Uno de las enfermedades más habituales en los niños es la otitis, que es una inflamación de alguna de las zonas del oído. Dependiendo de la zona afectada, se hablará de: otitis externa (cuando afecta a la parte externa del conducto auditivo), u otitis media (si la zona afectada está más interior, detrás del tímpano). Los restos de agua después del baño, un resfriado (los mocos pasan de los conductos de la nariz al oído muy fácilmente), y por supuesto los virus y las bacterias, son los … [Read more...]
¿Cuándo les salen los dientes a los bebés?
No podemos dar una respuesta a esta pregunta, ya que, como ocurre en toda la evolución de los bebés, en este caso también, el momento de la salida de los dientes dependerá mucho de unos niños a otros. De manera que mientras a los más precoces le sale su primer diente a los 4 meses, a otros no le salen hasta el año o más. Que un niño tarde más de la cuenta en que le aparezca su primer diente, no deberá alarmar a los padres, no porque ocurra esto el pequeño va estar falta de calcio ni tiene por … [Read more...]
Máscara del embarazo (Cloasma)
El embarazo supone la para la mujer diferentes cambios, y mientras que algunas pasan el embarazo sin sufrirlos, otras en cambio se tienen que enfrentar a ellos. Algo que se da muy frecuentemente es la Máscara del embarazo, también conocido como Cloasma, Paño, o Melasma. La Máscara del embarazo aparece sobre todo en el segundo o tercer trimestre y la zona que más afecta es a la cara, especialmente en las mejillas, la frente o la nariz. La zona y la expansión de esas manchas variarán de unas … [Read more...]
Perder peso en el posparto
Después de dar a luz es positivo que te des un tiempo para recuperarte. En general, los expertos no recomiendan empezar a hacer ejercicio físico hasta la 4 u 8 semana después de haber dado a luz. En este sentido, debes de ser muy estricta a la hora de seguir las recomendaciones de tu médico que te indicará qué debes hacer en base a tu situación en concreto. Aquí tienes algunas ideas que pueden ayudarte a perder peso después del posparto: 1. En primer lugar, puedes hacer deporte, sin embargo, … [Read more...]
La primera visita al pediatra
Una vez que madre e hijo hayan sido dados de alta del hospital, se puede pedir cita para llevar por primera vez al bebé a la consulta del pediatra. En esa primera consulta, el especialista tomará notas y recopilará todo tipo de información, desde cómo fue el embarazo o el parto, hasta los antecedentes familiares que tiene el pequeño. Tomará notas sobre el tipo de alimentación, la frecuencia de tomas, las deposiciones, etcétera. Una vez tenga toda la información que considere oportuna, … [Read more...]
Refuerza el consumo de nutrientes en el embarazo
La alimentación es fuente de vida y de salud. Uno de los mayores problemas de las mujeres embarazadas es que como mujeres trabajadores que son tienen dificultades para conciliar trabajo y hogar de una forma efectiva. Las mujeres de hoy día, ya no suelen estar tan acostumbradas a pasar horas en la cocina preparando menús especiales. De hecho, se recurre en muchas ocasiones, a productos preparados. Pues bien, durante el proceso de gestación es indispensable reforzar el consumo de nutrientes, en … [Read more...]
Trastornos digestivos
Durante los primeros meses en la vida de un bebé es posible que surjan incómodos trastornos digestivos, más conocidos como cólicos del lactante. Si el niño es propenso a ello, va a ser una etapa dura tanto para ellos como para los padres que, especialmente durante la noche, no podrán descansar. Pero hay que pensar siempre en positivo y tener presente que esto es algo transitorio que terminará pasando en unos meses. Para los trastornos digestivos se escucharán soluciones de todo tipo, las … [Read more...]
Cinco síntomas de un embarazo múltiple
Un embarazo siempre es motivo de alegría pero si a esto le sumamos la posibilidad de tener un embarazo múltiple, entonces, la sorpresa está asegurada. ¿Qué síntomas son más habituales en una gestación de estas características? Aquí tienes algunos datos que pueden servirte de ayuda: 1. En muchos casos, las náuseas habituales en una mujer embarazada se multiplican. Sin embargo, no se trata de una norma universal aplicable a todos los casos porque cada mujer vive su embarazo de una forma concreta … [Read more...]
Ictericia en los bebés
Es posible que durante los primeros días de vida del bebé se produzca en su piel un cambio de color, y ésta se ponga de color amarillento, así como también los ojos y la boca, a esto se le llama ictericia y es causado por la bilirrubina (se origina cuando el cuerpo degrada la hemoglobina). La ictericia se presenta más en los bebés porque sus glóbulos rojos tienen una menor duración, y pasará por el hígado una mayor cantidad de bilirrubina. Pese a la apariencia con la que se presenta, la … [Read more...]
¿Te hidratas bien?
Aunque lleves una dieta equilibrada durante el embarazo, también es muy importante la cantidad de líquidos que tomes. Según la Asociación Española de Matronas, una mujer embarazada necesita tomar unos tres litros de líquidos al día, para disponer de la cantidad adecuada a las nuevas necesidades. Por eso, Mª Ángeles Rodríguez, presidenta de la Asociación Española de Matronas, recomienda beber aproximadamente 2,3 litros de agua al día, repartidos en pequeños sorbos. De este modo, llevando siempre … [Read more...]
Combatir el colesterol infantil
Cuando se tiene hipercolesterolemia se han de realizar ejercicios aeróbicos como caminar, montar en bicilcleta, practicar deportes como la natación, el patinaje, el footing, etcétera, unos 30 minutos, al menos tres veces por semana. Además, se debe restringir el tiempo de televisión y juegos de videoconsola a dos horas o menos por día. Los niños que se encuentren en alguna de las siguientes situaciones deben seguir un control analítico muy estricto del colesterol: Sus padres o abuelos … [Read more...]
Colesterol en edades tempranas III
El primer paso en el tratamiento de la hipercolesterolemia es el tratamiento dietético que se puede iniciar a partir de los dos años, dentro de márgenes adecuados para que no se altere el crecimiento, el desarrollo y la maduración del niño. La clave del tratamiento dietético está en los ácidos grasos, ya que los saturados aumentan el colesterol total y el C-LDL (colesterol malo); mientras que los mono y polinsaturados los disminuyen. Por tanto, hay que reducir la cantidad de ácidos grasos … [Read more...]
Colesterol en edades tempranas II
¿Cuánto colesterol es bueno? Se consideran aceptables las cifras de colesterol total por debajo de 170 mg/dl, se consideran límite las cifras de 170 a 199 mg/dl se aceptan como elevadas la cifras que estén por encima de 200 mg/dl. Las cifras de C-LDL (colesterol malo) deberían mantenerse siempre por debajo de 170 mg/dl, siendo aceptables cifras de hasta 130 mg/dl en pacientes con antecedentes de hipercolesterolemia familiar. Según cada franja, hay unas pautas de actuación: Riesgo bajo … [Read more...]
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