El número de horas de sueño que necesita un bebé varía según su edad. Durante los tres primeros meses de vida, duerme unas 16 ó 18 horas diarias, y se despierta varias veces durante la noche para comer. Además, es normal que, para conciliar el sueño, necesite de vuestra ayuda, porque su sistema neurológica está en una fase inicial de desarrollo. A partir del tercer mes, la media de horas de sueño pasa a ser de 14 ó 15, de las cuales unas 10 son durante la noche. El probable que el bebé siga … [Read more...]
El llanto del bebé, esa gran incógnita para el adulto
El ser humano es, por naturaleza, muy desvalido al nacer y, durante bastante tiempo, depende de los cuidadores para satisfacer las distintas necesidades de alimento, aseo, abrigo, cambios de posición, caricias, compañía... Por término medio, la duración del llanto en la segunda semana de vida es de 105 minutos, aumentando a unos 165 minutos a las seis semanas de vida. Luego disminuye a aproximadamente una hora, a las 12 semanas. El llanto se suele concentrar por la tarde y en las primeras horas … [Read more...]
Cómo hacer una buena digestión durante el embarazo
Es importante contar con una alimentación saludable durante el embarazo pero también lo es tener una buena digestión lo que es sinónimo de bienestar. ¿Cómo evitar molestias durante la gestación? Las digestiones durante el embarazo pueden ser más pesadas especialmente durante el tercer trimestre. Contar con una nutrición saludable es positivo para tener una digestión adecuada, por ejemplo, es importante limitar en la dieta las recetas de alto contenido graso. Puedes anotar en esta lista de … [Read more...]
Salas de lactancia en las empresas
Cualquier mujer se enfrenta a obstáculos en la conciliación laboral. Obstáculos que surgen incluso durante los primeros meses de vida del niño. Uno de los principales obstáculos surge cuando la mujer se reincorpora al trabajo tras la baja maternal y en ese momento, descubre que tiene muchas dificultades para seguir alimentando al bebé a través de la lactancia. Los especialistas recomiendan dar el pecho al niño de forma exclusiva durante los seis primeros meses de vida y seguir dando el pecho a … [Read more...]
Tarta Sacher, impresiona a tu peque en su cumpleaños
Da igual los días que queden para el cumple de tu peque, aprende ya a prepararle una de las mejores tartas de toda su vida, la tarta Sacher. Una auténtica delicia de almendras y chocolate que devorarán los más pequeños y sus acompañantes adultos. … [Read more...]
¿De qué debe disponer una sala de lactancia materna?
Las salas de lactancia haccen más sencilla la vida de las madres y de sus bebés puesto que se convierten en el escenario perfecto para la lactancia. Las salas de lactancia no siempre se adptan a las necesidades reales de las madres y de los bebés. Por esta razón hoy reflexionamos en Bebé Feliz sobre qué criterios debería de cumplir una sala de lactancia ideal que se adapase al cien por cien a las necesidades reales de las personas que están en esta etapa: En primer lugar, es muy importante que … [Read more...]
Beneficios y ventajas de los juegos educativos
Es un hecho totalmente comprobado que el uso de juegos educativos tiene un importante efecto positivo en el proceso de aprendizaje de los niños. Psicólogos infantiles y educadores están de acuerdo en el hecho de que los juegos educativos refuerzan la curiosidad en los niños y facilitan su futuro desempeño académico. Varios estudios han demostrado que este tipo de juegos estimula el desarrollo cognitivo en los niños de edad escolar, así como las habilidades motoras y de coordinación de los … [Read more...]
Consejos para ahorrar dinero en pañales
La llegada de un niño a la familia es un gran motivo de alegría pero al mismo tiempo, es una fuente de gastos extra y conviene tener un presupuesto ajustado para hacer frente a todos los gastos. Existen algunos consejos para ahorrar dinero en pañales que puedes aplicar. En primer lugar, conviene puntualizar que en tiempos de crisis económica, cada vez son más los padres que apuestan por comprar pañales de tela. Quienes apuestan por utilizar pañales desechables pueden gastar una media de unos … [Read more...]
Zara retira una camiseta infantil por su parecido con el uniforme judío en el Holocausto
La cadena de tiendas Zara, perteneciente al grupo español Inditex, retira una de sus camisetas de bebé de su nueva temporada al tener una sorprendente similitud con los uniformes que debían llevar los judíos en los campos de concentración nazis. Como podéis observar en la imagen, la camiseta en cuestión es a rayas horizontales blancas y azules con una estrella amarilla que bien podría pasar por la estrella de David. Esta prenda, a la venta en todo el mundo, bien en las tiendas físicas de Zara o … [Read more...]
Cómo elevar la autoestima durante la depresión postparto
Cuando una mujer sufre depresión postparto su estado de ánimo es más bajo, su autoestima también está marcada por el modo en el que se ve a sí misma. La autoestima es un pilar básico del desarrollo personal de un ser humano en cualquier etapa de la vida pero también, en el inicio de una nueva etapa puesto que para transmitir amor sano al bebé es importante que cualquier mujer se quiera a sí misma de verdad. Y este amor propio es una medicina terapéutica para elevar el estado de ánimo. ¿Cómo … [Read more...]
Ventajas de caminar durante el embarazo
Caminar es uno de los ejercicios aeróbicos más recomendables en cualquier etapa de la vida pero también durante el embarazo. Caminar es fuente de salud. ¿Cuáles son las ventajas de caminar de forma habitual durante el embarazo? En primer lugar, los paseos elevan el estado de ánimo y suman alegría en la rutina cotidiana, también previene el estrés y la ansiedad ante la incertidumbre del futuro porque a través de un paseo la mente conecta con el presente, es un ejercicio sano para prevenir el … [Read more...]
Preguntas frecuentes durante el embarazo IV
Se nos quedan muchas más en el tintero, pero terminamos la sección con tres últimas preguntas que se suelen escuchar en las consultas de ginecología. … [Read more...]
Consejos para comer bien durante el embarazo
Comer bien durante el embarazo es uno de los principales principios de salud en un periodo de la vida fundamental como éste. Existe el tópico de decir que durante el embarazo cualquier mujer tiene que comer el doble. Esto no es cierto, simplemente, tiene que comer un poco más que lo que comía habitualmente. Para lograr este objetivo no se trata de aumentar la cantidad de comida en la hora del mediodía o de la cena sino de incluir dos tentenpiés a lo largo de la jornada. Por ejemplo, un yogur … [Read more...]
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