El momento en el que nace un bebé es tan especial que el exceso de expectativas también puede volverse en contra. Disfrutar de tu recién nacido es el máximo objetivo que puedes plantearte. ¿Cómo lograr este objetivo? En primer lugar, es muy importante tener una buena planificación. Por ejemplo, anota en una libreta los números de teléfono de las personas a las que llamarás por teléfono para darles la noticia del nacimiento del bebé. Existen mujeres que se bloquean a sí mismas porque tienen una … [Read more...]
Cosas que cambian en tu vida cuando nace tu bebé
La llegada de un bebé a la familia muestra uno de los cambios más importantes en la rutina personal, entre otras cosas, porque el orden de prioridades de los padres también cambia al tener a su cuidado a un ser tan especial. Aquello que antes parecía trascendental puede dejar de serlo bajo la nueva realidad. ¿Qué cosas son las que cambian en tu vida cuando nace tu bebé? Lo cierto es que puedes animarte a coger papel y bolígrafo para hacer este ejercicio de coaching que te ayudará a potenciar la … [Read more...]
Cómo controlar la ansiedad ante los cambios de la maternidad
Las personas necesitamos un tiempo para adaptarnos a los cambios, sin embargo, los cambios de la maternidad llegan de golpe, algo que puede producir agobio y sensación de no estar a la altura de las circunstancias. Con la proximidad del momento del parto es cuando cualquier mamá cobra realmente conciencia de que está a punto de dejar atrás una realidad para dar la bienvenida a otra nueva. En cualquier caso, es fundamental observar las cosas con objetividad entendiendo que el cambio de la … [Read more...]
Diez tips para amar bien a tus hijos
El amor sano es una conquista importante en la maternidad porque para querer bien a otra persona, en primer lugar, tienes que quererte a ti misma, aceptarte tal y como eres, y tener una buena relación contigo. De lo contrario, muchos de los conflictos internos tienen reflejo en la relación con los niños. Esto sucede tanto en la maternidad como en la paternidad por lo que ellos y ellas pueden poner en práctica estos sencillos tips para amar mejor a los hijos: 1. En primer lugar, respeta la … [Read more...]
Cómo prepararte para una sesión de fotos de maternidad
Una foto es un bonito recuerdo en cualquier momento de la vida pero todavía más en la etapa de la maternidad cuando la mujer vive un momento especial. Cada vez es más habitual que mujeres embarazadas se hagan una sesión fotográfica durante el embarazo para inmortalizar esa belleza maternal. Si tú también has tenido esta idea, entonces, en Bebé Feliz te damos algunos consejos prácticos para disfrutar de esta bonita experiencia: 1. En primer lugar, busca fotos en internet o revistas de bebés que … [Read more...]
Seis creencias equivocadas sobre la maternidad
Existen creencias que son totalmente equivocadas sobre la maternidad y que condicionan de una forma negativa la vida de muchas mujeres. En Bebé Feliz reflexionamos sobre las creencias equivocadas que plantea la maternidad: 1. Existen mujeres que ponen sus ansias de realización personal en el hecho de tener un hijo. Y lo cierto es que ningún bebé puede cubrir todas las frustraciones personales de su madre porque la superación personal reside en la voluntad individual. 2. Tener un hijo es una … [Read more...]
Círculo de Apoyo al Posparto
La maternidad es un nuevo capítulo en la vida de cualquier mujer, un camino que está lleno de luces pero también, de dudas e incertidumbre. Es imposible tener certezas ante una nueva experiencia que desborda todas tus expectativas. En este sentido, es muy importante poder contar con entornos en los que la mujer que acaba de ser mamá, pueda compartir con otras mujeres que han pasado por su misma situación, la experiencia de la maternidad. En este sentido, gracias a internet, también existen … [Read more...]
Lectura recomendada: Sí, mamá
La lectura es una de las fuentes de información más utilizadas en la escuela de la maternidad puesto que es un recurso que se convierte en un punto de apoyo para compensar la propia inexperiencia. Todos los padres quieren ser los mejores educadores para sus hijos y un buen referente, sin embargo, es humano cometer fallos y errores. Existe un libro muy positivo para emprender la aventura de la maternidad con una perspectiva optimista: Sí, mamá está escrito por una experta en temas de maternidad: … [Read more...]
Cómo organizar un baby shower con poco presupuesto
Las fiestas baby shower son tendencia y una forma muy bonita de preparar la llegada del bebé. Es un encunetro social en el que la futura mamá comparte un tiempo de relax con sus mejores amigas. Una fiesta típicamente femenina que cobra fuerza en España. En Bebé Feliz te damos las claves para organizar una fiesta con un bajo presupuesto: 1. En primer lugar, haz una lista de invitadas. Reduce el número para que ese día solo te acompañen tus mejores amigas. 2. Envía invitaciones electrónicas que … [Read more...]
Comer despacio para hacer una buena digestión en el embarazo
La comida está directamente vinculada con el bienestar de una mujer embarazada, sin embargo, esta cuestión puede ser abordada desde diferentes puntos de vista. No solo se trata de aquello que se come, sino también, de cómo se come. Por tanto, evita las prisas cuando te sientas a la mesa, disfruta del plato que tienes delante de ti, y siéntete afortunada por poderte dar ese pequeño placer, saborea cada bocado, no tienes prisa, cuídate y mímate. Se trata de hacer apología de la filosofía de la … [Read more...]
Cómo curar la tristeza posparto
La tristeza de la depresión posparto es difícil de vivir porque como toda tristeza, se presenta como una emoción que te invade y que te resulta difícil de controlar. La rutina diaria se tiñe de un color gris y por mucho que te esfuerces en cambiar este tono, por un color más amable, tienes la sensación de no poder con todas las obligaciones que supone la maternidad. En Bebé Feliz te damos las claves para recuperarte: 1. En primer lugar, recuerda que toda tristeza tiene un principio y un final: … [Read more...]
Conflictos de familia: acepta tus orígenes para ser una buena madre
La Navidad nos trae los conflictos de familia habituales en una época del año en donde el roce y la convivencia excesiva no siempre dan frutos positivos. Muchas personas, rechazan sus orígenes, no aceptan de dónde vienen, ponen el foco de atención únicamente en lo negativo de las personas, de esta forma, les resulta difícil poder disfrutar del momento presente en contacto con los seres queridos. Sin embargo, una persona que no asuma sus orígenes tendrá muchos conflictos internos en relación con … [Read more...]
Tener hijos a través de un vientre de alquiler
Samanta Villar muestra esta semana en su programa cómo es el proceso de ser madre a través de un vientre de alquiler. Una medida un tanto polémica que plantea un serio debate ético. Sin embargo, esta práctica esta permitida en algunos países como Estados Unidos, por ejemplo. En este caso, la madre de alquiler se convierte en un medio para que una persona pueda llevar a cabo su sueño de tener un bebé a cambio de una compensación económica. Esta noche en el programa Conexión Samanta a las 12:15 … [Read more...]
