Al estar embarazada toda información te parece poca. Siempre quieres saber si lo que estás sintiendo es normal, cómo será tu bebé, cuánto peso ganarás, si tendrás o no náuseas y vómitos y así un largo etcétera. Por suerte, a día de hoy, prácticamente todo el mundo tiene smartphone, con lo que hacerte con esta selección de apps útiles durante el embarazo será pan comido. Así tendrás todo tipo de información a tu disposición en cualquier parte.
Hay que tener en cuenta que algunas de las aplicaciones que vamos a ver están pensadas a modo de diario del embarazo, mientras que otras nos servirán como manual de consulta para las numerosas dudas que vamos a tener a lo largo de la gestación. También hay que decir que están muy bien como ayuda, pero que no son el sustituto de nuestro médico, ni de la matrona, por supuesto. Por encima de todo, que impere el sentido común, sigamos confiando en los médicos.
Mi embarazo
“Mi embarazo” es una aplicación pensada para vivir el proceso día a día y disfrutarlo, como si de un diario se tratase. Con esta App podrás llevar el control de tus revisiones médicas, de las patadas de tu bebé, consultar dudas, o hacer un diario con fotos y los momentos más especiales de este proceso. Sólo se encuentra disponible en la Apple Store por 2,69 euros, algo “cara” habida cuenta las funcionalidades que aporta. No obstante, como organizador de recuerdos del embarazo y diario de seguimiento te será útil.
‘My pregnancy today’, de BabyCenter
Babycenter dispone de una colección de apps que abarcan desde el embarazo a los primeros pasos y meses de vida del bebé, pasando por sesiones de preparación al parto e incluso un juego con muchos colores, formas y sonidos para que el bebé comience su desarrollo. La que nos atañe ahora, la que corresponde al embarazo, se llama “My Pregnancy Today“, y está disponible para iPhone y Android.
Con tan solo introducir la fecha estimada del parto, la aplicación tomará el control dándote toda la información que necesites para tu día a día, con textos avalados por expertos de Babycenter, vídeos explicativos, utilidades y un montón de opciones más, además de las numerosas y detalladas imágenes, figuras y esquemas que tendrás a tu disposición para poder saberlo todo sobre tu embarazo. También podrás incluir fotos, ecografías o repasar su guía de nutrición.
EmbaMed
Embamed es una útil y completa aplicación para iPhone e iPad que te informa sobre los principios activos y los medicamentos que no son perjudiciales ni para ti, ni para tu bebé. La aplicación está desarrollada por AIDIFH (Asociación para la Investigación, Desarrollo e Innovación en Farmacia Hospitalaria) e incluye unos 22.000 medicamentos que se venden actualmente en España, más unos 2.000 principios activos.
Todos ellos están clasificados en diversas categorías que indican el grado de contraindicación, desde nula (categoría A), hasta los totalmente contraindicados o prohibidos, con riesgos para el feto (categoría X). Es una aplicación para quedarnos tranquilas… pero siempre ha de consultarse con el médico si hablamos de medicación, ya que toda precaución es poca. Su precio es de 3,59 euros.
Mobile Mom
En el caso de Mobile Mom también tenemos un grupo de aplicaciones que nos pueden interesar. Tenemos un amplio abanico para elegir: controlar el ritmo de pataditas del bebé con Baby Kick Counter; monitorizar toda la actividad del bebé en los primeros meses con Baby Tracker (ritmo de siestas, todo lo relacionado con las tomas y sus comidas; todo lo referente a los pañales y sus deposiciones y muchas opciones más); o por ejemplo, una interesante aplicación que pone a disposición de las futuras mamás una sala donde conversar co otras madres y buscar consuelo, consejo, o lo que necesitemos, como con la aplicación Pregnancy Talk.
Todas las aplicaciones están disponibles tan solo para iPhone y iPad y las que hemos comentado son gratuitas salvo Baby Kick Counter, que cuesta 0,99 dólares (aunque parece mentira viendo sus funcionalidades). Más información en Mobile Mom.
Mamás en forma
Recoge un completo programa didáctico de salud y preparación al parto para futuras mamás, ilustrado con vídeos y fotografías. Incluye ejercicios de fitness, para relajar la mente, preparar el suelo pélvico y consejos de salud y nutrición. Se trata de una aplicación disponible para iPhone y iPad que ofrece el 50% del contenido de forma gratuita, y el otro 50% hay que desbloquearlo con una actualización que ronda los ocho euros. Lo bueno, que puedes probarla primero gratis y ver si te sirve y quieres seguir adelante. Lo malo, que ocho euros son muchos euros hoy en día por una aplicación.
Enlace | Mamás en forma
Cry Translator
Un diccionario para el iPhone del llanto del niño. Distingue entre las denominadas cinco emociones básicas del bebé: aburrimiento, estrés, irritación, fatiga y hambre. No solo distingue el motivo, sino que te aporta posibles soluciones.
Foto | Álvaro Ibañez
