El yodo es un mineral necesario para la formación de las hormonas que se sintetizan en la glándula tiroides. Estas hormonas son necesarias desde el comienzo del desarrollo embrionario y durante toda la vida. Nuestro organismo es capaz por sí solo de obtener el yodo de los alimentos que consumimos, pero muchas veces sucede que las necesidades son mayores, como durante un embarazo o la lactancia, por eso es conveniente que consumas algún complemento de yodo, pero siempre con receta médica. Para … [Read more...]
¿Nacerá sano? Cuidarte y cuidarle III
Duranta el periodo de gestación es necesario tomar suplementos de yodo y ácido fólico hasta la 14ª semana, bajo la supervisión de nuestro médico, por supuesto. El yodo es clave para la correcta formación de los órganos del feto y la maduración de su cerebro. Se consigue a través de la alimentación y el agua, pero nuestra dieta puede ser pobre en este mineral, por lo que se recomienda tomar suplementos desde el principio del embarazo hasta el final de la lactancia. Su deficiencia aumenta el … [Read more...]
