Ninguna postura está prohibida, por lo que lo mejor es dejarse guiar por la lógica. Es decir, en general hay que evitar movimientos violentos y procurar no oprimir en exceso el abdomen materno. Evidentemente, conforme avanza la gestación y el tamaño uterino aumenta, la gestant puede encontrarse más incómoda con ciertas prácticas y posturas. De hecho, no se aconsejan aquellas posiciones en las que se estimule en exceso el cuello uterino o que generen dolor. Especialmente al final del embarazo … [Read more...]
Sexo y embarazo I
Normalmente por vergüenza, algunas gestantes no consultan sus dudas sobre la sexualidad, lo que les puede llevar a renunciar a las relaciones sexuales por miedo a perjudicar al futuro bebé. Pues bien, hay que dejar claro que, para la gran mayoría de las mujeres embarazadas, el sexo es una práctica segura y, además, sana. Partiendo de ahí, tan sólo habrá que adaptarse a las necesidades de la mujer en cada etapa de la gestación y disfrutar en pareja de numerosas experiencias placenteras. Se … [Read more...]
Claves estéticas seguras durante la gestación III
¡Atención, varices! Se deben a la mala circulación sanguínea, que en el embarazo se resiente por el aumento de la presión ejercida en el útero. Si no las has tenido nunca y comienzan a aparecer durante el embarazo, la mejoría será más sencilla: a los tres o cuatro meses posteriores al parto verás cómo se reducen, e incluso desaparecen. Son un problema principalmente estético, pero también pueden causar molestias como cansancio o pesadez de piernas, e incluso dolor y calambres. Además de hacer … [Read more...]
Claves estéticas seguras durante la gestación II
Las rebeldes estrías Más de la mitad de las gestantes las sufre. Se deben a la rotura de las fibras de colágeno y elastina de la dermis, que son las responsables de su elasticidad y resistencia; lo que provoca la pérdida de flexibilidad. Además de por el estiramiento de la piel, también tienen un importante factor de riesgo genético. Suelen comenzar a salir durante los tres primeros meses en el pecho y, sobre todo hacia el tercer trimestre, en el abdomen, momento en el que esta zona más … [Read more...]
Claves estéticas seguras durante la gestación I
Es evidente que tu cuerpo se modifica durante el embarazo y la revolución hormonal que se produce en tu interior se refleja por fuera. Por un lado, los estrógenos te darán una belleza muy natural y resplandeciente al principio, pero, en muchas otras ocasiones, descubrirás antiestéticos cambios que tendrás que combatir para presumir de belleza. En Bebé Feliz te aconsejamos para hacer frente a estos cambios nada estéticos. Comenzaremos por el vello no deseado. Es habitual que observes que ahora … [Read more...]
Cordón umbilical, nexo con la vida I
El cordón umbilical es la estructura encargada del flujo de la sangre entre el feto y la placenta. Se trata, por tanto, de una estructura vital en el embarazo, que permite que el feto reciba oxígeno y el alimento. Después de la gestación, llegado el momento del nacimiento, el cordón se clampa con una pinza y se corta con unas tijeras. En este instante, con unas jeringas se obtiene sangre de la arteria y de la vena para su análisis, lo que proporciona información sobre el estado de oxigenación … [Read more...]
Controlar los embarazos de alto riesgo III
La diabetes es una enfermedad que, durante el embarazo, debe también controlarse en las unidades de alto riesgo. La diabetes suele aparecer por un problema del páncreas, el órgano encargado de fabricar insulina con el fin de mantener los niveles de azúcar en sangre adecuados. Estos pacientes deben inyectarse a diario insulina y controlar su dieta. Pero, ¿qué ocurre cuando la mujer se queda embarazada? Pues el embarazo implica un cambio en el metabolismo, por lo que las pacientes han de adaptarse … [Read more...]
Controlar los embarazos de alto riesgo II
Existen distintas causas por las que un embarazo se considera de riesgo. Y es que, según sea la patología que afecte a la madre, al feto o incluso alguna complicación que surja durante la gestación, el riesgo puede ser medio, alto o muy alto. Embarazos de riesgo medio: los que se producen en mujeres menores de 17 años y en mayores de 38 años, en aquellas consideradas obesas y en fumadoras. Embarazos de riesgo alto: en este grupo se incluyen a las embarazadas de gemelos, a las que tienen … [Read more...]
Controlar los embarazos de alto riesgo I
Si te han dicho que tu embarazo es de alto riesgo, es normal que te preocupes. La incertidumbre de que algo vaya mal te puede generar mucha ansiedad. Sin embargo, poniéndote en manos de profesionales especializados en este tipo de gestaciones, tanto tú como tu hijo estaréis bien. No te preocupes, porque los cuidados y atenciones especiales que vas a recibir se adaptarán a tus necesidades. El embarazo de alto riesgo es el que tiene más posibilidad de sufrir una complicación, tanto en la madre … [Read more...]
Conexión positiva con el bebé durante la gestación
Estas recomendaciones te ayudarán a iniciar una conexión positiva y placentera con tu bebé durante el periodo de la gestación, la cual, sin duda, se prolongará después de su nacimiento. 1. Desde el principio, dirígete al bebé con la calidez que se merece un ser tan preciado. Es símbolo del amor y de la entrega de una madre hacia su hijo y ellos así lo perciben. 2. Utiliza un tono de voz suave y tranquilo. El bebé intrauterino está expuesto constantemente a tu voz. Sin duda, los ruidos … [Read more...]
Hablar con el bebé, lazo de unión sin igual
Las emociones y los sentimientos maternales dejan una importante huella en nuestros hijos; ésta es una realidad que muchas mamás sentimos, incluso antes de que nuestros pequeños nazcan. Este instinto, que forma parte de tan preciosa experiencia como es la maternidad y que se materializa en un bonito e inconfundible sentimiento maternal, se ve refrendado por evidencias científicas. El doctor Lester Sontag dirigió una serie de investigaciones hace sies décadas demostrando, a través de los … [Read more...]
Dudas frecuentes sobre los recién nacidos V
Algunos padres cuando ven a su hijo por primera vez, después de abordarles todo tipo de sentimientos y emociones, se quedan un poco extrañados de la piel que muestran los recién nacidos. La piel con la que nacen los niños es diferente de unos a otros y dependerá en gran medida del tiempo de gestación. Mientras que los bebés prematuros presentan una piel fina y transparente, los que han llegado al terminan la tendrán más gruesa y por tanto con más color. El color de piel suele ser … [Read more...]
¿Te hidratas bien?
Aunque lleves una dieta equilibrada durante el embarazo, también es muy importante la cantidad de líquidos que tomes. Según la Asociación Española de Matronas, una mujer embarazada necesita tomar unos tres litros de líquidos al día, para disponer de la cantidad adecuada a las nuevas necesidades. Por eso, Mª Ángeles Rodríguez, presidenta de la Asociación Española de Matronas, recomienda beber aproximadamente 2,3 litros de agua al día, repartidos en pequeños sorbos. De este modo, llevando siempre … [Read more...]
