La mayoría de las mujeres no dan demasiada importancia al hecho de coger muchos kilos durante el embarazo, y llegan a pensar que como de todas formas su cuerpo se ensanchará, dará igual que lo haga un poco más. Sin embargo, lo peor viene después, cuando tras el parto se dan cuenta que pasan los meses y les cuesta mucho volver a conseguir la figura de antes. Aunque el mayor problema de coger muchos kilos durante el embarazo no es este, sino que, como avisarán más de una vez las matronas, el … [Read more...]
Cuidados de la mujer embarazada III
Se puede decir que el embarazo y la maternidad son las etapas más hermosas para una mujer, pero toda la dedicación que los bebés necesitan hace que la mujer tenga poco tiempo para ella misma y para su cuidado. Hoy hablaremos del cabello de la mujer embarazada, algo que preocupa especialmente a muchas mujeres. Es cierto que las hormonas, durante el embarazo, hacen de las suyas, y mientras algunas mujeres aprecian una mejoría muy notable en su cuero cabelludo, otras se dan cuenta de que aquella … [Read more...]
Cuidados de la mujer embarazada II
Otro de los cambios que se pueden producir en el embarazo se produce en la propia piel. Esto ocurre debido a los cambios hormonales y pueden ser diferentes formas, como manchas oscuras, acné, estrías, etcétera. Especialmente en los comienzos del embarazo, algunas mujeres parece que vuelven a la pubertad y se tienen nuevamente que enfrentar al acné. Si esto ocurre en las farmacias se pueden conseguir tratamientos para ello, sin embargo antes de utilizar cualquiera de las opciones que existen, … [Read more...]
Trucos con nuestros bebés (Julio)
Sin bichos en casa. Si en tu casa tienes hormigas u otro tipo de bichos pequeños, prueba con este truco. Pela un pepino y ponlo cerca de su nido, ya que nos les gusta el olor de este vegetal y les espanta. Baberos que se convierten en manoplas. Con un par de baberos pequeños para bebés que ya no utilices puedes realizar unas originales manoplas para la cocina. Junta los dos baberos y cóselos por el borde, a excepción de la parte del cuello que hay que dejar abierta para poder introducir la … [Read more...]
Ideas para hacer la cesta de la compra con salud
A la hora de hacer la cesta de la compra no sólo tienes que tener en cuenta la economía sino también, la salud de toda la familia, mayores y niños. ¿Qué puedes hacer para organizar la cesta de la compra de una forma saludable? 1. En primer lugar, elimina la bollería industrial, no es bueno que los niños se acostumbren a los dulces de una forma constante. Existen desayunos más saludables, por ejemplo, un vaso de leche con galletas, una tostada con mermelada… 2. Por otra parte, en el frigorífico … [Read more...]
Cuidados de la mujer embarazada I
Un embarazo o cuidar de los hijos, no debe dar lugar a que la mujer deje de cuidarse. Uno de los secretos para ser feliz es sentirse bien consigo misma, y un factor que hará que la mujer se sienta así es que al mirarse al espejo se vea bien (lo que no quiere decir que necesariamente tengan que estar constantemente pincelada de arriba abajo como una modelo). Podríamos comenzar por cualquier parte del cuerpo, pero lo vamos a hacer por algo que preocupa especialmente a las mujeres antes y … [Read more...]
Libros para embarazadas
Muchos son los libros que se pueden encontrar en las librerías que tratan el tema del embarazo, los que nosotros vamos a mencionar son tan solo unos pocos de todo ese amplio abanico de posibilidades. Los títulos que os vamos a proponer son los siguientes: - Que se puede esperar cuando se está esperando (Murkoff, Heidi Eisenberg; Mazel, Sharon). Este libro, que ya resulta todo un clásico por sus numerosas ediciones, da respuestas a muchas preguntas que los futuros padres se van a … [Read more...]
Ser escuchada después del parto
Muchas mujeres se sienten en un segundo plano después del nacimiento del bebé, cuando el niño se convierte en el protagonista absoluto de la familia. Sin embargo, una madre pasa por momentos muy intensos a nivel emocional, por ello, merece la pena tener en cuenta que el mejor regalo que puede recibir una mujer por su pareja, es ser escuchada después del momento del parto. Es decir, puedes interesarte por cómo se siente, cómo lo ha vivido, cómo se encuentra, cuáles son sus sentimientos… ¿En … [Read more...]
Helados caseros
A la hora de preparar un helado casero hay que invitar a los peques a que se metan en la cocina a ayudar a hacerlo, esto es algo que les gustará casi tanto como el helado que se comerán después, y es que, si hay una cosa que encanta a los peques es estar con papá y mamá y participar en este tipo de cosas. Las posibilidades a la hora de elegir sabor e ingredientes son muchísimas, aunque pensando en los niños, siempre es bueno que se utilicen, por todos los beneficios que aportan, … [Read more...]
Los helados en verano
A la mayoría de los pequeños les gustan los helados, y es que al haber tanta variedad de sabores es fácil que encuentren alguno que llame la atención de su paladar. Como es lógico, las altas temperaturas del verano, influyen en que los niños los pidan cada vez que sienten calor, aunque cualquier época del año les parecerá buena para llevarse un helado a la boca. Muchos padres dudan a la hora de dar ese capricho a los niños y los consideran como una mera golosina que no les aporta … [Read more...]
Los batidos de frutas para refrescarse en verano
Intentar que los niños tomen frutas en muchas casas se convierte en una verdadera batalla, y es que no todos los peques miran con buenos ojos estos alimentos que son tan necesarios. Lo mismo les ocurre a algunos con la leche… ¿qué tal probar a mezclarlos y hacer un batido bien fresco para combatir el calor del verano? Las opciones para hacerlos son muchas, y probablemente de esta forma, ellos mirarán la fruta y la leche con otros ojos, y es que, al poder hacerlos de sabores variados … [Read more...]
¿Hay que dejar llorar a los bebés?
Esta cuestión siempre es tema de debate, y mientras que unos contestan a la pregunta con un “no” rotundo, otros dirán que “sí, siempre que se el pequeño tenga cubiertas sus necesidades”. El momento más delicado para plantearse esto, es cuando llega la hora de dormir, que es cuando los peques más resisten a quedarse solos y reclaman la atención de los padres en cuanto éstos salen de la habitación. ¿Qué hacer?, ¿se le deja llorar apareciendo cada cierto tiempo para después volver a … [Read more...]
Información para que no te estafen en rebajas
Comprar con cabeza es indispensable en época de rebajas pero a la vez, es bueno tener la información suficiente para poder tener un criterio positivo de compra y que no te engañen. Aquí tienes algunos datos que pueden servirte de ayuda: 1. En primer lugar, en base a los derechos del consumidor, no se puede poner de rebajas las prendas que tienen algún tipo de tara o defecto. Una cosa son los saldos y otra, muy diferente, las rebajas. 2. Si compras un artículo pocos días antes de que se … [Read more...]
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