Anteriormente comentábamos algunas de las consecuencias que el abuso de los videojuegos puede producir en los más pequeños de la casa, como el aislamiento, el sedentarismo, los dolores musculares o de cabeza, vicios posturales, etcétera. Pero además de todo esto, hay que tener en cuenta que es importante controlar el contenido de los videojuegos antes de dejar a los niños jugar. Esto es sencillo, en las cajas de los mismos aparecerá la edad a la que va dirigida, pero aún así, no está de más … [Read more...]
Los niños y los videojuegos II
Seguimos hoy hablando de los “contras” del uso no controlado de los videojuegos en los niños (los pros, que también los hay, llegarán en las próximas entradas). Cuando un niño se encuentra por primera vez ante un videojuego, por regla general, no se “enganchará” a ellos de entrada, es su uso continuo lo que les empieza a provocar un estado de ansiedad que les lleva a querer estar jugando a ellos constantemente. Ahí es donde empieza el problema, si este “enganche” se ve satisfecho, … [Read more...]
El mejor calzado infantil II
Aproximadamente entre los diez y doce meses, los niños empiezan a caminar y es cuando ya hay que elegir cuidadosamente el calzado. Con los primeros pasos, va afianzándose el equilibrio y favoreciéndose el desarrollo muscular; los pies ya soportan el peso del cuerpo del pequeño. En este momento, el niño debe contar con unos zapatos que le den seguridad y confianza, permitiéndole libertad de movimientos del tobillo y los dedos. A los tres años, el niño ya camina normalmente y correr es para él un … [Read more...]
El mejor calzado infantil I
El zapato no es un mero adorno, sino que es un complemento que debe proteger al pie sin deformarlo y permitir la comodidad y la funcionalidad que el niño va necesitando en cada etapa de su crecimiento. Un zapato que comprima, tenga puntera y sea rígido en la suela, no dejará que el pie se desarrolle normalmente y podrá producir deformidades en los dedos, dolor durante la marcha, compresión de tejidos blandos del pie y aparición de rozaduras y callosidades. Por eso, elegir un buen calzado supone … [Read more...]
Disfrutar del sol sin peligro II
Lo más sensato y recomendable es evitar a los niños el sol directo e iniciarles en la exposición de forma paulatina, procurando no hacerlo en las horas centrales del día. Y por supuesto, debemos aplicarles protectores solares por todo el cuerpo, incidiendo en las zonas más sensibles como la nariz, las orejas, la nuca, los pliegues de las axilas, etcétera. Es muy importante elegir el fotoprotector correcto y para ello debemos fijarnos en que se adecue a su tipo de piel y a su edad (pediátrico), … [Read more...]
Disfrutar del sol sin peligro I
El sol es fuente de vida para los peques, ya que estimula la síntesis de vitamina D, que es imprescindible para su desarrollo. Sin embargo, debido a que la piel de los niños es mucho más vulnerable a sus rayos, el sol también puede producirles efectos negativos. De hecho, los bebés de menos de seis meses deberán evitar cualquier tipo de exposición directa al sol. Y es que es importante tener claro que las radiaciones tienen efectos a medio y largo plazo y que una quemadura hoy puede ser un … [Read more...]
Prevenir las varices y estrías
Si las varices son evidentes, el médico puede recetarte algún fármaco que mejor la circulación sanguínea. Si aun estamos a tiempo, para evitar la aparición de las varices debemos llevar a cabo los siguientes consejos: Evita el exceso de peso No estés mucho tiempo de pie ni sentada. Muévete con regularidad. Practica ejercicio físico y deportes como la natación o la gimnasia acuática. El calor produce dilatación de las venas, así que, huye de los baños demasiado calientes y los … [Read more...]
La falta de apetito
La alimentación de los niños es una de las cosas que más preocupa a los padres, y si esto ya de por sí suele dar más de un dolor de cabeza, si le unimos el hecho de que el niño tiene falta de apetito, esa preocupación será aún mayor. Hay que pensar que, igual que nos ocurre a los adultos, los pequeños también pasan por etapas en las que no tienen ganas de comer tanto, como suele ocurrir durante el verano. Las elevadas temperaturas y la incomodidad que esto supone, son causas más que … [Read more...]
En verano cuida tus viajes
Estos meses son raros para los padres. Hay mucha más luz, mucho más día, es tiempo ya en que las vacaciones están presenten en el calendario y en el que se programan viajes de fin de semana. Una cosa debéis tener en cuenta: al niño siempre le hace ilusión la excursión. Si es algún sitio desconocido, por lo que recuerda; si es un lugar inhabitual, por la novedad. Pero, para viajar, hay que tomar una serie de precauciones. Es importante, fundamentalmente si el niño es pequeño, que se respeten sus … [Read more...]
Recordatorio pediátrico: de 18 a 24 meses
Ya superan el año y van camino del segundo. Todo un éxito tanto para ellos como para nosotros. Debemos tener en mente los siguientes puntos para la buena salud, desarrollo y crecimiento de nuestros bebés de 18 a 24 meses: El niño debe tomar alrededor de medio litro diario de leche. Seguirá con las papillas con ocho cereales de todo tipo, que se han de hacer con la fórmula 3 o con las leches de crecimiento 1. No te alarmes si, desde el año y medio y hasta los dos, sufre trastornos del … [Read more...]
Tips para crear buenos hábitos de estudio
Los niños tienen la capacidad de vivir el verano como si fuese interminable, olvidando por completo que las vacaciones estivales también tienen punto y final. Es decir, el descanso es largo precisamente, para poder recuperar energías y afrontar desde el principio el nuevo curso con ganas. Ante la cuenta atrás para la vuelta al cole, hoy en Bebé Feliz queremos prestar una atención especial a cómo crear unos buenos hábitos de estudio: 1. En primer lugar, ayúdale a tu hijo a crear el entorno ideal … [Read more...]
Consejos para comer en restaurantes de comida rápida
Hace pocos días os estuvimos hablando sobre cómo comer fuera de casa con los pequeños. No podemos dejar de daros estos 10 consejos si la opción elegida es un restaurante de comida rápida. Sustitir las patatas fritas por ensaladas. En caso de esocger guarniciones más calóricas como patatas fritas, optar por los tamaños pequeños y no añadirles más sal. Limitar los alimentos como los aros de cebolla, el pollo frito o las barritas de queso, cuando están rebozadas. Excluir o moderar las … [Read more...]
Consejos de organización en una familia numerosa
La organización en una familia numerosa es básica para poder tener un buen nivel de bienestar. La realidad es que las familias numerosas tienen valores muy positivos: aprenden a compartir, dan menos valor al materialismo, cuidan los pequeños detalles. Aquí tienes algunos consejos para tener una buena organización cuando sois muchos los que vivís en casa: 1. En primer lugar, en relación con el espacio, no es tan importante tener una casa amplia como aprovechar el espacio y los propios recursos. … [Read more...]
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