Seguir una alimentación variada es básico para la salud, y concretamente el consumo de frutas y verduras es esencial para el cuidado de los ojos. Así, la dieta mediterránea es una de las más recomendables, por ser rica en antioxidantes. Ingerir determinadas vitaminas desde la infancia pueden prevenir problemas visuales como las cataratas o la degeneración macular asociada a la edad, que suele producirse en edades avanzadas. Los especialistas oftalmológicos aconsejan una dieta rica en frutas y … [Read more...]
Los ojos de la embarazada
Cuando nos anuncian que estamos embarazadas, las mujeres estamos mentalizadas para una serie de cambios físicos que se producirán en nuestros cuerpos a lo largo del período de gestación. Rápidamente somos capaces de enumerar algunos síntomas que todos relacionamos con la futura mamá: Piernas pesadas, manchas en la piel, náuseas... Sin embargo, pocos relacionan cambios en la visión con el período de gestación y en realidad resulta que los problemas oculares durante el embarazo son más frecuentes … [Read more...]
Ojo con los ojos
El cuidado de los ojos del niño resulta fundamental porque estarán en constante evolución hasta los 8 años de edad. Hasta los 5 años los ojos del pequeño no alcanzarán el 100% de agudeza visual y durante ese período nuestros hijos no sabrán detectar si ven mal, ya que para ellos resultará normal su visión y no podrán deducir que no ven igual que el resto. Si durante la fase en que la visión está en proceso evolutivo no se toman las medidas adecuadas para corregir algún defecto, las secuelas … [Read more...]
