¿Estás embarazada? ¡Enhorabuena! Ahora lo que tienes que hacer es cuidarte, ya que, durante las 40 semanas que suele durar la gestación, tu cuerpo va a padecer numerosos cambios físicos, hormonales y fisiológicos. De este modo podrá adaptarse a las diferentes modificaciones que suceden para que el bebé crezca dentro de tu vientre. De un día para otro puede que te encuentres con diferentes molestias que hasta ahora no habías experimentado o no habías sufrido tan de continuo. No te preocupes, … [Read more...]
Cómo equilibrar cuerpo y mente durante el embarazo
En una sociedad de prisas, demasiado ruido y estrés, es importante buscar espacios en los que buscar el equilibrio de conectar cuerpo y mente de una forma saludable. La introspección es salud. Y cualquier mujer embarazada debe mimarse a sí misma pero también, cuidar de su bebé. En Bebé Feliz te damos las claves para equilibrar cuerpo y mente: 1. En primer lugar, con frecuencia, una mujer embarazada se convierte en más centro de atención en su entorno más cercano. Recibe todo ese cariño como un … [Read more...]
En otoño aumenta el número de ingresos de niños asmáticos
El otoño es una época que marca una tendencia negativa en relación con la salud de los peques. Y es que, en esta época del año, aumenta el número de niños asmáticos. Los expertos aconsejan tomar la medicación preventiva con el comienzo de esta estación. Por otra parte, con la vuelta al cole también existe riesgo de reacciones alérgicas alimenticias en los niños. La Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergia y Asma Pediátrica (SEICAP) informa que uno de cada diez niños tiene asma y el … [Read more...]
Cuida la alimentación de toda la familia
La salud es el pilar básico de cualquier familia, en este contexto, una buena alimentación es el principio del bienestar físico y mental de los padres que pierden mucha energía en la conciliación laboral y de los niños que al estar en pleno proceso de crecimiento necesitan lo mejor en su día a día. En Bebé Feliz te damos las claves para una buena alimentación familiar: 1. En primer lugar, cuida de los productos de la cesta de la compra como el primer paso para tener una despensa con productos … [Read more...]
Los casos de paperas se han triplicado
Las estadísticas muestran que en el año 2013, los casos de paperas se han triplicado respecto a años anteriores. Según la Red Nacional de Vigilancia Epidemiológica en España hubo 2.649 casos de paperas durante las seis primeras semanas. En el año anterior hubo 829 casos. No se trata de una enfermedad de alta gravedad pero sí es muy contagiosa. ¿Cuáles son los síntomas de las paperas? La parotiditis, que se conoce popularmente con el término de paperas, es una enfermedad viral leve con alta … [Read more...]
Seis malos hábitos que dañan los dientes infantiles
La salud bucal es un complejo de varios ingredientes. Existen hábitos dañinos para la salud de los más pequeños de la casa: 1. Chuparse el dedo una vez que el niño ya tiene cuatro años de edad puede ser perjudicial para su salud bucal al tener que utilizar ortodoncia en la etapa adulta por tener deformado el paladar. La ortodoncia ayuda a corregir ese defecto. 2. Existe una costumbre marcada por la sabiduría popular y que puede producir caries en los niños: no pongas miel en el chupete del … [Read more...]
Siete beneficios de las manzanas en la dieta familiar
La fruta debe de formar parte del menú de padres y escolares en su rutina diaria. Se trata de una fruta muy variada puesto que puedes encontrarla en diferentes colores. La manzana es una de las frutas más consumidas en las casas gracias a la buena relación calidad-precio y su riqueza alimentaria está más que probada gracias a los beneficios que produce: 1. Tiene una buena cantidad de fructosa por lo que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre. 2. Las manzanas son muy sabrosas y … [Read more...]
Tips para tener la autoestima alta en el embarazo
En el embarazo, cualquier mujer está más sensible e incluso, más susceptible. En Bebé Feliz te damos las claves para tener una autoestima alta: 1. En primer lugar, durante nueve meses , date el permiso absoluto para cuidar más de ti y ser el centro de tu mundo. 2. En segundo lugar, disfruta del tiempo de ocio. La vida se llena de alegría en sí misma ante la perspectiva de dar la bienvenida a un niño. Pero disfruta de los últimos meses en los que cuentas con una flexibilidad absoluta para … [Read more...]
Madres del siglo XXI
Las madres del siglo XXI tienen un mérito añadido y es que, muchas veces se espera de ellas que sean heroinas, que tengan la capacidad de llegar a todo como si fuesen máquinas. Lo peor de todo es que las mujeres terminan interiorizando este rol perfeccionista y terminan agotadas al dejar de escuchar sus propias necesidades. Las madres del siglo XXI, en más de una ocasión, se olvidan de sí mismas, dejan de tenerse en cuenta, pasan a un segundo plano y dejan de ser protagonistas de su propia … [Read more...]
Lectura recomendada: El goce de las pequeñas cosas
El goce de las pequeñas cosas es un libro fantástico y muy de actualidad en nuestros días porque su contenido es una respuesta a las necesidades emocionales actuales del hombre del siglo XXI. Las madres y los padres de familia, se sienten desbordados por las obligaciones, las prisas, las responsabilidades del trabajo, la preocupación por los niños... De esta forma, el alma se va llenando de miedos que no dejan espacio al valor de lo esencial, al goce de esas pequeñas cosas que son tan … [Read more...]
El bienestar del bebé depende de los padres
Por supuesto, el bienestar de los más pequeños de la casa depende de los padres porque son los adultos quienes cuidan a un niño. Hoy en Bebé Feliz te proponemos consejos prácticos para que tu niño pueda gozar de un perfecto bienestar: 1. En primer lugar, crea un entorno confortable en casa para que el niño pueda crecer en un espacio cómodo. Una habitación luminosa y con una cuna que cumpla la normativa de seguridad. 2. Cambia el pañal a tu niño cada vez que esté sucio. No es bueno que un bebé … [Read more...]
Cruz Roja busca a familias para acoger a menores de forma temporal
Hoy es el día de la Cruz Roja en el que todos tenemos la obligación moral de colaborar con esta causa social, sin duda, también merece la pena prestar una atención especial a otro dato. En la actualidad, Cruz Roja busca familias voluntarias para acoger de una forma temporal a menores de edad, la mayoría de ellos niños de 0 a 6 años. Se trata de un acogimiento que no supera la barrera de los dos años y además, las familias de acogida tienen que ser conscientes de que va a haber una despedida. … [Read more...]
Los niños españoles comen pocas verduras y legumbres en casa
Un informe publicado por Eroski Consumer refleja que los niños de hoy día comen pocas verduras y pocas legumbres en casa. Además, tampoco hacen el suficiente ejercicio físico. Este dato debe servir para mejorar la alimentación de los niños ahora que tienen que volver al cole y la mayoría de ellos, lo hacen con el tupper en la mochila para disfrutar del menú preparado en casa en el comedor escolar. Del mismo modo, ahora que es un buen momento para buscar una actividad extraescolar, puedes apuntar … [Read more...]
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