En algunos casos, el corte de la episiotomía de anteriores partos puede cicatrizar de forma más engrosada de lo normal, el tejido puede quedar fibrosado y provocar tiranteces, acompañadas de dolores perineales persistentes tras la cicatrización o durante las relaciones sexuales. Para evitarlo, en la medida de lo posible, es conveniente hacer un masaje de la cicatriz y de la región perineal de nuevo para dar elasticidad al tejido cicatrizal. Se comienza a realizar cuando la herida está bien … [Read more...]

Ha llegado el momento de indicaros cómo se hace el masaje perineal: 1. Introduce los dedos previamente lubricados con unas gotitas de aceite en el interior de la vagina unos 3 o 4 centímetros, contactando con su parte posterior. Presiona ligeramente y desliza los dedos hacia los lados de la pared vaginal, sin llegar a la parte superior donde se encuentra el meato urinario (orificio por donde sale la orina) para evitar infecciones. 2. Vuelve hacia el centro deslizando igualmente los dedos y … [Read more...]

El masaje perineal es muy sencillo de realizar y no tienen ningún efecto perjudicial. Lo puedes hacer tú misma o si lo prefieres tu pareja, que de este modo podrá participar también activamente de los cuidados previos al alumbramiento. Antes de empezar es conveniente que vacíes la vejiga, ya que puedes sentir ganas de orinar por la posición que vas a adoptar. Después lávate las manos y asegúrate de que tienes las uñas cortas para no hacerte daño. Para ablandar tus tejidos perineales puedes … [Read more...]

El masaje perineal durante el embarazo ha demostrado ser una de las herramientas más importantes de las que dispone la futura mamá para prevenir el trauma en su zona genital y conseguir terminar el alumbramiento con un periné intacto o, al menos, una recuperación postparto mucho más rápida. Durante el período expulsivo del parto, los tejidos que forman el periné van a tener que sobreestirarse enormemente para permitir la salida de la cabeza del bebé, corriendo el riesgo de desgarrarse o … [Read more...]