Los adultos sabemos demasiado bien lo que supone tener un buen sentimiento de autoestima para que nuestro estado general de ánimo y nuestros proyectos de vida se desarrollen con toda normalidad y gocemos de los placeres más sencillos. En este sentido volveré a usar una frase que no me cansaré de repetir: Los niños sienten y padecen igual que los adultos. Una vez asimilada la premisa anterior, que debemos tener meridianamente clara, reforzar la autoestima de nuestros hijos tendrá poderosas y … [Read more...]
Consejos para aliviar las varices
Las varices son algo que muchas mujeres ven aparecer durante el embarazo. Éstas se hacen visibles debido a que la sangre se concentra en las venas, y por ello se hinchan haciéndolas así más visibles. El resultado es un estado de pesadez en las piernas (ya que ésta es la zona más afectada) pudiendo incluso llegar a ser algo doloroso. Las mujeres que van a ser más propensas a sufrir varices, serán aquellas que tengas problemas de obesidad, las que ya las tenían antes de quedar embarazada, o … [Read more...]
Trucos para impulsar la lectura
Ya hemos hablado de la importancia que adquiere implantar el hábito de la lectura en los niños y el papel que las familias deben desempeñar para impulsar y fomentar esta sana costumbre en nuestros hijos. No obstante, hoy daremos otra vuelta de tuerca en un tema que se nos antoja de los más importantes para el desarrollo correcto de los pequeños y os suministraremos algunos truquitos que podrán ayudaros a instaurar en el niño el amor por los libros. Hacia los 11 años de edad el niño ha debido … [Read more...]
¡Mi hijo dice palabrotas!
A muchos papás les cambia el color de la cara al comprender que su pequeñito acaba de decir un taco como la copa de un pino. Del blanco al rojo y de ahí al verde en una décima de segundo que se vuelve interminable ante el pasmo y la incredulidad. ¿Pero cómo ha salido ese improperio de la boca de mi hijo? La respuesta es simple: saliendo. Existe una etapa en la vida de los niños, entre los 3 y los 5 años de edad, en que nuestro hijo se sentirá realmente atraído por las palabrotas. De hecho para … [Read more...]
El insomnio
Que una mujer embarazada tenga problemas para conciliar el sueño es algo que está a la orden del día, bien sea por la preocupación y los nervios del propio embarazo, o bien por la incomodidad del aumento de volumen. Existen algunas fórmulas que benefician el descanso y el hecho de dormir un poco mejor durante esas noches, como por ejemplo: - Hacer ejercicio durante el día para llegar cansada a la noche. Un día a día en el que la mujer no hace nada más que estar sentada o tumbada … [Read more...]
Alimentación de los niños en verano
Llega el verano y los chiquillos pasarán muchísimo tiempo en casa y realizando actividades de bastante calado físico. Nuestros hijos, como siempre, deben tener cubiertas todas sus necesidades nutricionales. No obstante no podemos perder de vista el hecho de que la época estival trae consigo unas características climatológicas que obligan a adecuar la alimentación de los niños. No nos cansamos de recalcar que los pequeños sienten y padecen de la misma manera que los adultos. Las condiciones … [Read more...]
Los bebés también pueden sufrir estrés
Es muy fácil que con la llegada del bebé, los padres terminen sufriendo estrés. Los cambios, el tener que ajustarse a otros horarios, no descansar bien por las noches, escuchar continuamente el llanto del hijo, unido a otros muchos factores hacen que el padre, la madre, o ambos, terminen por llegar a ese estado poco aconsejable para todos. Hay que tener en cuenta, que cuando los padres llegan a ese punto, es fácil que los hijos terminen por acabar igual, puesto que ellos son hipersensibles al … [Read more...]
Hinchazón de los tobillos en el embarazo
Un problema muy común que surge en la mujer durante el embarazo es la hinchazón de tobillos, algo que aparece debido a un aumento de líquidos en su organismo. Esto igual puede parecer más preocupante a la vista de lo que realmente es, además no es un síntoma demasiado a tener en cuenta, puesto que ni es algo para preocuparse, ni tampoco resulta algo excesivamente incómodo para la mujer. Pero el hecho ahí está, los tobillos se hinchan y por norma general siempre siguiendo unas pautas, como al … [Read more...]
Remedios caseros que alivian durante el embarazo
Durante el embarazo, hay que tener especial cuidado con los fármacos que se ingieren, es por ello que en muchas ocasiones no está de más recurrir a algún remedio de andar por casa para aliviar cualquier molestia o dolor. A continuación os dejamos un listado de posibles remedios a las más clásicas molestias que se suelen dar durante el embarazo: - Sinusitis: colocar una compresa mojada en agua caliente durante medio minuto, y a continuación otra compresa mojada en agua … [Read more...]
¡Cuidado con las hierbas medicinales!
Tomar hierbas medicinales en lugar de medicamentos, es algo que en los últimos tiempos se ha puesto de moda, parece que se tiene la idea de que éstas, al ser naturales, son más sanas que los medicamentos de laboratorio, pero esto es un error, ya que hay veces que los resultados de las hierbas son mucho más potentes. Por tanto, ¡mucho cuidado si estás embarazada o estás dando el pecho!, siempre deberás consultar con tu médico si puedes consumir esas hierbas medicinales de igual manera que lo … [Read more...]
Cómo hacer frente a las hemorroides
Uno de los problemas que más se temen en el embarazo de la mujer son las hemorroides. La probabilidad de sufrirlas es de entre un 20% y un 50%, por tanto son muchas las gestantes que deben enfrentarse a esta incómoda complicación. Hay dos tipos de hemorroides, las internas, y las externas (estas últimas son las que se dan más habitualmente), y son ni más ni menos que inflamaciones de las venas del recto y el ano. Sus efectos, son dolor en la zona anal, así como escozor o picor (más o menos … [Read more...]
Candidiasis bucal del bebé
La candidiasis bucal es una enfermedad muy frecuente entre los niños pequeños y mucho más habitual entre los bebés recién nacidos, que suelen dar muestras de la dolencia alrededor de una semana después de su nacimiento. Aunque muy aparatosa, en raras ocasiones suele revestir complicaciones. La candidiasis bucal es una infección producida por el hongo denominado "Candida Albicans" que vive regularmente en todos nosotros, si bien en la mayor parte de los casos nuestro sistema inmunitario adulto … [Read more...]
Consecuencias de un aumento excesivo de peso
Algo en lo que harán mucho hincapié tanto el matrón o matrona que haga el seguimiento del embarazo como el propio médico en la mujer embarazada, será que ésta no coja más peso del recomendado. Durante el primer trimestre, es normal llegar incluso a perder peso por el hecho de las nauseas matutinas y los habituales “ascos” hacia las comidas, pero una vez que desaparecen estos síntomas por regla general la mujer comienza a tener más hambre, y es entonces cuando comienza a coger peso si no controla … [Read more...]
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