En el artículo de hoy nos centraremos en la alimentación de los pequeños de la casa entre los 6 y 12 meses de edad. La leche materna o de formula sigue siendo el principal alimento en esta época de sus vidas. De forma progresiva se irán introduciendo otros alimentos, lo que constituye la alimentación complementaria y que son absolutamente imprescindibles en la alimentación del bebé. Más importante que el orden de introducción es que se realice de forma progresiva con intervalos de 1-2 semanas … [Read more...]
Cómo elegir a una niñera de confianza para tus hijos
Contratar una niña por horas suele ser una de las medidas adoptadas por los padres para poder conciliar trabajo y familiar de forma efectiva. Pero la decisión de contratar a una niñera viene acompañada por el proceso de búsqueda de encontrar a la candidata ideal. Debe de ser una persona que genere confianza en los padres. En Bebé Feliz te orientamos para encontrar a la niñera perfecta para cuidar de tus hijos: 1. En cualquier oferta de trabajo, es fundamental describir las necesidades concretas … [Read more...]
Bases alimentarias del futuro I
A partir del inicio de la alimentación complementaria hasta los tres años de edad se van a crear los patrones alimentarios que van a continuar en el adulto, por lo que esta etapa de la alimentación es importantísima, no solo en cuanto al crecimiento del niño, sino también para el establecimiento de hábitos alimentarios saludables para la edad adulta. En el segundo semestre del primer año, la progresiva combinación de la leche materna o de fórmula con otro tipo de alimentos contribuirá a lograr … [Read more...]
Cómo dormir bien en primavera
Después del cambio horario vivido durante este fin de semana, los niños y los adultos sufren las molestias típicas de un proceso de adaptación lógico. El cambio de estación plantea unas connotaciones distintas en el descanso de los más pequeños de la casa puesto que factores como el cambio de temperatura y las largas horas de luz solar también afectan a la rutina de descanso. ¿Cómo tener una buena calidad del sueño durante la primavera? 1. En primer lugar, ventila la habitación del niño cada … [Read more...]
Cuidar el pecho durante el embarazo
Cada vez que somos madres y nos decantamos por amamantar a nuestros recién nacidos, los senos son la parte de nuestro cuerpo que más se resiente. Y no sólo eso, durante el propio embarazo nuestro pecho experimenta una serie de transformaciones que, aunque en un primer momento nos parezcan espectaculares, tienen sus efectos secundarios. Por supuesto, esto no quiere decir que no tengamos manera de cuidarlo y mantenerlo lo más sano posible. Siempre ha remedio para todo, ya sabéis. Así que, si aún … [Read more...]
Los niños son más sensibles ante el cambio de hora
Este fin de semana afrontamos el cambio de hora habitual de primavera. Ante este cambio, los niños y los ancianos se muestran muy vulnerables. Así lo ha confirmado José Antonio López que es vicepresidente de la Asociación Española de Psiquiatría Privada (ASEPP) y explica cómo el cerebro necesita un reajuste después del cambio de hora. Sin embargo, este cambio de hora no supone una ruptura drástica con el ritmo de vida de un niño por lo que "como norma general, en dos o tres días el cerebro se … [Read more...]
Cómo relajarte durante el embarazo
La relajación es básica a nivel de salud ya que las emociones se somatizan en el cuerpo. Pero cuando una mujer está embarazada, la relajación tiene un doble beneficio en tanto que fortalece a la madre pero también, al niño. ¿Cómo relajarte durante el embarazo? 1. Elige una postura cómoda en la que estés a gusto y bien contigo misma. Puedes elegir el sofá o la cama según tu preferencia. Cierra los ojos y deja la mente en blanco. Utiliza ropa cómoda mientras realizas este ejercicio. Viaja con tu … [Read more...]
5 preguntas sobre el dolor de cabeza en los niños
Preguntas y respuestas relacionadas con el dolor de cabeza en los peques: ¿Es normal que a un niño le duela la cabeza? No solo es normal, sino que el dolor de cabeza, o cefaleas, es motivo cada vez más frecuente de consulta al pediatra. En la mayoría de las ocasiones se trata de un síntoma asociado a otros que caracterizan algunas enfermedades; otras, es la única causa de queja. Afortunadamente, la mayoría de las veces es un síntoma de poca importancia, asociado al curso de una enfermedad … [Read more...]
Cómo calmar el llanto del bebé recién nacido
El llanto es una forma de expresión vital que los seres humanos ponen en práctica desde la etapa de bebés. Sin embargo, como adultos, cualquier padre desea calmar el llanto de su hijo recién nacido y que le inquieta. Lo primero que tienes que hacer para calmar el llanto del bebé es determinar la causa y saber qué le pasa para encontrar un remedio. Una vez que te hayas percatado de que el bebé no tiene hambre, no tiene fiebre, necesita un cambio de pañal, tiene frío o calor, entonces, cuando ya … [Read more...]
Consejos para realizar ejercicio físico en familia durante la primavera
La primavera es una época del año especialmente propicia para reforzar los planes familiares al aire libre gracias a que el buen tiempo anima a salir de casa y organizar actividades. La primavera también es una buena ocasión para asumir el compromiso de hacer ejercicio físico con más frecuencia. ¿Cómo reforzar la actividad física? 1. En primer lugar, durante la primavera es una época fantástica para salir con los niños a andar en bicicleta en cuyo caso es fundamental elegir zonas tranquilas … [Read more...]
Diez consejos de autoayuda en el Día Mundial de la Felicidad
La mayor prioridad de los padres es que sus hijos sean felices. Hoy celebramos el Día Mundial de la Felicidad, por tanto, a modo de coaching familiar, en Bebé Feliz te damos los siguientes consejos prácticos: 1. En primer lugar, recuerda que la verdadera felicidad surge de dar valor a los pequeños detalles del día a día. Aprende a ver lo extraordinario en medio de la rutina cotidiana. La sonrisa de un niño tiene mucho valor. 2. Para mejorar el grado de felicidad familiar también conviene … [Read more...]
Decálogo para consumir alimentos ecológicos II
6. Son respetuosos con el bienestar animal: la ganadería ecológica evita el estrés de los animales y potencia su crecimiento en semi libertad. Los animales crecen a su ritmo natural, no son manipulados artificialmente y se alimentan en pastos naturales o con piensos ecológicos libres de pesticidas, fertilizantes o ingredientes transgénicos. Además, este tipo de ganadería potencia las variedades autóctonas, que son las que mejor se han podido adaptar a las condiciones de la zona. 7. Son … [Read more...]
Decálogo para consumir alimentos ecológicos I
1. No contienen aditivos sintéticos: los aditivos de síntesis pueden provocar problemas en la salud del consumidor como insuficiencias cardíacas, osteoporosis, migrañas e hiperactividad. 2. No contienen pesticidas: los estudios demuestran que muchos pesticidas se relacionan con la aparición de ciertas patologías como el cáncer, alergias y asma. Además, el uso de estas sustancias daña el medio ambiente. 3. No tienen organismos genéticamente modificados: la agricultura en la que se utilizan … [Read more...]
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