Nuestros hijos crecen por segundos… al menos, esa es la percepción que nos dan cada día. Debemos tener en mente los siguientes puntos para la buena salud, desarrollo y crecimiento de nuestros bebés de 10 a 12 meses:
- Sigue con la lactancia materna, teniendo en cuenta los otros alimentos que debe tomar el lactante. Sigue con las papillas con ocho cereales que se deben hacer con las fórmulas de continuación. Evita los enriquecidos con miel y cacao.
- Sentad al niño a la mesa con vosotros. Podéis usar una trona y así él os verá y aprenderá. La comida es un acto social y le encantará. Seguid con su puré de verduras, aunque a los once-doce meses ya se pueden introducir las legumbres, que aportan hierro y ayudan a evitar el estreñimiento. Suele comenzarse con las lentejas, a las que siguen los garbanzos y los guisantes. Continúa con el pescado blanco (fresco o congelado), tres veces por semana, sustituyendo a las otras proteínas animales. Sigue con la yema de huevo, que se tolera bien y que aporta vitamina D. Se puede dar tres veces por semana dentro del puré (cocida). A los doce meses ya podrá tomar el huevo completo. Y recuerda que no debes añadir sal y azúcar a la comida.
- La ganancia de peso mensual será de unos 200-300 gramos.
- Tendréis que acudiar al pediatra de atención primaria si el bebé tiene fiebre durante varios días.
- No debes permitir que se fume en casa.
- Es el inicio de los primeros pasos. Se desplaza apoyándose en los muebles y empujando las sillas. También le puedes ayudar dándole las manos. Es esencial que los padres o la familia no le transmitáis al pequeño ansiedad o miedo en estos momentos tan cruciales para él. El bebé suele empezar a caminar con los brazos abiertos para mantener mejor el equilibrio y se puede agachar para coger algún objeto. Puede incluso ser capaz de lanzar una pelota y le gusta apuntar con el dedo índice. Es capaz de meter bien los objetos en cajas grandes y ya averigua la tercera dimensión mediante la exploración (por ejemplo, las hendiduras). Cada vez perfecciona más su modo de agarrar objetos pequeños entre el dedo índice y el pulgar y se propone beber él solo del vaso. Comprende y asimila frases sencillas; dice sus primeras palabras como “papá y mama” y sacude la cabeza diciendo “no”. Además, señala los objetos para mostrarlos, pudiendo nombrar uno o dos. Su sociabilidad crece mucho, le gusta la compañía de otros niños pero no juega con ellos. Le divierte jugar al “cucu-tras” y se enfada mucho si le contrarían.
Ésta es una buena edad para que le enseñes a cantar canciones y a escuchar música.
Imagen: chupetesybiberones
