La lactancia materna es un momento muy especial en la vida de madre e hijo puesto que existe una conexión muy especial entre ambos. La lactancia materna es la mejor opción a la hora de apostar por una alimentación saludable para el niño. Algunas madres se sienten obligadas a abandonar la lactancia cuando vuelven al trabajo a pesar de que querrían seguir utilizando este método durante más tiempo y recurren al biberón. La lactancia también tiene que ver con unos hábitos de vida saludables. Es … [Read more...]
Volver al trabajo dificulta la lactancia materna
El nexo de unión que existe entre madre e hijo es muy especial. La lactancia materna no sólo representa el medio de alimentación física para el niño sino que también, es un tiempo compartido en común que muestra la unión emocional entre madre e hijo. En el siglo XXI todavía existe una asignatura pendiente muy importante a nivel profesional: la conciliación laboral. Un estudio que ha sido llevado a cabo por Iniciativa Global por la Lactancia muestra que el 89 por ciento de las mujeres dejan de … [Read more...]
Composición de la leche humana II
Las grasas La composición de los ácidos grasos de la leche humana es relativamente estable. La leche humana es rica en estos ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga. Los ácidos grasos araquidónico (AA) y docosahexaenoico (DHA) son ácidos grasos esenciales que participan en la formación de la sustancia gris y en la mielinización de las fibras nerviosas respectivamente. La leche materna es rica en colesterol. Vitaminas La concentración de vitaminas en la leche humana es la adecuada para … [Read more...]
Composición de la leche humana I
Los principales componentes de la leche son: agua, proteínas, hidratos de carbono, grasas, minerales y vitaminas. También contiene elementos traza, hormonas y enzimas. Agua La leche materna contiene un 88% de agua y su osmolaridad, semejante al plasma, permite al niño mantener un perfecto equilibrio electrolítico. Proteínas La proteína de la leche humana está compuesta fundamentalmente de caseína y proteínas del suero, también llamadas seroproteínas. La caseína tiene como función … [Read more...]
Lactancia materna, lo mejor para el bebé V
A las mujeres embarazadas que, después de recibir información acerca del amamantamiento, deciden alimentar a sus hijos con fórmula, se les debería proporcionar, individualmente, apoyo e información acerca de cómo hacerlo de forma segura y correcta. Esto también es aplicable a las mujeres para quienes el amamantamiento no es posible o está contraindicado y para aquellas que, por tener que incorporarse al trabajo fuera de casa antes de que sus hijos tengan seis meses, no puedan continuar con el … [Read more...]
Lactancia materna, lo mejor para el bebé IV
La mujer que amamanta no precisa dietas especiales. La mejor alimentación proviene de una dieta sana y variada, evitando aditivos y contaminantes. Aunque está comprobado que el aroma de los alimentos pasa a la leche y puede hacer cambiar su olor y sabor, no hay ningún alimento prohibido durante la lactancia. La lactancia no se afecta por la cantidad de líquidos que toma la madre, ésta debe beber los suficientes para satisfacer su sed. El agua y los zumos de frutas no azucarados son las fuentes … [Read more...]
Lactancia materna, lo mejor para el bebé III
Los recién nacidos tienen unas capacidades innatas tras el nacimiento. Colocado boca abajo sobre el abdomen de su madre, gracias a sus sentidos (sobre todo al tacto y al olfato) y a sus reflejos, es capaz de llegar por sí sólo al pecho materno. El contacto piel con piel no sólo es importante para una buena instauración de la lactancia, sino que ayuda al recién nacido a adaptarse mejor a la vida fuera del útero y a establecer un vínculo afectivo con su madre. Por todo ello, el contacto precoz se … [Read more...]
Lactancia materna, lo mejor para el bebé II
Hay varios tipos de leche: la leche pretérmino, el calostro, la leche de transición y la leche madura. El calostro se produce durante los primeros tres o cuatro días después del parto. Es un líquido amarillento y espeso de alta densidad y poco volumen. En los tres primeros días postparto el volumen producido es de dos a veinte mililitros por mamada, siendo esto suficiente para satisfacer las necesidades del recién nacido. El calostro contiene menos cantidades de lactosa, grasa y vitaminas … [Read more...]
Lactancia materna, lo mejor para el bebé I
La leche humana ofrece al niño el alimento ideal y complemento durante los primeros seis meses de vida y sigue siendo la óptima fuente de lácteos durante los primeros dos años, al ser complementada con otros alimentos. Es un fluido vivo que se adapta a los requerimientos nutricionales e inmunológicos del niño a medida que éste crece y se desarrolla. Parte de los efectos beneficiosos que la lactancia materna ejerce sobre el desarrollo psicomotor del bebé no están relacionados directamente con la … [Read more...]
Leche materna: ¿Por qué va bien extraer la leche?
Muchas de vosotras os estaréis haciendo la misma pregunta: ¿Por qué me vendrá bien extraer la leche? Aquí os dejo ocho de los principales motivos, Para iniciar el flujo de leche para ayudar al bebé a tomar adecuadamente el pecho. Cuando, al principio de la lactancia, el bebé es prematuro o está enfermo. Para aliviar la ingurgitación (congestión e inflamación de los pechos). También para drenar el pecho en caso de obstrucción, mastitis... Para extraer la leche cuando no es posible dar … [Read more...]
Leche materna: Mejores horarios de extracción
No hace falta sacar de una vez toda la leche para tu bebé, cada mujer tiene una intensidad y un flujo de leche diferente, por lo que, en ocasiones, no da tiempo a realizar una extracción completa. Tu cuerpo puede tardar en acostumbrarse a reaccionar a la estimulación con el sacaleches. Conforme vayas adquiriendo práctica, verás como el reflejo de eyección irá aumentando. Por tanto, no te agobies si al principio no extraes mucha cantidad, puedes hacerlo a ratitos, siempre que te venga bien, … [Read more...]
Leche materna: ¿Cómo extraerla?
La lactancia materna es una experiencia muy especial, pero hay situaciones (sobre todo cuando la mamá tiene que trabajar), en las que se hace necesario recurrir a la extracción de la leche materna. Esta técnica te permite que tu bebé se siga beneficiando de las ventajas de tu leche cuando tú no puedes darle el pecho. Existen dos técnicas con las que lograrás extraer la leche para dársela a tu bebé: Manual: es un método sencillo que se basa en una serie de masajes y movimientos rotatorios y … [Read more...]
Día Mundial de la Salud: la lactancia materna es la mejor opción para el bebé
El día 7 de abril se celebra una fecha muy especial, el Día Mundial de la Salud. Por ello, en relación con el bebé y su bienestar, conviene recordar que la lactancia materna es la mejor opción para dar al niño toda la felicidad del mundo. La lactancia materna es mucho más que un medio de alimentación también es una forma de tomar contacto emocional con el bebé. Por ello, cuando el destete se fuerza de una forma brusca antes de que el niño se sienta preparado, es posible que el niño sufra … [Read more...]
