El estrés es natural en la vida, especialmente, en pleno siglo XXI donde muchas veces, se confunde el valor de una persona con las ocupaciones y con el rendimiento. Sin duda, merece la pena tomar conciencia de todo lo que supone decir adiós a ese estrés tan dañino a largo plazo, cuando se convierte en crónico. Existen antidepresivos que son muy naturales, tanto como la amistad. Es decir, no hay nada que sea tan gratificante para una mujer embarazada o madre como estar con sus amigas, poder … [Read more...]
Madres del siglo XXI
Las madres del siglo XXI tienen un mérito añadido y es que, muchas veces se espera de ellas que sean heroinas, que tengan la capacidad de llegar a todo como si fuesen máquinas. Lo peor de todo es que las mujeres terminan interiorizando este rol perfeccionista y terminan agotadas al dejar de escuchar sus propias necesidades. Las madres del siglo XXI, en más de una ocasión, se olvidan de sí mismas, dejan de tenerse en cuenta, pasan a un segundo plano y dejan de ser protagonistas de su propia … [Read more...]
Tips para ahorrar tiempo en la realización de las tareas de la casa
Una vez que llega un bebé al hogar, las parejas tienen que optimizar todavía mejor su tiempo para poder llegar a todo, atender al niño, ir al trabajo y tener la casa en orden. Por ello, en Bebé Feliz te damos las claves para poder ahorrar tiempo y esfuerzo en las tareas domésticas: 1. En primer lugar, no pierdas tu tiempo en la cocina. Para ello, cada vez que cocines prepara platos para dos días. 2. Organiza tus armarios para optimizar el espacio para poder tener todo bien situado en un … [Read more...]
Diez buenos consejos para alimentar la autoestima materna
La autoestima de cualquier madre es muy importante puesto que para hacer frente a la labor de la maternidad, la seguridad en ti mismo te aporta motivación: 1. Libérate de tus miedos, no te dejes llevar por el qué dirán. No puedes agradar a todo el mundo, por tanto, actúa en base a tu conciencia. 2. Libérate de relaciones dañinas para ti: no todas las compañías son positivas. Por tanto, deja de lado a las amistades por interés. 3. Actúa con confianza en ti misma y lo que hagas, será lo … [Read more...]
