Antes se pensaba que cuanto menos se sacara de casa al bebé recién nacido durante el primer mes de vida, mejor. Ahora, las recomendaciones han cambiado y es aconsejable salir a pasear, tanto para la mamá como para el bebé, a partir del décimo día desde su nacimiento. A la mamá, el paseo con el bebé le ayuda a mejorar su sistema circulatorio, la musculatura de las piernas y la retención de líquidos. El paseo también es bueno para el bebé porque estimula sus sentidos con los sonidos y la … [Read more...]
Gafas de sol, el mejor regalo del verano II
El actual ritmo de vida, principalmente en verano y en especial en el caso de la población infantil, que realiza muchas actividades al aire libre, hace que los niños estén expuestos al sol de forma prolongada en aquella época del año en que la reverberación de la luz es más intensa. Es muy importante fomentar la protección solar mediante sombreros y gafas de sol con filtros adecuados, ya que de este modo se puede disminuir el riesgo de padecer algunas patologías oculares. Y, además, las gafas … [Read more...]
Gafas de sol, el mejor regalo del verano I
Son los reyes de la casa y nos desvivimos para protegerlos y que crezcan fuertes y sanos. Nos preocupamos por su alimentación, su actividad física, su seguridad... y cuando están al aire libre les colocamos gorras y les ponemos cremas para que el sol no queme su piel. Pero, ¿qué hacemos para proteger sus ojos? Según un informe llevado a cabo por la Fundación Alain Afflelou el año pasado, los ojos de los niños son más vulnerables a los efectos nocivos del sol. El sol nos proporciona gran parte … [Read more...]
Disfrutar del sol sin peligro II
Lo más sensato y recomendable es evitar a los niños el sol directo e iniciarles en la exposición de forma paulatina, procurando no hacerlo en las horas centrales del día. Y por supuesto, debemos aplicarles protectores solares por todo el cuerpo, incidiendo en las zonas más sensibles como la nariz, las orejas, la nuca, los pliegues de las axilas, etcétera. Es muy importante elegir el fotoprotector correcto y para ello debemos fijarnos en que se adecue a su tipo de piel y a su edad (pediátrico), … [Read more...]
Disfrutar del sol sin peligro I
El sol es fuente de vida para los peques, ya que estimula la síntesis de vitamina D, que es imprescindible para su desarrollo. Sin embargo, debido a que la piel de los niños es mucho más vulnerable a sus rayos, el sol también puede producirles efectos negativos. De hecho, los bebés de menos de seis meses deberán evitar cualquier tipo de exposición directa al sol. Y es que es importante tener claro que las radiaciones tienen efectos a medio y largo plazo y que una quemadura hoy puede ser un … [Read more...]
Día Mundial del Melanoma
Hoy se celebra el Día Mundial del Melanoma, una fecha que pretende ayudar a crear una clara conciencia social a la hora de disfrutar del placer de tomar el sol de una forma responsable. La realidad es que a nivel estético, existen cánones que no son del todo acertados, es decir, se considera que una persona está más guapa morena. Por ello, en familia, es indispensable adoptar unos hábitos saludables a la hora de tomar el sol en la playa o en la piscina: 1. En primer lugar, busca una sombra, … [Read more...]
Cuidados de los bebés en la piscina
Uno de los lugares favoritos para combatir los días de calor, son las piscinas (ya hablábamos de las playas y de los cuidados que se deben tener en ellas), un sitio en el que, por regla general, los niños disfrutan desde muy pequeños, y donde harán ejercicio estimulando sus músculos. Si hablamos de los cuidados que hay que tener, de entrada tendríamos que repetir, igual que hicimos con la playa, que es importantísimo proteger a los niños del sol y usar siempre crema solar con un alto factor … [Read more...]
Cuidados de los bebés en la playa I
El verano ya está aquí y muchos son los que esperan con impaciencia el momento de llevar a su bebé por primera vez a la playa. El agua, por regla general, divierte a los niños y es todo un placer verles disfrutar en ella. Pero como siempre, hay que tener cuidado y no quitarles el ojo de encima cuando estamos en estos sitios, especialmente si el niño es muy pequeño. Os dejamos algunos puntos que hay que tener en cuenta para que el día de playa o piscina transcurra sin … [Read more...]
Proteger la piel del bebé en primavera y verano
Proteger la piel del bebé en primavera y verano. El cambio de estación está cada ver más cerca. Por ello, en primavera, gracias a las largas horas de luz solar y a las temperaturas agradables, es habitual que el niño pase más tiempo al aire libre. Pero es fundamental proteger su piel no sólo con la llegada del verano cuando el niño disfruta de sus vacaciones en la playa sino que también, es clave tomar las medidas adecuadas desde este instante. Si el bebé tiene menos de un año debes evitar el … [Read more...]
Cuidar la piel del bebé III
Ya os indicamos que las funciones de la piel son el aislamiento y la protección del resto de órganos, evitando la pérdida de agua y de calor, la acción de los rayos ultravioletas y la invasión de gérmenes. Los enemigos externos de la piel más perjudiciales son dos, el frío y el sol. La protección frente al frío es importante, sobre todo en recién nacidos, debido a que la regulación de la temperatura aún no es eficaz y puede haber hipotermia con más facilidad. Por tanto, debemos mantener al … [Read more...]
Sus primeras vacaciones en la playa
Ha llegado el verano y por primera vez el bebé va a poder disfrutar de sus primeras vacaciones en la playa (se recomienda esperar hasta que el niño tenga los 6 meses), ¿qué se debe tener en cuenta antes de llevarlo y sentarlo en la arena?, pues lo principal será evitar exponerlo al sol en las horas en que éste apriete más (entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde). Siempre y cuando los bebés ya se puedan sostener sentados, algo que les encantará será jugar con la arena, o permanecer … [Read more...]
Los peligros del sol
Cuando llega el buen tiempo, es habitual oír aquello de que hay que proteger muy bien a los niños del sol, esto es aplicable a todos al estar demostrado que las largas exposiciones a sus rayos son peligrosos. Pero es especialmente importante en los bebés ya que es mucho menor su capacidad de sintetizar melanina (pigmento protector que el organismo produce cuando nos ponemos al sol), por lo que resulta mucho más fácil que sufran las temidas quemaduras solares. Las horas más problemáticas … [Read more...]
