Si las varices son evidentes, el médico puede recetarte algún fármaco que mejor la circulación sanguínea. Si aun estamos a tiempo, para evitar la aparición de las varices debemos llevar a cabo los siguientes consejos: Evita el exceso de peso No estés mucho tiempo de pie ni sentada. Muévete con regularidad. Practica ejercicio físico y deportes como la natación o la gimnasia acuática. El calor produce dilatación de las venas, así que, huye de los baños demasiado calientes y los … [Read more...]
Varices y estrías en las gestantes
Los cambios que se producen durante la gestación hacen que nuestra piel y nuestro sistema circulatorio se vean modificados, dando lugar a estrías y varices. Son marcas muy antiestéticas y, en el caso de las segundas, incluso pueden comprometer nuestra salud. Por eso es realmente importante intentar prevenirlas y mitigar al máximo su aparición. El aumento de peso durante la gestación produce un estiramiento de la piel y la rotura de las fibras elásticas; entran en acción las estrías. Se trata … [Read more...]
Cuidar la piel del bebé de forma natural
Muah, muah, muah, muahhh... Beso despacito, despacito, su piel tan suave, tan tersa, tan delicada y con ese olor inconfundible a bebé, mezcla de rosa, leche y caramelo. ¡Me encanta! Al mismo tiempo, le doy pequeños masajes en círculos, le susurro las palabras más amorosas que se me ocurren y le cubro de mimos. Parece como si un cordón umbilical invisible nos siguiera uniendo. ¡Qué feliz me siento!, se me nota, me lo notan. Una sensación de indescriptible bienestar me invade y mi pequeñina lo … [Read more...]
Cambiar el pañal, más fácil de lo que parece
Aprovechando que ayer os comentábamos la evolución que han tenido los pañales a lo largo de los años, hoy nos vamos a centrar en indicar los sencillos pasos a seguir para un correcto cambio de pañal en nuestro bebé. A muchos padres, sobre todo a los primerizos, les da miedo cambiar el pañal a su bebé porque piensan que no lo van a colocar bien o le van a hacer daño. Sin embargo, esta tarea resulta más fácil de lo que parece si se siguen una serie de pasos: Acuesta al bebé boca arriba en … [Read more...]
Culitos más tiempo secos
Las principales cualidades de un buen pañal son que sea delgado, para una mayor comodidad del bebé, y, sobre todo, que cuente con una superabsorbencia; prestación que consigue que esté siempre "milagrosamente seco". A partir de ahí, tan sólo hay que practicar una y otra vez su cambio y veremos cómo se convierte en un compañero fiel para el pequeño. Para escoger bien lo primero es elegir el tamaño adecuado. Esto se hace no tanto según la edad del bebé, sino en función de su peso. También nos … [Read more...]
Proteger la piel del bebé en primavera y verano
Proteger la piel del bebé en primavera y verano. El cambio de estación está cada ver más cerca. Por ello, en primavera, gracias a las largas horas de luz solar y a las temperaturas agradables, es habitual que el niño pase más tiempo al aire libre. Pero es fundamental proteger su piel no sólo con la llegada del verano cuando el niño disfruta de sus vacaciones en la playa sino que también, es clave tomar las medidas adecuadas desde este instante. Si el bebé tiene menos de un año debes evitar el … [Read more...]
Sudamina o Miliaria: Granitos por el sudor
Pongámonos en el caso de ser primerizas con un pequeñín de ocho meses al que le salen, a veces, ronchitas en la piel del sudor. Intentamos tenerlo aireado y con ropa holgada pero no preguntamos qué hacer para evitar los granitos o qué hacer para que mejoren. Incluso nos preguntamos qué crema comprarle. Lo que presenta nuestro bebé es sudamina o miliara, producida por la sudoración excesiva o hiperhidrosis de los lactantes y la imposibilidad de eliminar el sudor a través de la piel, algo que … [Read more...]
Cuidar la piel del bebé III
Ya os indicamos que las funciones de la piel son el aislamiento y la protección del resto de órganos, evitando la pérdida de agua y de calor, la acción de los rayos ultravioletas y la invasión de gérmenes. Los enemigos externos de la piel más perjudiciales son dos, el frío y el sol. La protección frente al frío es importante, sobre todo en recién nacidos, debido a que la regulación de la temperatura aún no es eficaz y puede haber hipotermia con más facilidad. Por tanto, debemos mantener al … [Read more...]
Cuidar la piel del bebé II
Podemos hidratar la piel del recién nacido con una crema hidratante sin perfume, si es necesario porque el niño tenga tendencia a piel seca. Extenderemos bien la crema por la superficie corporal, pero evitando las manos y la zona alrededor de la boca. También deben evitarse los polvos de talco, ya que el niño puede aspirarlos, por lo que deberemos recurrir a talcos líquidos que no presentan este riesgo. Si la piel del bebé es delicada en general, aún más lo será en la zona del pañal. Lo primero … [Read more...]
Cuidar la piel del bebé I
La piel es el órgano de mayor tamaño del organismo y el más expuesto a factores externos como el clima, la ropa, el agua, el sol, etcétera. En el caso del bebé, ésta es más delgada y frágil que la del adulto y más permeable, por lo que abosrbe con mayor facilidad sustancias que entran en contacto con ella. Por tanto, cuidarla desde el nacimiento es fundamental para evitar, en el futuro, algunas alteraciones. Pero, además, a medida que nuestro hijo vaya creciendo, deberemos enseñarle e … [Read more...]
Manchas en la piel II
Continuamos con el tema de las manchas en la piel de los recién nacidos. Hoy hablaremos del hemangioma, cutis marmorata y la descamación. Hemangioma Es un pequeño tumor vascular benigno de color rojo intenso o violáceo, de bordes bien delimitados y de consistencia blanda. Puede ser superficial o subcutáneo y suele aparecer en el nacimiento o en los dos primeros meses de vida. La mayoría desaparecen por sí solos en el transcurso del primer año. El 90 o 95 % han involucionado hacia los nueve … [Read more...]
Manchas en la piel I
Algunos bebés tienen manchas en la piel, a veces desde el nacimiento: planas o abultadas, de bordes regulares o irregulares, de color oscuro o claro, en el tronco, en las extremidades o incluso en la cara. No están relacionadas con ninguna enfermedad ni con antojos o carencias de la madre durante el embarazo, como se dice popularmente. ¿A qué se deben, entonces? ¿Cuál es su pronóstico? Mancha Mongólica Es un área plana de color gris azulado o pizarroso, similar a un hematoma, que suele … [Read more...]
Las manchas mongólicas
Pese a lo terrible que suena el nombre que se le ha dado a este episodio de la piel, las llamadas manchas mongólicas (melanocitosis dérmica congénita) nada tienen que ver, ni tan siquiera de cerca, con el síndrome de Down. De hecho, que un bebé al nacer tenga estas manchas, no debería preocupar en ningún momento a los padres, ya que es cuestión de tiempo que terminen despareciendo poco a poco durante los primeros años de vida (la mayoría desaparecerá sobre los dos años, aunque hay casos que … [Read more...]
