El asma es una enfermedad respiratoria que se produce por una inflamación crónica de los pulmones. Esta inflamación genera episodios puntuales, denominados de forma común "ataques", en los que existe una obstrucción a la salida del aire de los pulmones, y eso hace que al niño le cueste respirar. Estos "ataques" se producen como respuesta a un estímulo que los desencadena y son reversibles. El asma es bastante frecuente en niños, aunque la mayoría de los que lo padecen puede hacer una vida … [Read more...]
Qué ocurre en el posparto
El posparto o puerperio es el periodo que comienza con la expulsión del bebé y la placenta. La finalización no está bien definida, pero generalmente se acepta que es unas seis semanas después, ya que éste es el tiempo que tarda el organismo materno en retornar a su estado previo a la gestación. Desde un punto de vista clínico, se diferencia un posparto inmediato, que comprende los primeros días tras el parto; y un posparto tardío, hasta la total recuperación. La asistencia médico y los … [Read more...]
Parto por cesárea
Actualmente, la cesárea continúa siendo una de las intervenciones quirúrgicas más habituales. Generalmente se suele realizar por una urgencia debido a las condiciones fetales o maternas, que hacen obligatoria la extracción inmediata del bebé (cesárea urgente) o por enfermedades que hagan necesaria la extracción del pequeño por vía abdominal antes de que la mujer se ponga de parto (cesárea electiva). … [Read more...]
Bañarse y nadar en verano relaja a la embarazada
El embarazo en verano puede ser sinónimo de tranquilidad y sosiego y, al mismo tiempo, de agobio y sofocos. Las molestias típicas de la gestación, como el cansancio o la pesadez de piernas, pueden agravarse con las altas temperaturas. Por suerte, ahora tenemos más tiempo libre y podemos disfrutar de agradables baños en el mar, el río o las piscina. El agua es una excelente ayuda para combatir el calor durante los nueve meses de espera, y la natación, con ciertas precauciones, un deporte muy … [Read more...]
La dieta del verano: platos más frescos y ligeros
Con el calor, los mercados se llenan de una gran variedad de frutas y hortalizas, apetecen preparaciones más frescas y ligeras y, además, si estamos de vacaciones, tenemos más tiempo para preparar la comida. ¿Por qué no convertir la compra en un plan apetecible? Cuando los niños participan en todo el proceso: venir con nosotros al mercado, colocar las cosas cuando llegamos a casa, ayudarnos en la preparación de la comida con tareas sencillas, etc., es más fácil que coman mejor. … [Read more...]
Cuida tu espalda tras el parto
La espalda es una de las partes del cuerpo que más cambia a lo largo del embarazo. El peso del feto y el aumento del abdomen nos llevan a arquear la columna hacia atrás y a adoptar malas posturas que la sobrecargan aún más. Por ello, es habitual que aparezcan lumbalgias, ciáticas e incluso hernias. El parto puede agravar las molestias y ocasionar otras nuevas por el esfuerzo que tienen que hacer los músculos o una dilatación excesiva de las articulaciones que unen la pelvis a la columna … [Read more...]
Deformidades craneales en el lactante
La estructura de la cabeza del bebé se va formando en el útero, pero también se tiene mucho que ver en su formación la manera en la que nazca el recién nacido, por ejemplo los partos por cesárea no suelen ocasionar ningún tipo de deformidad en la cabeza del neonato, mientras que la presentación cefálica en un parto vaginal con el empleo de ventosa puede hacer que aparezca un hematoma a dicho nivel que desaparecerá por sí solo a las pocas semanas de vida. … [Read more...]
Spa urbano para embarazadas
La gestación provoca muchos cambios que afectan a la piel, el pelo o el ánimo de la mujer. Además, el aumento de peso causa molestias en la espalda, piernas cansadas o estrías, entre otras. Sumergirte en los tratamientos de un spa te ayudarán, sin duda, a paliarlos. Pero antes conviene que busques un centro próximo a tu domicilio (puedes consultarlo en la Asociación Española de Wellness Spa), preguntes por las terapias específicas para embarazadas y consultes con tu ginecólogo la conveniencia de … [Read more...]
Cómo funciona el cuerpo de un niño con diabetes
Existen varios tipos de diabetes, aunque la más frecuente en edad pediátrica es la diabetes mellitus tipo 1, que se presenta en un 90 por ciento de los casos. Aparece por tener una insuficiente cantidad de una hormona llamada insulina, que es esencial para normalizar los niveles sanguíneos de glucosa (azúcar). Por esta razón, el diabético tiene unos niveles de glucosa en sangre (glucemia) por encima de lo normal. … [Read more...]
Suplementos en el embarazo: hierro
Antes de quedarte embarazada e recomienda que tomes suplementos de yodo y de ácido fólico al menos un mes antes de la gestación. Estos suplementos los encontrarás en tu farmacia con diversos nombres comerciales. De todas formas, cuando acudas a la consultar preconcepcional con tu matrona, ella te asesorará sobre este tema. Recuerda que la suplementación de ácido fólico se ha relacionado con la prevención de la espina bífida. … [Read more...]
Pilates para embarazadas
El método que ideó Joseph Pilates, llamado en sus orígenes "Contrology" o "Contrología", estaba basado en el control y dominio del cuerpo y la musculatura a través de la mente y la concentración. Los principios que describió Pilates como fundamentales para llegar a percibir los beneficios de este tipo de ejercicio siguen vigentes hoy día y es lo que verdaderamente lo caracteriza: … [Read more...]
Una epidemia llamada Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad
El mundo moderno parece haber traído de la mano una auténtica epidemia de una enfermedad infantil que afecta a niños, fundamentalmente varones, de entre seis y nueve años: es el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). A juicio de notables especialistas, la tasa de pacientes a nivel mundial estaría establecida entre un seis y un nueve por ciento de niños de todo el planeta, aunque realmente no parece haber una prueba fehaciente que sirva para establecer un diagnóstico … [Read more...]
El impacto de las hormonas durante el embarazo
¿Qué son las hormonas? Son sustancias químicas producidas por las glándulas endocrinas y que se mueven por el cuerpo a través de la corriente sanguínea. Controlan muchos procesos biológicos, incluyendo el crecimiento muscular, el ritmo cardíaco, el hambre y el ciclo menstrual. Y desde el mismo instante en que te quedas embarazada empiezan a actuar. Así, harán crecer tu útero, se encargarán de que tu organismo almacene grasas, incremente su metabolismo y produzca leche e incluso protegerán al … [Read more...]
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