No hay nada mejor que la actividad física para complementar una alimentación saludable. El deporte moderado y adaptado a las posibilidades individuales ayuda a los niños a desarrollarse de forma global, tanto física como mentalmente. Para disfrutar de los beneficios para la salud que ofrece el deporte es necesario practicarlo de forma regular, entre 30 y 60 minutos diarios. … [Read more...]
Alerta frente al bullying o acoso
Existen varios tipos de acoso que pueden sufrir los niños en el colegio: el físico (patadas, empujones...), el maltrato emocional (burlas), el social (ser rechazado, aislado...), el moral (poner en tela de juicio su dignidad como persona, decir de él que es alguien diferente de quién es en verdad), el ideológico (ser apartado por no pensar igual que el grupo), o incluso el sexual (burlas subidas de tono sobre su cuerpo, homofobia...). No todas las formas de maltrato dejan herida evidente como … [Read more...]
El desarrollo de las habilidades sociales en los niños
Es en la infancia, a través de la relación con los otros (familiares, amigos, etcétera) cuando se comienzan a desarrollar las habilidades sociales, las cuales se van perfeccionando a lo largo de nuestra vida. Los padres y los adultos que se relacionan con el niño día a día, tienen un papel fundamental en la adquisición y mantenimiento de unas adecuadas habilidades sociales en los más pequeños. … [Read more...]
Vacunarles contra el virus del papiloma humano
Los virus del papiloma humano (VPH) han convivido con la humanidad desde hace milenios. Estos virus pueden causar lesiones en la piel como las verrugas cutáneas y plantares, afectación de mucosas, especialmente identificadas con lesiones benignas y malignas del tracto anogenital masculino y femenino. Las infecciones genitales por VPH representan una de las enfermedades de transmisión sexual más común. … [Read more...]
Alimentación en la diarrea
La diarrea aguda se caracteriza por una aceleración del tránsito intestinal con un aumento del número de deposiciones de consistencia blanda o pastosa (e incluso totalmente líquida). La Organización Mundial de la Salud la define como la eliminación de tres o más deposiciones en doce horas o una sola deposición con presencia de moco, sangre o pus. Es un proceso muy frecuente durante la infancia, sobre todo en los primeros años de vida (de los 6 a los 18 meses). … [Read more...]
La educación de los hijos
Una de las funciones que a los padres les permite ser merecedores de tal nombramiento, es la de saber educar a los hijos. Existe una diferencia entre un mero progenitor y un padre. El progenitor enjendra al niño. Los padres son los que le educan y le quieren. Y aunque a primera vista esta función parezca fácil, lo cierto es que no lo es. Más aún, si tenemos en cuenta que, cuando existen ambos progenitores, esta labor debe hacerse de forma conjunta y consensuada. … [Read more...]
Cuidados en días de calor
Con un sol radiante y unas temperaturas cálidas nos gusta salir a disfrutar del aire libre. Nuestro bebé lo pasará en grande en su primer verano, si tomamos algunas precauciones para que esté cómodo tanto en la calle como en casa. … [Read more...]
Cómo actuar ante la picadura de un insecto
En verano los niños pasan mucho tiempo al aire libre. Ellos son curiosos por naturaleza y eso les anima a coger cualquier cosa que se encuentren por el suelo, además disfrutan revolcándose en la hierba y haciendo pequeños ramilletes de flores para mamá. Así, están más expuestos a sufrir ataques de mosquitos, abejas, tábanos u otros insectos. … [Read more...]
El niño no me obedece… ¿Seguro?
Muchos padres se quejan de que sus hijos no hacen lo que se les pide. En ocasiones, esta queja, aunque comprensible, no es del todo justa, ya que puede ser que sus hijos no tengan edad para responder a sus peticiones o que usan una manera errónea de pedírselo. … [Read more...]
Cuida tu espalda tras el parto
La espalda es una de las partes del cuerpo que más cambia a lo largo del embarazo. El peso del feto y el aumento del abdomen nos llevan a arquear la columna hacia atrás y a adoptar malas posturas que la sobrecargan aún más. Por ello, es habitual que aparezcan lumbalgias, ciáticas e incluso hernias. El parto puede agravar las molestias y ocasionar otras nuevas por el esfuerzo que tienen que hacer los músculos o una dilatación excesiva de las articulaciones que unen la pelvis a la columna … [Read more...]
Deformidades craneales en el lactante
La estructura de la cabeza del bebé se va formando en el útero, pero también se tiene mucho que ver en su formación la manera en la que nazca el recién nacido, por ejemplo los partos por cesárea no suelen ocasionar ningún tipo de deformidad en la cabeza del neonato, mientras que la presentación cefálica en un parto vaginal con el empleo de ventosa puede hacer que aparezca un hematoma a dicho nivel que desaparecerá por sí solo a las pocas semanas de vida. … [Read more...]
¿Se porta mal? Es hora de cambiar su educación
Cada vez acuden más familias a consultar a los profesionales de la salud y de la educación por problemas relacionados con el comportamiento infantil. Se preguntan y preguntan por qué su hijo les provoca, por qué llora por todo, por qué no les hace caso, por qué patalea o se enrabieta, por qué se pone así... … [Read more...]
Quiere dormir con nosotros
La noche se acerca, con su promesa de sueños y pesadillas, de descanso o intranquilidad. Muchos niños de tres y cuatro años que duermen solos desde hace tiempo (o desde siempre) tienen en algún momento el deseo de dormir con sus padres. Hacemos lo que podemos: mensajes tranquilizadores cargados de lógica ("los fantasmas no existen"), idas y venidas de su cuarto al nuestro... pero, apenas nos separamos, vuelve el llanto o la llamada y solo nuestro cálido contacto los consuela. ¿Qué hacemos? … [Read more...]
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