España es líder en la Unión Europea en nacimientos múltiples, con 27 partos gemelares y 4,9 partos triples por cada 1.000 embarazadas, según el informe Peristat 2013, que compara los partos en 29 países europeos. Sin duda, esto está relacionado con el hecho de que cada vez somos más mayores cuando nos decidimos a ser madres y, por supuesto, al empleo de técnicas de reproducción asistida, como la inseminación o la fecundación in vitro, que favorecen las gestaciones múltiples. … [Read more...]
Parálisis del sueño: ¿Es peligroso?
La parálisis del sueño no es peligrosa; suele aparecer debido a unos malos hábitos en el sueño o a la privación de éste o a tener estrés, entre otros factores. En la mayoría de los casos, significa que nuestro cuerpo no pasa correctamente las fases del sueño. En raras ocasiones está vinculada con problemas psicológicos importantes. Entonces, si es benigna, ¿por qué preocuparse? El hecho de que esta parasomnia no sea peligrosa, no significa que no tenga consecuencias o efectos secundarios para … [Read more...]
Parálisis del sueño: Terror, sonidos y zumbidos
La parálisis del sueño es una de las menos conocidas y más benignas formas de parasomnia (desorden del sueño). Si el episodio se produce al quedarse la persona dormida se denomina "parálisis del sueño hipnagógica" y cuando se produce al despertar se denomina "parálisis del sueño hipnopómpica". Por lo general, el adolescente, experimenta temporalmente la imposibilidad de hablar o de moverse, además de otras sensaciones varias como la de terror. … [Read more...]
¿Está mi hijo enganchado a los videojuegos?
Dejando claro que los videojuegos en sí no son perjudiciales para nuestros pequeños, sino el uso que les demos y el tiempo de exposición de los mismos, ha llegado el momento de descubrir si nuestros hijos están enganchados a ellos. Tened presente que dos horas o más de videojuegos se considera excesivo. … [Read more...]
5 preguntas sobre el dolor de cabeza en los niños
Preguntas y respuestas relacionadas con el dolor de cabeza en los peques: ¿Es normal que a un niño le duela la cabeza? No solo es normal, sino que el dolor de cabeza, o cefaleas, es motivo cada vez más frecuente de consulta al pediatra. En la mayoría de las ocasiones se trata de un síntoma asociado a otros que caracterizan algunas enfermedades; otras, es la única causa de queja. Afortunadamente, la mayoría de las veces es un síntoma de poca importancia, asociado al curso de una enfermedad … [Read more...]
La importancia de la vitamina C
La vitamina C es un nutriente esencial presente de forma natural en los alimentos en cantidades pequeñas, que al no poder ser sintetizada por el organismo debe incorporarse a través de los alimentos. Forma parte del grupo de vitaminas hidrosolubles, lo que significa que no se almacena en el cuerpo por un largo período de tiempo y se elimina en pequeñas cantidades a través de la orina. Por eso es fundamental su administración diaria, ya que es más fácil que se agoten las reservas. Las funciones … [Read more...]
El recreo: preparándose para la vida social II
Un estudio del Colegio de Medicina Albert Einstein de la Universidad Yeshiva, en Nueva York, confirmó que el recreo mejora el aprendizaje y las relaciones emocionales de los niños, y que, además, reduce el estrés. A mayor tiempo de recreo, mejor se comportan los niños y más ganas de aprender tienen. El estudio, publicado en la revista Pediatras, explica que un descanso de 15 minutos o más en el día escolar puede jugar un papel en la mejoría del aprendizaje, el desarrollo social y la salud de … [Read more...]
El recreo: preparándose para la vida social I
En el recreo, prioritariamente, aprenden a crecer como personas y a resolver conflictos. Aparecen las normas sociales y la concepción de valores, el juego reglado que marcará las pautas para que cada alumno encuentre su equilibrio aprendiendo de sus propios aciertos y errores. Cuando los niños ganan y especialmente cuando pierden, experimentan emociones muy diversas, empiezan a poner en práctica los consejos que han recibido de los adultos y se van creando sus propios recursos para ser capaces … [Read more...]
Horas de sueño II
No hay una fórmula magistral que consiga que un recién nacido duerma cuando nosotros lo creamos necesario; pero sí hay una clave que puede ayudarnos a conseguirlo: establecer una rutina a la hora de dormir. Como preparación para el sueño, fijad una hora para el baño y la cena e intentad mantenerlas siempre que os sea posible. Lo ideal es evitar que no cene demasiado tarde, antes de las diez de la noche, ya que a partir de esa hora son más frecuentes los cólicos y los trastornos digestivos y … [Read more...]
Horas de sueño I
El número de horas de sueño que necesita un bebé va variando en función de su edad. Durante los tres primeros meses de vida, duerme una media de 16 o 18 horas, y se despierta varias veces durante la noche para comer. Además, es normal que para conciliar el sueño necesite de vuestra ayuda, porque su sistema neurológico está aún en fase de desarrollo. A partir del tercer mes, la media de horas de sueño pasa a ser de 14 o 15, de las cuales unas 10 son durante la noche. Es muy probable que durante … [Read more...]
Lo que debes saber de la mancha mongólica
¿Qué es? La mancha mongólica es una lesión en la piel característica de los recién nacidos. Suele tener un tamaño que varía entre los 4 y 12 centímetros, presenta una tonalidad azulada, verdosa o grisácea y suele aparecer con formas diversas y bordes difuminados. ¿Dónde puede aparecer? Lo más habitual es que aparezca en la espalda, los glúteos o los hombros, aunque raramente también puede aparecer en los pies y en los muslos. Estas manifestaciones dérmicas son propias de personas que … [Read more...]
Múltiples inteligencias IV
Inteligencia naturista Buscad los diferentes parajes que hay en vuestro entorno (parques grandes, parques naturales, lagos, bosques...) e informaos de qué aspectos de la naturaleza predominan para acoplar ese conocimiento a diferentes historias que le podéis contar a vuestros hijos mientras camináis con ellos por esos lugares. Ver ciertos dibujos en medios visuales donde se enfoque el conocimiento de la naturaleza (por ejemplo: Gormiti, Ania y Kin, Lorax...). Id de acampada y enseñad a … [Read more...]
Múltiples inteligencias III
Inteligencia musical Utilizad música de fondo tranquila en momentos de relajación. Usad instrumentos de juguetes primero de manera libre y después oyendo diferentes instrumentos para ver como buscan armonizar movimientos y música. Cread un instrumento con objetos naturales (por ejemplo: ramas, hojas, piedras...) o reciclados (botellas de plástico, tapones...). Jugad a imitar canciones, cada vez con más tiempo de escuchas. Este tipo de inteligencia resalta en compositores, … [Read more...]
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