A lo largo de la duración del embarazo, el bebé cambiará e irá creciendo en tu útero y comenzarán a formarse sus órganos. ¡Descubre cómo evoluciona dentro de ti! La duración de un embarazo normal tiene una media de 40 semanas, 278 días o 9 meses. Cuando acudas a la consulta de la matrona o del ginecólogo te darás cuenta de que el embarazo lo contabiliza por semanas y que toma como referencia el primer día de la última regla. Sin embargo, es a nivel de la calle donde se contabiliza por meses. … [Read more...]
Claves del colecho
02Se denomina colecho a dormir con los hijos. Se puede hacer en la misma cama, en una cuna especial adosada a la cama (un sidecar), en una cuna normal sin los barrotes de uno de los lados y con otra cama adosada firmemente a la de los padres. Esta práctica es habitual en las culturas orientales, sobre todo en Japón y es también frecuente en los Países Nórdicos. En el resto de Europa y en Estados Unidos hay mucha controversia sobre si se debe o no realizar. … [Read more...]
La lectura, una forma de comunicación desde los primeros meses
Compartir una breve lectura con un bebé, susurrarle palabras acompañadas de gestos, expresiones y caricias implica iniciarle en un campo que podrá desarrollar toda su vida y que le ayudará a crecer y desarrollarse; hablo del placer por la lectura. Puede que el niño no comprenda las palabras que escucha, pero sí puede percibir que algo se está contando, algo que merece la pena ser escuchado porque los demás están muy atentos y reaccionan según avanza la narración. La lectura propicia … [Read more...]
Asma en niños, ¿debemos preocuparnos?
El asma es una enfermedad respiratoria que se produce por una inflamación crónica de los pulmones. Esta inflamación genera episodios puntuales, denominados de forma común "ataques", en los que existe una obstrucción a la salida del aire de los pulmones, y eso hace que al niño le cueste respirar. Estos "ataques" se producen como respuesta a un estímulo que los desencadena y son reversibles. El asma es bastante frecuente en niños, aunque la mayoría de los que lo padecen puede hacer una vida … [Read more...]
Los juegos dinámicos, los que más les gustan
Primero achica los ojitos, después ríe con ganas. Las primeras sonrisas de los bebés, los gorgojeos del primer año, se convierten ahora en sonoras carcajadas llenas de alegría. Es, en realidad, una alegría compartida. Nosotros, sus padres, somos su principal fuente de felicidad. Y viceversa. Lo dicen todos los padres: la risa de un hijo es probablemente el sonido más maravilloso que se puede escuchar. … [Read more...]
Parto por cesárea
Actualmente, la cesárea continúa siendo una de las intervenciones quirúrgicas más habituales. Generalmente se suele realizar por una urgencia debido a las condiciones fetales o maternas, que hacen obligatoria la extracción inmediata del bebé (cesárea urgente) o por enfermedades que hagan necesaria la extracción del pequeño por vía abdominal antes de que la mujer se ponga de parto (cesárea electiva). … [Read more...]
Bañarse y nadar en verano relaja a la embarazada
El embarazo en verano puede ser sinónimo de tranquilidad y sosiego y, al mismo tiempo, de agobio y sofocos. Las molestias típicas de la gestación, como el cansancio o la pesadez de piernas, pueden agravarse con las altas temperaturas. Por suerte, ahora tenemos más tiempo libre y podemos disfrutar de agradables baños en el mar, el río o las piscina. El agua es una excelente ayuda para combatir el calor durante los nueve meses de espera, y la natación, con ciertas precauciones, un deporte muy … [Read more...]
¿Cuándo tengo que darle agua?
El agua es el principal componente del organismo y representa del 60 al 80 por ciento del peso corporal, variando la proporción con la edad y la cantidad de grasa de cada persona. El lactante, además de una riqueza en agua superior a la del niño mayor, tiene más cantidad de agua extracelular y un balance muy dinámico con un recambio elevado, circunstancias que le hacen especialmente vulnerable a las alteraciones del metabolismo hidromineral. … [Read more...]
Spa urbano para embarazadas
La gestación provoca muchos cambios que afectan a la piel, el pelo o el ánimo de la mujer. Además, el aumento de peso causa molestias en la espalda, piernas cansadas o estrías, entre otras. Sumergirte en los tratamientos de un spa te ayudarán, sin duda, a paliarlos. Pero antes conviene que busques un centro próximo a tu domicilio (puedes consultarlo en la Asociación Española de Wellness Spa), preguntes por las terapias específicas para embarazadas y consultes con tu ginecólogo la conveniencia de … [Read more...]
De excursión a la biblioteca
Laura, de casi seis años, acaba de recorrer los pasillos y salas del Museo de la Biblioteca Nacional de España, donde ha ido encontrando pistas, objetos y a tres personajes que le contaron su versión de una misma historia: la construcción del edificio que acaba de conocer, con sus enredos y misterios. Después dibujó un cómic en el que era ella quien imaginaba cómo se había construido ese edificio. Y así, casi sin darse cuenta, aprendió que el antiguo Museo del Libro se fundó hace muchos años, en … [Read more...]
Pilates para embarazadas
El método que ideó Joseph Pilates, llamado en sus orígenes "Contrology" o "Contrología", estaba basado en el control y dominio del cuerpo y la musculatura a través de la mente y la concentración. Los principios que describió Pilates como fundamentales para llegar a percibir los beneficios de este tipo de ejercicio siguen vigentes hoy día y es lo que verdaderamente lo caracteriza: … [Read more...]
El impacto de las hormonas durante el embarazo
¿Qué son las hormonas? Son sustancias químicas producidas por las glándulas endocrinas y que se mueven por el cuerpo a través de la corriente sanguínea. Controlan muchos procesos biológicos, incluyendo el crecimiento muscular, el ritmo cardíaco, el hambre y el ciclo menstrual. Y desde el mismo instante en que te quedas embarazada empiezan a actuar. Así, harán crecer tu útero, se encargarán de que tu organismo almacene grasas, incremente su metabolismo y produzca leche e incluso protegerán al … [Read more...]
La importancia de enseñar y educar
Todo gran reto relacionado con los niños se inicia desde la infancia y desde el trabajo coordinado de familias y docentes. Ha habido mucho debate sobre cuáles son los límites de familia y la escuela; expertos en la materia han puesto mucho énfasis en que la enseñanza es papel de la escuela y la educación es papel de la familia. Un camino donde familia y escuela caminan juntas por senderos paralelos, aunque diferentes, y cogidas de la mano, en donde se trasvasen ciertas competencias en … [Read more...]
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