Para mantener la calma y no perder los nervios a veces pueden ayudar tomar algunas medidas preventivas. Por ejemplo, estamos intentando trabajar en casa, y el niño viene y va, sin parar de pedirnos cosas. Ser previsor antes de ponernos a la tarea, puede ayudarnos en gran medida. Dejarles las cosas a mano (dependiendo de la edad del niño, como es lógico, podrán acceder a unas u otras), cubrir sus necesidades del momento, y hablar con ellos. ¿Cómo plantearse esto último? Podemos seguir estos … [Read more...]
Hidratarles a través de los alimentos
El agua supone el 70% del peso corporal de los niños, lo que hace que sea muy importante mantener este nivel, ya que una pérdida de líquidos repercute en el funcionamiento del organismo. Por ejemplo, al perder el 1%, aparece la sensación de sed; si se pierde el 2%, se reduce el rendimiento y la resistencia, y a partir del 5% se puede producir una aceleración del ritmo cardíaco, apatía, vómitos y espasmos musculares. La deshidratación es una disminución de la cantidad de líquido existente en … [Read more...]
Viaja con tu hijo, web especializada en viajes para familias monoparentales
La época del verano simboliza el ocio del descanso y las vacaciones con los niños. En la actualidad, existen nuevos modelos de familia y cada vez surgen nuevos proyectos pensando en satisfacer las necesidades de todos los clientes. Así como existen agencias especializadas en organizar viajes para singles también existen empresas como Viaja con tu hijo que organizan viajes y actividades orientadas a familias monoparentales. Es decir, son una opción más que aconsejable para aquellos padres o … [Read more...]
Consejos saludables para comer bien
Los padres tenemos la responsabilidad de apreciar la comida y disfrutar de la gran riqueza gastronómica que existe haciéndoles crecer saludablemente. Algunos consejos para conseguirlo son: Estructura los tiempos dela comida: desde el momento que nos sentamos a la mesa empezaremos a comer hasta un tiempo prudencial que decidamos como fin, prolongarlo no tiene sentido aunque no haya comido lo esperado por nosotros. No compenses la carencia de los platos principales con otros alimentos: el … [Read more...]
La paciencia con los niños III
Parece fácil decirlo, pero que a los padres no les salten los nervios más de una vez al día, es algo realmente complicado. Los niños tienen una energía inagotable, siempre quieren más, y habitualmente quieren hacer lo que más les apetece en cada momento. Esto es normal, y saber templar los nervios para conseguir una meta en cada situación, a veces resulta complicado, especialmente cuando llega la noche y los padres llevan el cansancio acumulado. Pero como venimos diciendo en anteriores … [Read more...]
Niños bien alimentados II
Un error bastante frecuente con respecto a la alimentación infantil es prohibir alimentos (chuches, bollería, caramelos...). Debemos tener claro que no debe haber alimentos prohibidos, ya que si nuestros pequeños se dan cuenta de que en algún armario está escondida alguna golosina, ésta se convertirá en objeto de deseo, intentarán conseguirla por todos los medios y si no lo logran les generará un sentimiento de ansiedad nada aconsejable. En su lugar, en casa, debe haber una amplia oferta de … [Read more...]
Niños bien alimentados I
La infancia se caracteriza por ser la etapa de mayor crecimiento y desarrollo físico de nuestros niños. En estas etapas tempranas los alimentos, además de cubrir las necesidades relacionadas con el crecimiento y con la maduración, tienen que proporcionar la energía suficiente para realizar las funciones vitales. Tenemos que ser conscientes de que durante los primeros años de vida es cuando se adquieren y se consolidan los hábitos de alimentación y si estos son saludables perdurarán hasta etapas … [Read more...]
Cinco grandes ventajas de estar embarazada
Estar embarazada implica un cambio en la vida de una mujer que a partir del momento del parto verá cómo hay muchos cambios en su vida. ¿Qué cinco ventajas puedes tener cuando el embarazo empieza a ser evidente por los efectos físicos? 1. Las mujeres embarazadas tienen prioridad en los autobuses y en el transporte urbano por lo que podrás ir más cómoda sentada en tu asiento. Además, la amabilidad de la gente suele ser notable puesto que siempre existe alguien amable que te cede su asiento con … [Read more...]
La paciencia con los niños II
Que los padres dominen la virtud de la paciencia, es importante, no solo para salir airosos de un buen puñado de situaciones, sino también, para que los niños aprendan también a tenerla. Si papá o mamá, pierden la paciencia habitualmente, los hijos lo que van a ver es que su contrario, es decir, la impaciencia, es lo que es lo “normal”. Como en casi todo, no podemos pedirles a ellos que sean paciencias, si nosotros, los padres, no somos capaces de controlarnos antes de que asalten los … [Read more...]
Día del Niño en las Fiestas de San Fermín
Las fiestas de San Fermín siguen su ritmo habitual y hoy superamos el ecuador de las fiestas de Pamplona con el protagonismo absoluto de los más pequeños de la casa. Y es que, aunque las imágenes que en ocasiones se muestran en televisión de San Fermín parece que dejan poco hueco a los niños, nada más lejos de la realidad: en Pamplona existe una oferta de ocio ininterrumpida no sólo de noche, sino también, de día cuando la ciudad recoge un montón de estampas familiares. El objetivo de este día … [Read more...]
La paciencia con los niños I
En muchas de nuestras entradas, hemos mencionado un sinfín de veces, que con los niños siempre hay que armarse de paciencia. A la hora de ir a dormir, en el momento de la comidas, cuando se ponen a hacer los deberes… cientos de situaciones, requieren que papá y mamá, respiren cuenten hasta 10, y después, más tranquilos actúen. Que a los padres se les agote la paciencia es algo más que normal, sin embargo, hay que hacer un sobresfuerzo cuando se quiere salir bien parado de las … [Read more...]
Cuentos para niños en inglés
En verano se programan campamentos temáticos a los que asisten niños con el deseo de aprender y mejorar el idioma. El inglés es la opción más demandada. Los padres pueden tener iniciativas para promover el aprendizaje infantil de los más pequeños de la casa. Por ejemplo, los padres pueden leer cuentos a sus hijos en inglés. Existe una web excelente que ofrece todo tipo de información para padres: Brtish Council. En British Council puedes encontrar juegos, canciones, cuentos y actividades en … [Read more...]
Cuentos para antes de dormir de todo el mundo
Leer con papá o mamá un ratito antes de tumbarse en la cama para dormir, es algo que encanta a los más peques. Y, aunque en un principio algunos parezcan reacios a la idea, es cuestión de tiempo (más bien poco), que cojan ese hábito y no solo no protestarán por irse a hacerlo, sino que serán ellos los que lo pidan y disfruten de ese agradable momento. Propuestas de libros, hay muchísimas, de algunas ya hemos hablado en otras ocasiones. Pero os traemos un libro, que encantará tanto a los niños … [Read more...]
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