Durante el embarazo y como parte integrante de la educación en lactancia, los expertos recomiendan entregar, antes de la semana 32, una guía desarrollada para este objetivo que se denomina Guía de Lactancia Materna: Información para amamantar. Esta guía se editó, dirigida a futuras madres y padres, con el fin de proporcionales información sencilla sobre la lactancia materna. Desde entonces, han surgido nuevas inquietudes relacionadas con la lactancia natural. Durante el proceso de adaptación al … [Read more...]
La importancia de la lactancia materna I
A pesar de sus beneficios, la lactancia materna ha vivido épocas de muy baja prevalencia, quedando en muchos casos en desuso. A partir de los años 70 a la vista del gran aumento de la mortalidad y la morbilidad infantil, la Organización Mundial de la Salud investiga los beneficios que la lactancia materna aporta al bebé, sobre todo en países en desarrollo y en el tercer mundo, y los resultados evidencian que la lactancia materna, por su composición, evita en estos países infecciones y … [Read more...]
Psicología práctica para disfrutar de la maternidad
La maternidad es un vínculo importante de la vida, sin embargo, idealizar en exceso este vínculo puede volverse en contra de tantas mujeres que ponen unas expectativas desmedidas en el hecho de tener un hijo. Por otra parte, para disfrutar de la maternidad también tienes que darte momentos de descanso a ti misma en los que desconectar de tu hijo para estar con tus amigas, disfrutar de tu espacio personal gracias a la realización de una afición y ser feliz. Para disfrutar de la maternidad sin … [Read more...]
La dieta durante el embarazo
Una de las preocupaciones de la mujer embarazada, es qué puede y qué no puede comer durante esa etapa. Como decimos siempre, es importante mantener una dieta equilibrada, y hay que pensar que, el embarazo da lugar a una dilatación de los vasos sanguíneos, y que el corazón debe hacer un sobre esfuerzo para que la circulación funcione correctamente. Sin duda, hay que cuidarse, y controlar lo que se va a comer, el sobrepeso es algo que hay que evitar a toda costa, ya que podría originar … [Read more...]
Diez consejos para mejorar la comunicación en familia
La comunicación es muy importante en el seno de una familia porque no siempre aquello que uno quiere decir, es lo mismo que entiende el otro. Es decir, se pueden producir diferencias de criterio que son muy graves. En Bebé Feliz te damos las claves para mejorar la comunicación con tu familia. 1. En primer lugar, la forma es tan importante como el fondo en la expresión humana. 2. El tono adecuado para hablar es uno que no sea alto. Incluso, tienes que mantener las formas cuando los niños han … [Read more...]
Diez consejos para padres separados
Hoy día, el mapa de la familia muestra un dibujo diferente. Existen padres separados que tienen un nexo eterno al tener hijos en común. En Bebé Feliz te damos las claves para orientar esta situación. 1. En primer lugar, piensa que por delante de tu propia decepción de pareja está el bienestar de tus hijos. Es decir, aunque tu pareja no haya sido ideal en la relación, eso no significa que no sea una excelente madre o un excelente padre. 2. Evita hablar de temas sentimentales con tu ex y reduce … [Read more...]
Consejos prácticos de ahorro en la vuelta al cole
La vuelta al cole implica un gasto extra para las familias pero es posible reducir dicho coste poniendo el empeño en este reto. 1. En primer lugar, conviene consultar las ayudas de becas que ofrecen algunas Comunidades Autónomas en la compra de libros. 2. Evita pedir un crédito para pagar los gastos de la vuelta al cole y piensa que existen superficies que también permiten pagar a plazos ciertas compras. 3. Deja a los niños en casa porque ellos suelen fijarse en las marcas a la hora de hacer … [Read more...]
Imprescindibles en el bolso del bebé II
Unidos a los imprescindibles del bolso, que os comentábamos en la anterior entrada, a continuación, seguiremos enumerando algunos otros, que nunca estarán de más: - Chupete. Si el niño está acostumbrado a los chupetes, siempre habrá que llevar alguno de repuesto en el bolso. Una salida, puede ser todo un fracaso, si a mitad del día el bebé pierde el chupete. - Juguetes. Dependiendo de la edad del niño, habrá que optar por meter en el bolso algún juguete pequeño con el que … [Read more...]
Imprescindibles en el bolso del bebé I
Cuando el bebé nace, muchas son las cosas que los padres deberán tener en cuenta. Entre ellas, una pregunta muy habitual es: ¿Qué deben llevar el bolso del bebé cuando van a salir de casa? Como es lógico, dependerá del tiempo que vayan a estar fuera, ya que no es lo mismo salir a pasar el día, que bajar a comprar el pan. Pero, nos centraremos en una salida larga para decir cuáles son los imprescindibles del bolso: - Pañales. Habrá que llevar de sobra, nunca se sabe, cuántos se va … [Read more...]
Adaptarse a una nueva familia
El hecho de que cada vez haya más parejas separadas hace que la situación se normalice y sea más habitual que los niños tengan un amigo o conocido cuyos padres también están divorciados. Hacerles entender que su papá y su mamá siguen estando a su lado siempre es más que suficiente para que los menores no pierdan su sonrisa. Después de una ruptura, tarde o temprano llega el momento de rehacer la vida sentimental, una decisión que en algunos casos se frena por el miedo a volver a hacer daño a los … [Read more...]
Efectos del síndrome postvacacional en los escolares
Existen adultos que sufren el síndrome postvacacional de la vuelta al trabajo pero éste síndrome también causa un desgaste a los niños que notan grandes cambios en la vuelta al cole. Cambios que son totalmente normales porque los niños en verano pasan mucho tiempo en la calle jugando con otros niños, se olvidan de las obligaciones y se centran en el disfrute de ir a la piscina, los días son interminables gracias a las largas horas de luz solar… Sin embargo, a partir de septiembre, llega de … [Read more...]
Los niños de la separación VI
Mantener a los niños al margen Resulta fundamental no hablar negativamente, criticar o hacer comentarios que devalúen la imagen del otro progenitor. En cualquier edad, los hijos deben estar informados, pero ello no implica conocer detalles que pueden dañar la imagen de uno de los padres. Por tanto, hay que evitar frases como: "es tu madre la que quiere separarse, yo no quiero", "tu padre ya no nos quiere, ahora está con otra" o "si a papá le importaras, no daría este paso". Además, si se … [Read more...]
Los niños de la separación V
A pesar de la difícil situación que se genera, no hay que olvidar que un buen divorcio, donde los padres prioricen las necesidades de sus hijos, los alejen del conflicto y permitan que sigan teniendo un contacto fluido con ambos progenitores no tiene por qué acarrear ninguna secuela en los niños. Si hay consecuencias es que los adultos las han provocado. Son los padres los que tienen la llave para la felicidad de los hijos. Para lograr que la separación suponga el menor perjuicio posible para … [Read more...]
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