La diabetes gestacional es una alteración en el metabolismo de los hidratos de carbono que se inicia o se descubre en el embarazo y que, la mayoría de las veces, está provocada por los cambios que se producen en él (el organismo de la mujer sufre unos cambios hormonales muy intensos). Aunque esta patología conlleva ciertos riesgos, tanto para la salud de la madre como para la del futuro bebé, actualmente es una situación fácil de detectar y de controlar. Además, la mayoría de las mujeres que … [Read more...]
Comer bien durante el embarazo
Mantener un estilo de vida saludable antes, durante y tras el embarazo es clave para ambos: la madre y el hijo; y se puede conseguir con una dieta adecuada, ganando el peso correcto, haciendo ejercicio de manera regular, tomando suplementos vitamínicos (si así ha sido recomendado por el especialista), evitando el alcohol y el tabaco, además de otras sustancias tóxicas. … [Read more...]
Comer bien durante el embarazo
Ni comer por dos, ni de menos, ni de más; durante el embarazo se debe comer bien, es decir, comer de todo y seguir una dieta equilibrada: no te puede faltar ningún grupo de alimentos y no sirve atiborrarse de fruta o verdura, pero no probar la carne ni los lácteos. La alimentación es la base de una vida saludable, un hecho que resulta más relevante durante el embarazo. Por un lado, las necesidades energéticas y calóricas de la gestante son mayores que las de la mujer no embarazada y, por otra … [Read more...]
