Lo prometido es deuda, así que hoy vamos a tratar el tema de la alimentación en pequeños desde los doces meses de vida hasta el tercer año. Esta etapa constituye un periodo de crecimiento estable con desaceleración del crecimiento donde existe ya madurez de órganos y sistemas y en la que hay gran variabilidad en la actividad y por tanto en las necesidades energéticas. Se inicia una cierta independencia familiar y tienen una actividad social creciente por su integración escolar. En estas edades … [Read more...]
Bases alimentarias del futuro II
En el artículo de hoy nos centraremos en la alimentación de los pequeños de la casa entre los 6 y 12 meses de edad. La leche materna o de formula sigue siendo el principal alimento en esta época de sus vidas. De forma progresiva se irán introduciendo otros alimentos, lo que constituye la alimentación complementaria y que son absolutamente imprescindibles en la alimentación del bebé. Más importante que el orden de introducción es que se realice de forma progresiva con intervalos de 1-2 semanas … [Read more...]
Bases alimentarias del futuro I
A partir del inicio de la alimentación complementaria hasta los tres años de edad se van a crear los patrones alimentarios que van a continuar en el adulto, por lo que esta etapa de la alimentación es importantísima, no solo en cuanto al crecimiento del niño, sino también para el establecimiento de hábitos alimentarios saludables para la edad adulta. En el segundo semestre del primer año, la progresiva combinación de la leche materna o de fórmula con otro tipo de alimentos contribuirá a lograr … [Read more...]
Cuidar el pecho durante el embarazo
Cada vez que somos madres y nos decantamos por amamantar a nuestros recién nacidos, los senos son la parte de nuestro cuerpo que más se resiente. Y no sólo eso, durante el propio embarazo nuestro pecho experimenta una serie de transformaciones que, aunque en un primer momento nos parezcan espectaculares, tienen sus efectos secundarios. Por supuesto, esto no quiere decir que no tengamos manera de cuidarlo y mantenerlo lo más sano posible. Siempre ha remedio para todo, ya sabéis. Así que, si aún … [Read more...]
Decálogo para consumir alimentos ecológicos II
6. Son respetuosos con el bienestar animal: la ganadería ecológica evita el estrés de los animales y potencia su crecimiento en semi libertad. Los animales crecen a su ritmo natural, no son manipulados artificialmente y se alimentan en pastos naturales o con piensos ecológicos libres de pesticidas, fertilizantes o ingredientes transgénicos. Además, este tipo de ganadería potencia las variedades autóctonas, que son las que mejor se han podido adaptar a las condiciones de la zona. 7. Son … [Read more...]
Decálogo para consumir alimentos ecológicos I
1. No contienen aditivos sintéticos: los aditivos de síntesis pueden provocar problemas en la salud del consumidor como insuficiencias cardíacas, osteoporosis, migrañas e hiperactividad. 2. No contienen pesticidas: los estudios demuestran que muchos pesticidas se relacionan con la aparición de ciertas patologías como el cáncer, alergias y asma. Además, el uso de estas sustancias daña el medio ambiente. 3. No tienen organismos genéticamente modificados: la agricultura en la que se utilizan … [Read more...]
Los adolescentes deportistas sacan mejores notas en el colegio
El ejercicio físico es muy importante en relación con la salud física de los jóvenes. Pero también tiene que ver con el plano emocional según muestra un interesante estudio que ha sido elaborado por la Universidad de Granada y que concluye que los estudiantes que hacen ejercicio físico sacan mejores notas en el colegio pero además, también mejora el rendimiento cognitivo de los jóvenes. Estos son los resultados de un estudio que ha sido publicado por la revista Scandinavian Journal of Medicine … [Read more...]
Los casos de paperas se han triplicado
Las estadísticas muestran que en el año 2013, los casos de paperas se han triplicado respecto a años anteriores. Según la Red Nacional de Vigilancia Epidemiológica en España hubo 2.649 casos de paperas durante las seis primeras semanas. En el año anterior hubo 829 casos. No se trata de una enfermedad de alta gravedad pero sí es muy contagiosa. ¿Cuáles son los síntomas de las paperas? La parotiditis, que se conoce popularmente con el término de paperas, es una enfermedad viral leve con alta … [Read more...]
Siete consejos para dormir mejor en el embarazo
Es natural que a cualquier mujer embarazada le cueste más conciliar el sueño en el embarazo que en otro momento de la vida. El descanso adecuado es fuente de salud y bienestar. En Bebé Feliz te damos las claves para dormir mejor: 1. Toma cenas ligeras ya que las comidas copiosas y abundantes dificultan el descanso adecuado por la noche. No tomes alimentos picantes o que tengan exceso de grasas. 2. El embarazo no es excusa para adoptar una vida sedentaria. Conviene adoptar un rol de vida … [Read more...]
Juegaterapia llega al Hospital 12 de Octubre de Madrid
La infancia no siempre es de color de rosa, existen niños que conocen el lado más amargo de la vida como consecuencia de una enfermedad. A partir de ese momento, su vida transcurre entre largos periodos de hospitalización. Un hospital no es un lugar muy idóneo a nivel emocional para un niño que necesita alegría, juegos e ilusión. Por ello, la Fundación Juegaterapia quiere crear un Parque de Juegos en el Hospital 12 de octubre de Madrid con el objetivo de poder ofrecer un poquito de felicidad a … [Read more...]
Cinco beneficios del baño diario para el bebé
Existe un momento mágico para el bebé: el baño diario es muy positivo para el pequeño y en Bebé Feliz te contamos los cinco beneficios que produce este ritual en la rutina del niño: 1. Un buen baño es relajante, un medio de relax y de confort total para el bebé. Los bebés también terminan cansados a lo largo del día. Sin embargo, el sueño no es la única forma de relax sino que también es posible que el niño libere parte de ese cansancio en contacto con el agua que es toda una terapia. 2. Un … [Read more...]
Síntomas de la astenia primaveral en los niños
El cambio de estación nos trae muchas cosas buenas ya que la primavera enriquece la vida familiar al poder compartir más tiempo con los niños gracias a un clima agradable y poder hacer más planes al aire libre. Sin embargo, el cambio de estación también requiere de una adaptación que no siempre resulta sencilla y que a veces, cuesta. La astenia primaveral muestra la tristeza propia de un trastorno estacional que provoca pereza, cansancio, somnolencia, falta de energía para seguir el ritmo de … [Read more...]
Manual para Padres
Las nuevas tecnologías no brinda un sinfín de posibilidades, tan solo hay que echar un vistazo a las aplicaciones disponibles en la App Store para nuestros dispositivos móviles. Algunas, son meramente de entretenimiento para los más peques de la casa, pero hay muchas otras que resultarán de gran utilidad a la hora de resolver dudas. Ese es el caso de la app Manual para Padres, una herramienta interesante que no está de más tener a mano. Manual para Padres hablará de todo tipo de temas, … [Read more...]
