Que los niños coman bien, es una de las principales preocupaciones de los padres, por ello cuando tienen las “rachas” de comer poco y mal, la hora de la comida se puede convertir en un momento de estrés y nervios. Es normal que los niños tengan etapas en las que coman menos, le pasa a todos en algún momento, y la solución, será armarse de paciencia. Para mayor tranquilidad, si la temporada se alargase, se debe consultar el problema con el pediatra. Durante los primeros meses, la … [Read more...]
La leche materna
Estemos esperando un hijo o no, todos han oído alguna vez que la mejor alimentación para el bebé, es la leche materna. Durante el embarazo el pecho de la mujer irá sufriendo transformaciones (lo más evidente es el aumento), mientras se prepara para la llegada del bebé. Cuando el bebé nace, la hormona prolactina comenzará a funcionar, y unida con la oxitocina, harán que la leche esté preparada, en poco tiempo, para alimentar al recién nacido. La llamada, subida de la leche, dependerá de unas … [Read more...]
Dona leche, comparte vida II
El servicio de los bancos de leche es totalmente gratuito, tanto para quienes donan como para quienes reciben la leche. Una vez se han seleccionado a las donantes, se procede a la recogida de los envases facilitados por las voluntarias. La leche se almacena en un congelador hasta su procesamiento. Posteriormente, se descongela a 4ºC y de prepara para un estudio microbiológico. Quedan descartados aquellos tipo de leche que presentan exceso de flora saprofita (microorganismo encargado de proteger … [Read more...]
Dona leche, comparte vida I
Un banco de leche es un centro especializado de recogida, almacenamiento y procesamiento de leche materna donada por otras mujeres en su período de lactancia, siempre bajo supervisión médica. Esta iniciativa constituye una de las mejores soluciones para alimentar a aquellos niños que lo necesitan, especialmente en casos de nacimientos con bajo peso, intervención quirúrgica o presencia de problemas digestivos. Históricamente, hasta la aparición de estos centros, siempre ha existido la figura de … [Read more...]
Composición de la leche humana II
Las grasas La composición de los ácidos grasos de la leche humana es relativamente estable. La leche humana es rica en estos ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga. Los ácidos grasos araquidónico (AA) y docosahexaenoico (DHA) son ácidos grasos esenciales que participan en la formación de la sustancia gris y en la mielinización de las fibras nerviosas respectivamente. La leche materna es rica en colesterol. Vitaminas La concentración de vitaminas en la leche humana es la adecuada para … [Read more...]
Composición de la leche humana I
Los principales componentes de la leche son: agua, proteínas, hidratos de carbono, grasas, minerales y vitaminas. También contiene elementos traza, hormonas y enzimas. Agua La leche materna contiene un 88% de agua y su osmolaridad, semejante al plasma, permite al niño mantener un perfecto equilibrio electrolítico. Proteínas La proteína de la leche humana está compuesta fundamentalmente de caseína y proteínas del suero, también llamadas seroproteínas. La caseína tiene como función … [Read more...]
Cuidados imprescindibles: el horario de tomas
El horario de tomas se debe establecer siguiendo dos pautas distintas según su edad. Desde el momento de su nacimiento y hasta los seis meses, la Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia a demanda para satisfacer el apetito del bebé. Durante los primeros días y hasta la instauración de la lactancia, la leche de la madre va cambiando desde el calostro inicial, muy rico en nutrientes, proteínas, vitaminas y minerales, a la leche de transición y, posteriormente, a la leche madura, … [Read more...]
Cuidados imprescindibles: suplementos nutricionales
Las vitaminas son esenciales para algunas funciones reguladoras del organismo y están presentes en todos los alimentos frescos. La leche materna nutre al bebé con todo lo que necesita para su desarrollo, pero puede suponer problemas en cuanto a la vitamina D, por lo que algunos expertos recomiendan un suplemento. Si el lactante vive en un país con escasa luz solar o ha sido prematuro es necesario acudir al pediatra para que aconseje la dosis adecuada de vitamina D. En un niño sano y con … [Read more...]
Cuidados imprescindibles: alimentación
La lactancia materna en exclusiva y a demanda es la alimentación que recomienda la Organización Mundia de la Salud hasta los seis meses de vida del bebé. Pero, a partir de esta edad, el 50% de las calorías debe provenir de la alimentación complementaria. Cuando el niño o la madre tengan problemas con la lactancia materna se debe acudir al asesoramiento del pediatra, por si creyera oportuno ayudar con una lactancia artificial. La alimentación del lactante en relación a los déficits … [Read more...]
Dudas frecuentes sobre los recién nacidos III
Hoy hablaremos del estreñimiento del lactante, otro tema que habitualmente preocupa a los padres. Los bebés que toman leche materna sufren este problema muy raras veces, por tanto el problema es mayor cuando se alimentan con leche artificial. La leche materna se digiere más fácilmente y ayuda a favorecer que las bacterias intestinales crezcan, lo que acarreará beneficios a la hora de defecar. Por tanto los recién nacidos que toman biberón es más probable que tengan que … [Read more...]
La hiperhidratación
Mantener el cuerpo bien hidratado es algo importantísimo en el ser humano, sin embargo, hay que tener especial cuidado cuando hablamos de hidratar a un bebé. Por regla general no se recomienda ofrecer agua a los bebés menos de 6 o 7 meses, ya que tanto la leche materna como la artificial les aporta la cantidad de agua que necesitan. Ofrecer una mayor cantidad de agua puede llevar a desencadenar un problema importante, la hiperhidratación, que como se puede deducir se produce por un exceso de … [Read more...]
Introducción de productos lácteos en la dieta de los bebés
Los productos lácteos, como cualquier otro alimento, se deberán introducir a su debido momento y nunca antes, siempre cuando el pediatra lo considere oportuno. Para algunos padres resulta primordial incluir en la alimentación del bebé la leche y sus derivados (y en ocasiones parecen ansiosos por ofrecer un yogur al niño) ciertamente en parte es así, pero la leche debe ser la correspondiente a su edad, es decir, que durante los primeros meses, como es sabido por todos, jamás se le dará leche de … [Read more...]
La importancia del agua en las gestantes
Mantenerse bien hidratado es algo importante para todas las personas, pero más aún lo es en el caso de que una mujer esté embarazada. Unido al hecho de llevar una dieta equilibrada, la gestante no deberá escatimar con el agua, ya que además, de cómo decíamos, mantenerse hidratada, le ayudará a solventar problemas como: estreñimiento, hemorroides, retención de líquidos, la hipertensión, acidez de estómago, náuseas, etcétera. El agua también ayudará a eliminar toxinas del cuerpo, así como … [Read more...]
