Una buena alimentación es básica desde los primeros meses de vida puesto que la nutrición es fuente de salud física y emocional. Existen alimentos que refuerzan el desarrollo cerebral de los niños. Durante la primera etapa de vida del bebé, la leche materna contiene todas las vitaminas, minerales, grasas anticuerpos y factores de crecimiento. Además, la leche materna también ayuda a prevenir en el niño posibles enfermedades. Por otra parte, la leche materna también facilita la digestión … [Read more...]
Siete tips para que el niño tome más verduras
Las verduras son un elemento básico de la dieta infantil porque tener una dieta equilibrada es sinónimo de una buena nutrición. Sin embargo, los niños tienen sus preferencias en cuanto a alimentación se refiere, y muchos niños no disfrutan con las verduras. En Bebé Feliz te damos ideas para que el niño tome este producto: 1. En primer lugar, aprovecha el día en el que los niños tienen más hambre para preparar un plato de verdura. Cuando el niño tiene más hambre está más dispuesto a comer de … [Read more...]
Cómo controlar los antojos en el embarazo
Cada mujer vive su embarazo de una forma distinta, sin embargo, los antojos son un tema universal en tanto que forman parte, incluso, de tópicos de la sabiduría popular. Durante el embarazo ninguna mujer tiene que hacer dieta, de hecho, tiene que mimarse mucho y cuidarse no sólo por su propio bienestar sino también, por el de su bebé. Pero eso no significa tampoco, comer más de la cuenta porque el exceso de peso puede ser perjudicial, por ejemplo, para el momento del parto. O también, cuantos … [Read more...]
Malos hábitos en el desayuno
En una generación en la que la obesidad amenaza con convertirse en pandemia mundial, los consejos para que nuestros hijos no padezcan los mismos problemas de sus papás en lo concerniente a la nutrición se han convertido en auténticas guías con las que contrarrestar los efectos de una mala alimentación. Es el caso del estudio encargado por Eroski Consumer, donde se pone de manifiesto que los malos hábitos en el desayuno de los niños españoles se debe a la mala información que manejan sus padres, … [Read more...]
Hábitos alimenticios saludables para niños
La alimentación también es un aprendizaje. De hecho, los niños pueden dejarse tentar por la alimentación adecuada en la niñez, o por el contrario, pueden caer en hábitos nocivos, como por ejemplo, el abuso de la comida rápida. Por ello, hoy te ofrecemos las bases de una alimentación saludable: 1. En primer lugar, recuerda que es indispensable tomar cinco comidas al día. 2. Además, es indispensable tener unos horarios regulares para tener un hábito. 3. En la hora de la cena, evita las comidas … [Read more...]
Recetas con fresas en primavera
La temporada final del invierno se acerca para dar poco a poco, paso final al inicio de la primavera que abre sus puertas a final de marzo. Hay que tener paciencia, sin embargo, por estas fechas, ya puedes comprar en el mercado un producto muy típico de la segunda estación del año: la fresa. Se trata de un alimento que no sólo es muy sabroso sino que también, a nivel estético resulta muy atractivo y aporta una gran energía. Por ello, es posible disfrutar del sabor de la fresa en diferentes … [Read more...]
La importancia de que los niños tomen leche
Durante los primeros meses de vida, la leche, ya sea materna o artificial, será el único alimento que tomen los bebés. Pero más tarde, cuando se comienzan a añadir a sus dietas otros elementos y ya comen de todo, la leche muchas veces se comienza a dejar olvidada. Esto es un error ya que es un elemento muy importante en su nutrición, ya que aportan proteínas y calcio. Hasta que no cumplen el año, no se recomienda que los bebés tomen leche de vaca, ya que estas pueden producir alergias … [Read more...]
PediaSure para niños que comen mal
La gran preocupación de muchos padres es que sus hijos no comen todo lo que deberían entre otras cosas, porque ya se sabe que muchos niños son muy maniáticos cuando se sientan en la mesa. Por ello, existen alimentos que no quieren, como suele suceder de forma habitual con la verdura. Que los niños coman de todo es un reto que se puede alcanzar con mucha paciencia y también, intentando introducir todo tipo de comidas en el menú infantil desde la más tierna edad. Pero afortunadamente, también … [Read more...]
