No hay nada mejor que la actividad física para complementar una alimentación saludable. El deporte moderado y adaptado a las posibilidades individuales ayuda a los niños a desarrollarse de forma global, tanto física como mentalmente. Para disfrutar de los beneficios para la salud que ofrece el deporte es necesario practicarlo de forma regular, entre 30 y 60 minutos diarios. … [Read more...]