1. En primer lugar, durante nueve meses , date el permiso absoluto para cuidar más de ti y ser el centro de tu mundo.
2. En segundo lugar, disfruta del tiempo de ocio. La vida se llena de alegría en sí misma ante la perspectiva de dar la bienvenida a un niño. Pero disfruta de los últimos meses en los que cuentas con una flexibilidad absoluta para hacer aquello que te gusta, ir al cine, leer un libro, salir a pasear, ir al teatro…
3. Mírate al espejo y sonríe durante un minuto cada día.
4. Toma contacto con tu cuerpo, tócate la barrguita.
5. Sigue todas las indicaciones del médico.
6. Ante un cambio tan importante, intenta adaptarte poco a poco a ese cambio. Puedes leer libros sobre maternidad para tomar conciencia de todo aquello que está por venir.
7. Ama la vida cada día más: ahora tienes más motivos que nunca para sentirte afortunada para estar aquí.
8. Disfruta de una buena alimentación y date algún capricho culinario porque la comida también da placer.
9. Apaga la televisión, y ocupa tu tiempo en algo más gratificante.
10. No llenes tu tiempo solamente en comprar ropa y detalles para el niño, date también un capricho para ti porque te lo mereces.
Para mejorar tu autoestima también puedes escribir en un diario, vestirte de forma alegre con colores animados, hacer planes románticos con tu pareja, hacer cosas que te gusten…
Sin duda, si tú te quieres a ti misma, vas a disfrutar mucho más de la maternidad.
Imagen: Mundo 52
