Ana García Siñeriz es una de las profesionales más importantes de nuestro país que ha destacado en su labor al frente de diferentes programas de televisión, como por ejemplo, Channel Número Cuatro que presentó junto a Boris Izaguirre. Sin embargo, la periodista también se está labrando un camino como escritora. Recientemente ha presentado el libro para embarazadas que lleva por título de una forma muy sugerente “Nueve meses y un día”. La escritora tiene una familia de dos hijos y ahora mismo, a … [Read more...]
Los antojos de las embarazas I
Es casi inevitable hablar de los antojos cuando una mujer está embarazada. Algunos piensan que éstos no son más que meros caprichos de la mujer que lo único que quiere es llamar la atención, y aprovecha su estado para conseguir siempre lo que le apetece. Mientras, otros se toman esto muy en serio, porque tienen claro que detrás de un antojo incumplido llega un bebé con una mancha relacionada con ello. Realmente los especialistas no se pueden de acuerdo en lo relacionado con los … [Read more...]
Cambio de hora de otoño: a las 3 serán las 2
El otoño sigue avanzando y sin duda, el cambio de hora propio de esta época del año nos recuerda mucho más todavía que vamos de cara al mal tiempo. Días de frío en donde las jornadas de luz se acortan demasiado y en donde este cambio, también influye en el estado de ánimo puesto que el sol es un antidrepresivo natural. Hoy es el día en el que cambiamos la hora del reloj, por tanto, a las 3 de la madrugada serán las 2 ya que la hora se retrasa. Este cambio de hora, hoy en concreto, supone una … [Read more...]
Utilidad de los cursos de preparación al parto II
Normalmente, el ginecólogo remite a la mujer a las clases de educación maternal a partir del sexto mes de embarazo. En algunos centros se da una sesión inicial en el primer trimestre de gestación, en la que se explican los cambios fisiológicos del embarazo; con ello, la mujer se sentirá más segura durante la gestación y su ansiedad se verá mermada en el transcurso de los meses siguientes, hasta iniciar de nuevo la preparación al parto. Las sesiones dependerán de cada centro, pero generalmente … [Read more...]
Utilidad de los cursos de preparación al parto I
¿Vas a tener un bebé y te encuentras llena de dudas? No te preocupes, en las clases de educación maternal una matrona te ayudará a afrontar todos los miedos: desde el emebarazo al postparto y el cuidado del bebé. Incluso, en muchos centros se imparte una sesión preconcepcional en la que se explican recomendaciones acerca de los cuidados que debe realizar la futura mamá antes de quedarse embarazada: la conveniencia de empezar a tomar ácido fólico tres meses antes, medidas para evitar la … [Read more...]
Plan anticrisis: bautizos low-cost
Está claro que hoy día, las cosas se complican mucho cuando hablamos de temas económicos porque hacer frente a gastos imprevistos es toda una proeza en medio del futuro incierto que tienen tantas familias como consecuencia del desempleo. Por ello, la crisis económica también muestra una nueva realidad. La celebración de bautizos low-cost, o lo que es lo mismo, a bajo precio. Aquí tienes algunos consejos que pueden servirte de ayuda: 1. En primer lugar, reduce al máximo el número de invitados. … [Read more...]
Las relaciones sexuales durante el embarazo IV
Siempre que no haya problemas durante el embarazo se podrán mantener relaciones sexuales durante ese periodo. Esto en los primeros meses se podrá hacer sin mayores problemas, pero especialmente en el último trimestre, la cosa se podrá complicar debido al tamaño del vientre de la mujer. Aún con ese “pequeño” inconveniente las relaciones sexuales se podrán seguir manteniendo, tan solo hay que buscar soluciones. Una de ellas muy obvia es buscar posturas que las faciliten. Para … [Read more...]
La vida de color daltónico III
En la actualidad no hay cura para el daltonismo, pero se puede convivir con él sin problemas. Se nace siendo daltónico, con lo que toda persona, desde pequeña, aprende sus trucos para evitar equivocarse en la identificación de los colores. De hecho, muchos niños daltónicos ni siquiera son conscientes de su incapacidad, conviven con esta condición prácticamente sin darse cuenta durante toda la infancia. Pero lo que realmente resulta grave es que, a veces, ni los padres ni la sociedad la … [Read more...]
La vida de color daltónico II
El daltonismo, que debe su nombre a John Dalton, químico y matemático que padeció esta anomalía, es un trastorno que genera un impedimento para diferenciar correctamente los colores. Se trata de una anomalía hereditaria asociada al cromosoma X, lo que significa que por norma general las mujeres lo portan y son los varones los que la padecen mayoritariamente. En relación a nuestros hijos, entre los padres y los profesores podemos intuir la presencia de algún tipo de daltonismo cuando los … [Read more...]
Cómo decorar tu casa para Halloween
Halloween ya está muy cerca por ello, te animamos a ir pensando en los detalles de decoración propios de esa época del año. Aquí tienes algunos consejos para ambientar tu hogar con un toque terrorífico: 1. En primer lugar, merece la pena ser práctico, para ello, opta por decorar una zona de la casa y no toda. Por ejemplo, el cuarto de estar. Es mejor elegir un lugar de la casa de convivencia común en vez de una habitación de dormir. 2. Las calabazas son un motivo muy propio de Halloween, … [Read more...]
Las relaciones sexuales durante el embarazo III
Anteriormente mencionábamos que es beneficioso mantener una vida sexual activa el embarazo, pero, ¿cuáles son todos esos beneficios? - Por supuesto, uno de los grandes beneficios, es que la pareja se mantendrá unida y ambos se seguirán sintiendo deseados. Si los padres están felices transmitirán ese estado al feto. - El sexo provoca un estado relajante, algo perfecto para la mujer que no para de tener cambios de humor, y de sentirse nerviosa. - El … [Read more...]
La vida de color daltónico I
El daltonismo, también conocido como ceguera para los colores, es un trastorno bastante común, sobre todo en la población masculina, que implica dificultad para diferenciar adecuadamente los colores, en mayor medida el rojo y el verde. Si reflexionamos sobre cómo aprendemos los colores, nos transportaremos en el tiempo a nuestra infancia; el color es algo que aprendemos de niños. De hecho, es entre los dos y los cuatos años aproximadamente cuando vamos adquiriendo este concepto y es algo que … [Read more...]
Controlar los embarazos de alto riesgo III
La diabetes es una enfermedad que, durante el embarazo, debe también controlarse en las unidades de alto riesgo. La diabetes suele aparecer por un problema del páncreas, el órgano encargado de fabricar insulina con el fin de mantener los niveles de azúcar en sangre adecuados. Estos pacientes deben inyectarse a diario insulina y controlar su dieta. Pero, ¿qué ocurre cuando la mujer se queda embarazada? Pues el embarazo implica un cambio en el metabolismo, por lo que las pacientes han de adaptarse … [Read more...]
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