Problemas en el hígado El hígado es uno de los órganos que más sufre con la obesidad pues, entre otras cosas, se encarga de gestionar gran parte del metabolismo de los azúcares, como la glucosa. Si éstos están elevados de forman permanente, el hígado puede presentar un exceso de infiltración grasa e incluso pueden aparecer piedras en la vesícula, muchas veces relacionadas con el aumento de colesterol que puede producirse en los cuadros de obesidad infantil. A veces también pueden verse casos … [Read more...]
Cómo ahorrar dinero en los regalos de Navidad
La Navidad es una época que ya está muy próxima y en la que los gastos familiares se disparan. Es muy importante apostar por el ahorro también en una época en la que lo que de verdad importa, es la familia. 1. Convierte en regalo el hecho de vivir la Navidad en sí misma, por ejemplo, implica a tus niños en los planes que se organizan en esa época del año. Por ejemplo, puedes asistir a los recitales de villancicos o a la presentación de belenes. 2. Las compras online también son muy cómodas. En … [Read more...]
Efectos secundarios de la obesidad infantil III
Deformidades óseas Un exceso de peso en los niños puede suponer una sobrecarga, a veces considerable, en unos huesos que están en fase de crecimiento y que, por lo tanto, aún tienen porciones considerables de cartílago que sirven para crecer, pero que soportan peor el peso y que por lo tanto pueden sufrir deformidades como consecuencia. Entre estas deformaciones pueden verse alteraciones en la forma de los huesos de las piernas, produciendo cuadros como los denominados genu valgo, en el que … [Read more...]
Efectos secundarios de la obesidad infantil II
Hay muchos tipos de obesidad, pero en pediatría predominan el aumento de riesgo cardiovascular, los cuadros relacionados con los huesos y los problemas a nivel del sistema endocrino y digestivo, pulmonares o neurológicos. Eso, sin olvida que también puede haber consecuencias a nivel psicológico o social y que nunca se puede dejar de mencionar el riesgo de que un niño obeso pueda seguir siéndolo durante su etapa adulta. Riesgo cardiovascular Es muy difícil pensar en problemas cardiovasculares … [Read more...]
Diez razones para leer cuentos a tus hijos
Existe una forma de entretenimiento atemporal y que ha pasado de generación en generación. El placer de leer cuentos infantiles a los niños puede ser inmenso. Pero además, existen muy buenas razones para ejercitarlo. 1. En primer lugar, es importante inculcar a los niños el poder de la lectura y este hábito se entrena a través de la práctica y el ejemplo. 2. En tiempos de crisis económica es muy importante optar por planes de ocio económicos y que no requieren de un gasto. Puedes leer muchos … [Read more...]
Efectos secundarios de la obesidad infantil I
La obesidad infantil es uno de los problemas de salud más importantes y frecuentes de nuestro medio y uno de los que mayor número de repercusiones negativas puede generar en los niños en el caso de no lograr controlarla. Uno de sus principales problemas reside en que muchos padres no tienen claras las consecuencias que pueden generarse en los niños con un exceso de peso mantenido en el tiempo. La obesidad es un exceso de grasa corporal que se produce como resultado de un balance positivo de … [Read more...]
Cómo ayudar a tu bebé a dormir por la noche
El sueño nocturno también es un aprendizaje que el niño interioriza a través de la creación de hábitos. Todo hábito requiere de una repetición de rutinas para evitar el mensaje contradictorio. En Bebé Feliz te damos las claves para ayudar a dormir a tu bebé por la noche: 1. En primer lugar, es positivo que le des a tu niño un baño de agua caliente por la noche antes de acostarle. Puedes completar el baño relajante con un buen masaje. Después, ponle un pijama que sea cómodo para que se sienta … [Read more...]
Comida congelada para niños III
Es evidente que alimentos tan recomendados como las verduras, que deben consumirse a diario, pueden ser más nutritivos si de dan congelados, a no ser que se consuman en las horas siguientes a su recolección, hecho que a veces no ocurre y que afecta sobre todo a la vitamina C y al ácido fólico tan sensibles al calor, la luz y el aire. La solución a esto radica en la ultracongelación, una técnica que congela los alimentos a temperaturas muy bajas y rápidamente, en las dos o tres horas después de … [Read more...]
Comida congelada para niños II
Existen algunas condiciones que debemos tener en cuenta cuando hablamos de alimentos congelados. En primer lugar, hay que saber que una vez descongelado el alimento ha de utilizarse en el mismo día y no debe volver a congelarse. Mantener la cadena de frío es fundamental, no sólo para garantizar las características organolépticas de los alimentos (textura, color, olor, y sabor), sino para evitar la presencia de microorganismos. De hecho, los cambios de temperatura alteran las proteínas del … [Read more...]
Comida congelada para niños I
Los alimentos congelados son una solución rápida y útil en muchas ocasiones, pero es cierto también que siempre han llevado implícita una cierta mala fama. Por eso, no es de extrañar que muchos padres se planteen la duda de si son buenos para la alimentación de sus hijos. Un alimento que haya sido congelado no tiene por qué suponer un peligro, recordemos que el ejemplo más genuino de congelación y que utilizamos cada día más es la congelación de leche materna que puede durar varios meses y no … [Read more...]
Las comidas en familia favorecen el desarrollo verbal del bebé
La vida moderna dificulta en muchos casos la conciliación laboral en tanto que para muchos padres es difícil conciliar sus horarios con los del bebé. Sin embargo, existen rutinas tan cotidianas como la de comer o cenar todos juntos en familia que favorecen mucho el desarrollo del niño desde diferentes puntos de vista. Los niños que comen con frecuencia con la familia tienen un mayor desarrollo verbal que aquellos que comen por separado. Así lo manifiesta el pediatra José María Paricio con … [Read more...]
Enserñarles a quererse III
La autoestima es resultado de factores internos y externos al niño. Dentro de estos últimos se encuentra la familia de la que el niño forma parte la cual va a tener un papel determinante en el desarrollo del autoconcepto del niño. Los siguientes consejos servirán para que vuestros hijos desarrollen una autoestima saludable: Tu hijo es único: no es como sus hermanos, ni como sus primos, ni como los hijos de vuestros amigos. Él es como es, y hay que respetarle acoplando vuestro estilo … [Read more...]
Enserñarles a quererse II
Si bien nadie es el único responsable del nivel de autoestima del niño, lo cierto es que algunas personas o grupos sociales son más influyentes que otros en el desarrollo de la autoestima del pequeño. Y la familia es tal vez el más importante, ya que de ella se derivan muchos sentimientos que ayudan al desarrollo social y de la personalidad del pequeño como es el caso del sentimiento de pertenencia a un grupo, aceptación, protección, etcétera, en definitiva, de cariño incondicional. La … [Read more...]
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