono … [Read more...]