Un embarazo siempre es motivo de alegría pero si a esto le sumamos la posibilidad de tener un embarazo múltiple, entonces, la sorpresa está asegurada. ¿Qué síntomas son más habituales en una gestación de estas características? Aquí tienes algunos datos que pueden servirte de ayuda: 1. En muchos casos, las náuseas habituales en una mujer embarazada se multiplican. Sin embargo, no se trata de una norma universal aplicable a todos los casos porque cada mujer vive su embarazo de una forma concreta … [Read more...]
Ictericia en los bebés
Es posible que durante los primeros días de vida del bebé se produzca en su piel un cambio de color, y ésta se ponga de color amarillento, así como también los ojos y la boca, a esto se le llama ictericia y es causado por la bilirrubina (se origina cuando el cuerpo degrada la hemoglobina). La ictericia se presenta más en los bebés porque sus glóbulos rojos tienen una menor duración, y pasará por el hígado una mayor cantidad de bilirrubina. Pese a la apariencia con la que se presenta, la … [Read more...]
Cuidados de la mujer embarazada V
Hoy cerraremos este tema, no sin decir, que el hecho de estar embarazada no debe significar que la mujer esté menos guapa, al contrario, teniendo unos mínimos cuidados, la mujer pasará por la mejor etapa de su vida, y es que, la felicidad de esos momentos (incluso cuando el embarazo es de los que dan guerra, con náuseas, mareos, etcétera) se reflejará en el rostro de la mujer, y ese será su mayor secreto para estar espléndida. Terminaremos hablando de la importancia de la hidratación. … [Read more...]
Custodia compartida
Aunque en muchos sectores de la sociedad, por ejemplo, en el plano laboral, los hombres siempre han tenido una clara ventaja por una cuestión cultural, hay que reconocer que también han quedado relegados a un segundo plano en otros sectores, por ejemplo, en la familia y cuidado de los niños. Lo más habitual en un caso de divorcio, ha sido que la custodia quede en caso de la madre del niño. Sin embargo, las cosas están cambiando en base al bienestar de los pequeños, por ello, muchas parejas … [Read more...]
¿Te hidratas bien?
Aunque lleves una dieta equilibrada durante el embarazo, también es muy importante la cantidad de líquidos que tomes. Según la Asociación Española de Matronas, una mujer embarazada necesita tomar unos tres litros de líquidos al día, para disponer de la cantidad adecuada a las nuevas necesidades. Por eso, Mª Ángeles Rodríguez, presidenta de la Asociación Española de Matronas, recomienda beber aproximadamente 2,3 litros de agua al día, repartidos en pequeños sorbos. De este modo, llevando siempre … [Read more...]
Cuidar la piel del bebé de forma natural
Muah, muah, muah, muahhh... Beso despacito, despacito, su piel tan suave, tan tersa, tan delicada y con ese olor inconfundible a bebé, mezcla de rosa, leche y caramelo. ¡Me encanta! Al mismo tiempo, le doy pequeños masajes en círculos, le susurro las palabras más amorosas que se me ocurren y le cubro de mimos. Parece como si un cordón umbilical invisible nos siguiera uniendo. ¡Qué feliz me siento!, se me nota, me lo notan. Una sensación de indescriptible bienestar me invade y mi pequeñina lo … [Read more...]
Combatir el colesterol infantil
Cuando se tiene hipercolesterolemia se han de realizar ejercicios aeróbicos como caminar, montar en bicilcleta, practicar deportes como la natación, el patinaje, el footing, etcétera, unos 30 minutos, al menos tres veces por semana. Además, se debe restringir el tiempo de televisión y juegos de videoconsola a dos horas o menos por día. Los niños que se encuentren en alguna de las siguientes situaciones deben seguir un control analítico muy estricto del colesterol: Sus padres o abuelos … [Read more...]
Colesterol en edades tempranas III
El primer paso en el tratamiento de la hipercolesterolemia es el tratamiento dietético que se puede iniciar a partir de los dos años, dentro de márgenes adecuados para que no se altere el crecimiento, el desarrollo y la maduración del niño. La clave del tratamiento dietético está en los ácidos grasos, ya que los saturados aumentan el colesterol total y el C-LDL (colesterol malo); mientras que los mono y polinsaturados los disminuyen. Por tanto, hay que reducir la cantidad de ácidos grasos … [Read more...]
Cuidados de la mujer embarazada IV
La mayoría de las mujeres no dan demasiada importancia al hecho de coger muchos kilos durante el embarazo, y llegan a pensar que como de todas formas su cuerpo se ensanchará, dará igual que lo haga un poco más. Sin embargo, lo peor viene después, cuando tras el parto se dan cuenta que pasan los meses y les cuesta mucho volver a conseguir la figura de antes. Aunque el mayor problema de coger muchos kilos durante el embarazo no es este, sino que, como avisarán más de una vez las matronas, el … [Read more...]
Mercadona favorece la conciliación laboral y familiar
En la mayoría de las empresas españolas no es posible tener un horario semejante al europeo que favorece la conciliación laboral y el cuidado del hogar y de la familia. Sin embargo, Mercadona se ha convertido no sólo en una de las empresas con más éxito y beneficios en plena crisis económica sino que también, en parte, el secreto de su éxito reside en que la política de la empresa es favorecer la vida de los trabajadores para que puedan apostar por la conciliación laboral. Para empezar, las … [Read more...]
Cuidados de la mujer embarazada III
Se puede decir que el embarazo y la maternidad son las etapas más hermosas para una mujer, pero toda la dedicación que los bebés necesitan hace que la mujer tenga poco tiempo para ella misma y para su cuidado. Hoy hablaremos del cabello de la mujer embarazada, algo que preocupa especialmente a muchas mujeres. Es cierto que las hormonas, durante el embarazo, hacen de las suyas, y mientras algunas mujeres aprecian una mejoría muy notable en su cuero cabelludo, otras se dan cuenta de que aquella … [Read more...]
Películas para mamás
Hoy me gustaría recomendar algunas películas que se convierten en imprescindibles par las mamás: 1. En la actualidad, puedes ir al cine para ver una película muy divertida: ¿Qué esperar cuando estás esperando? Una historia protagonizada por la guapa Cameron Diaz que da vida a la mamá sexy en esta historia. Sin embargo, en la trama, también podrás descubrir a otras madres embarazadas que tienen un modo de ser distinto, por ejemplo, Jennifer Lopez da vida a la mamá insegura que está llena de … [Read more...]
Colesterol en edades tempranas II
¿Cuánto colesterol es bueno? Se consideran aceptables las cifras de colesterol total por debajo de 170 mg/dl, se consideran límite las cifras de 170 a 199 mg/dl se aceptan como elevadas la cifras que estén por encima de 200 mg/dl. Las cifras de C-LDL (colesterol malo) deberían mantenerse siempre por debajo de 170 mg/dl, siendo aceptables cifras de hasta 130 mg/dl en pacientes con antecedentes de hipercolesterolemia familiar. Según cada franja, hay unas pautas de actuación: Riesgo bajo … [Read more...]
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