Las pesadillas son episodios que preocupan mucho a los padres porque producen en sus hijos reacciones que, a veces, son realmente aterradoras. Sin embargo, a pesar de su peculiaridad, son habituales en la infancia, sobre todo entre los dos y los seis o siete años. Conocer sus mecanismos es imprescindible para ayudar a que nuestro hijo se tranquilice y para evitar que se produzcan. … [Read more...]
Trastornos del sueño III
Hacemos un repaso a las anteriores entradas: Los terrores nocturnos, el sonambulismo, las pesadillas, el bruxismo… y hoy vamos a por otros dos trastornos del sueño, se trata de la somniloquia y de los movimientos rítmicos durante el sueño. - Somniloquia. Esto es algo muy habitual en los niños y consiste en hablar mientras se duerme, pudiendo llegar también a las carcajadas, al llanto o a los gritos. Por regla general el niño dirá palabras sueltas, aunque también se dan … [Read more...]
Trastornos del sueño II
Seguimos hoy mencionando los trastornos más habituales que suelen darse en los niños durante las horas de sueño. Hablábamos del sonambulismo y de los terrores nocturnos, y a continuación trataremos otros dos, las pesadillas y el bruxismo: - Pesadillas. Esto puede confundirse con los ya mencionados terrores nocturnos, sin embargo son diferentes. La diferencia por un lado es el momento de la noche en la que se producen (fase Rem hacia la segunda mitad de la noche), y por otro … [Read more...]
Trastornos del sueño I
Que un niño duerma bien, es una bendición para todos los padres, sobre todo por dos motivos fundamentales: - Lo más importante es que los peques, después de haber dormido las horas que necesitan, estarán descansados y por tanto estarán de mejor humor, comerán mejor, y en definitiva estarán bien en todos los aspectos. - Unido a lo anterior, los padres también habrán dormido bien y podrán ofrecer al niño, de forma más efectiva, todas las atenciones que necesita. Pero … [Read more...]
Pesadillas y terrores nocturnos
Las pesadillas se producen en la segunda mitad de la noche y provocan ansiedad; el niño se despierta angustiado, gritando y con miedo. Cuando los padres se acercan, él se tranquiliza. Suelen durar semanas y están relacionadas con algo externo que al pequeño le ha generado inquietud. A medida que disminuya la tensión externa diurna se reducirán las pesadillas. Basta con ayudar al pequeño a tranquilizarse porque, dándole seguridad, se calmará y lo superará. Lo que no es aconsejable es llevarnoslo … [Read more...]
Los Terrores Nocturnos II
Los terrores nocturnos se dan más frecuentemente en niños de edades comprendidas entre los 5 y los 7 años, después suelen desaparecer, aunque es posible que se den episodios en niños más mayores (o de menor edad) e incluso en adultos. La causa de por qué se originan los terrores nocturnos no está muy clara, sin embargo sí se sabe que pueden originarse debido a varios factores como: haber sufrido una tensión emocional, llevar una época de estrés o tener problemas en su entorno, tener fiebre … [Read more...]
