Una de las preocupaciones de la mujer embarazada, es qué puede y qué no puede comer durante esa etapa. Como decimos siempre, es importante mantener una dieta equilibrada, y hay que pensar que, el embarazo da lugar a una dilatación de los vasos sanguíneos, y que el corazón debe hacer un sobre esfuerzo para que la circulación funcione correctamente. Sin duda, hay que cuidarse, y controlar lo que se va a comer, el sobrepeso es algo que hay que evitar a toda costa, ya que podría originar … [Read more...]
Libros Doctor Estivill: ¡A comer!
La hora de la comida puede convertirse en todo un desastre si resulta que el niño se cierra en banda y decide que no come. Dará igual lo que el padre o la madre se hayan esmerado en la cocina y el tiempo que le hayan dedicado a ello, que, si el niño no está por la labor, la comida se convertirá en toda una guerra. Es normal que los niños tengan épocas en las que comen menos, pero siempre terminan volviendo las aguas a su cauce y al final vuelven a comer “normal”. El problema está en cuando … [Read more...]
Cómo enseñar a comer al niño con cubiertos
Es fácil que el niño desde muy pequeñito muestre un especial interés por ser él el que sostenga la cuchara en las comidas. Normalmente alrededor del año, será cuando incluso llegue a ponerse cabezón para conseguir el cubierto. Las consecuencias de dejarlo son evidentes, y si se le deja, lo normal es que la comida quede repartida por todas partes menos por su boca. De entrada se empeñarán en coger la cuchara del revés, de manera que si se la hemos llenado quedará toda en su mano, a … [Read more...]
Enseñar a comer a los niños
Es habitual que los padres hablen de lo mal que comen los hijos y de lo que les cuesta que coman de todo. Efectivamente, en muchos casos resulta una verdadera batalla conseguir que un niño se termine un plato de algo que no les gusta, y por regla general las verduras y las frutas son las que suelen quedar peor paradas. Está demostrado que el éxito para conseguir que los niños tengan buenos hábitos de comida se consigue si se le ha educado el paladar desde bebés. Es más fácil que … [Read more...]
Depresión infantil II
Como decíamos en la anterior entrada la depresión no es un problema único de los adultos, los niños también puede caer en ella. El síntoma más evidente es que el niño se mostrará triste sin saber muy bien por qué, y al intentar hablar con él se cierra en banda y no sabe explicarlo. Otros síntomas que pueden apuntar hacia una depresión infantil son algunos como (como es lógico los síntomas tendrán mayor o menor relevancia dependiendo de la edad del niño): - Llorar por cosas que … [Read more...]
La independencia y autonomía de los niños
Tanto el desarrollo intelectual, como el físico y el afectivo están estrechamente relacionados entre sí, y es lo que va a ayudar a que el pequeño poco a poco llegue a sociabilizarse y a convertirse en una personita independiente. En la primera etapa el bebé irá aprendiendo a hacer múltiples cosas, coger los juguetes, pasar objetos de una mano a otra, o agarrar y llevarse a la boca el biberón, todos y cada una de esos progresos lo irán haciendo cada vez más autónomo y por tanto más … [Read more...]
