El dolor de espalda en el embarazo es una de las molestias habituales de cualquier futura mamá. La quiropráctica Ana Echeveste explica que el primer error es asumir este dolor como algo inevitable porque puede aliviarse a través de un estilo de vida saludable. "En el caso de las embarazadas, la práctica física siempre se debe llevar a cabo de forma suave y evitar sobreesfuerzos. Pero hay que moverse, tan negativo es el ejercicio excesivo como el sedentarismo. Se deben llevar a cabo hábitos … [Read more...]