El calor produce cambios en el apetito de la gran mayoría de los niños, que les apetece más beber que comer. Generalmente, con el calor disminuye la sensación de hambre y hay más apetencia por los alimentos que refrescan e hidratan el organismo. Verduras y hortalizas El 90% de su composición es agua y entre las más representativas durante el verano se encuentran la acelga, el ajo, el brócoli, el calabacín, la calabaza, la cebolla, la coliflor, el espárrago verde, las espinacas, la judía … [Read more...]