Caminar es uno de los ejercicios aeróbicos más recomendables en cualquier etapa de la vida pero también durante el embarazo. Caminar es fuente de salud. ¿Cuáles son las ventajas de caminar de forma habitual durante el embarazo? En primer lugar, los paseos elevan el estado de ánimo y suman alegría en la rutina cotidiana, también previene el estrés y la ansiedad ante la incertidumbre del futuro porque a través de un paseo la mente conecta con el presente, es un ejercicio sano para prevenir el … [Read more...]
¿Por qué tuerce un pie?
Si observamos que nuestro hijo, de unos tres años de edad, cuando camina dirige la pierna y el pie derecho (o izquierdo) hacia dentro y, tras acudir al pediatra, éste nos indica que no nos preocupemos pues con la edad el problema se corregirá... ¿Esto es así? ¿Debemos realizar alguna prueba? ¿Necesita nuestro peque platillas o zapato especiales? La rotación medial interna de la pierna (tibia) es frecuente, sobre todo, cuando va asociada a la rotación interna del pie. Por ello, puede ser … [Read more...]
