En algunos casos, el corte de la episiotomía de anteriores partos puede cicatrizar de forma más engrosada de lo normal, el tejido puede quedar fibrosado y provocar tiranteces, acompañadas de dolores perineales persistentes tras la cicatrización o durante las relaciones sexuales. Para evitarlo, en la medida de lo posible, es conveniente hacer un masaje de la cicatriz y de la región perineal de nuevo para dar elasticidad al tejido cicatrizal. Se comienza a realizar cuando la herida está bien … [Read more...]
La dieta durante el embarazo
Una de las preocupaciones de la mujer embarazada, es qué puede y qué no puede comer durante esa etapa. Como decimos siempre, es importante mantener una dieta equilibrada, y hay que pensar que, el embarazo da lugar a una dilatación de los vasos sanguíneos, y que el corazón debe hacer un sobre esfuerzo para que la circulación funcione correctamente. Sin duda, hay que cuidarse, y controlar lo que se va a comer, el sobrepeso es algo que hay que evitar a toda costa, ya que podría originar … [Read more...]
El masaje perineal puede evitar la episiotomía III
Ha llegado el momento de indicaros cómo se hace el masaje perineal: 1. Introduce los dedos previamente lubricados con unas gotitas de aceite en el interior de la vagina unos 3 o 4 centímetros, contactando con su parte posterior. Presiona ligeramente y desliza los dedos hacia los lados de la pared vaginal, sin llegar a la parte superior donde se encuentra el meato urinario (orificio por donde sale la orina) para evitar infecciones. 2. Vuelve hacia el centro deslizando igualmente los dedos y … [Read more...]
El masaje perineal puede evitar la episiotomía II
El masaje perineal es muy sencillo de realizar y no tienen ningún efecto perjudicial. Lo puedes hacer tú misma o si lo prefieres tu pareja, que de este modo podrá participar también activamente de los cuidados previos al alumbramiento. Antes de empezar es conveniente que vacíes la vejiga, ya que puedes sentir ganas de orinar por la posición que vas a adoptar. Después lávate las manos y asegúrate de que tienes las uñas cortas para no hacerte daño. Para ablandar tus tejidos perineales puedes … [Read more...]
El masaje perineal puede evitar la episiotomía I
El masaje perineal durante el embarazo ha demostrado ser una de las herramientas más importantes de las que dispone la futura mamá para prevenir el trauma en su zona genital y conseguir terminar el alumbramiento con un periné intacto o, al menos, una recuperación postparto mucho más rápida. Durante el período expulsivo del parto, los tejidos que forman el periné van a tener que sobreestirarse enormemente para permitir la salida de la cabeza del bebé, corriendo el riesgo de desgarrarse o … [Read more...]
Cómo girar al bebé
Lo ideal es que el feto, en las últimas semanas de embarazo, se gire hasta adoptar la posición adecuada. Sin embargo, esto no siempre ocurre, y es muy habitual oír aquello de que el bebé está de nalgas. Es probable que si en la semana 36, aún no se ha colocado, se proceda a intentar girar al bebé de forma manual. Esto se hará entre la semana 36 y la 38, y no siempre se realizará, ya que habrá que tener en cuenta algunos factores como que: - La cantidad de líquido amniótico sea la … [Read more...]
Complicaciones en el parto II
Anteriormente decíamos que la complicación más habitual que puede surgir durante el parto, es debido, a la mala posición del bebé. Otra posible complicación, se producirá en los casos de placenta previa. Este problema se puede dividir en cuatro: - Total. Cuando el útero está completamente cubierto y, por tanto, el canal del parto se encuentra obstruido. - Parcial. Como su nombre indica, es cuando le canal esta obstruido parcialmente. - Marginal. Cuando la … [Read more...]
Método Billings
El método Billings, también llamado método del moco cervical, es un método natural que se podrá utilizar tanto para evitar el embarazo, como para programarlo. Está considerado como un método anticonceptivo natural. No obstante, como ocurre con el resto de método naturales, hay que tener cuidado al elegirlo como anticonceptivo, ya que más tarde podría traer sorpresas. ¿En qué consiste el método Billings? La mujer podrá averiguar cuáles son sus días más fértiles en cada uno de los ciclos, … [Read more...]
Quiero quedarme embarazada
Muchas mujeres son las que intentan quedarse embarazas y no lo logran. Especialmente esto suele ocurrir en mujeres primerizas. La alimentación, los ciclos menstruales irregulares, el estado de salud y de ánimo tanto de ella como de él, pueden afectar a la hora de conseguirlo. Si se ha intentado durante 1 año, y no se consigue, se aconseja consultar el caso con el especialista, para descartar posibles problemas físicos. En el caso de que no se detecten anomalías ni el hombre ni la mujer, habrá … [Read more...]
La madurez emocional para ser madre
Tener un hijo no es un capricho, ni un juego. Se trata de una decisión muy seria que una persona tiene que tomar como tal. El grado de madurez es un factor decisivo a la hora de tener un bebé. Por esta razón, la maternidad temprana en la adolescencia no es positiva porque al final, la mamá se ve obligada por circunstancias externas a madurar antes de tiempo pero no sigue su ritmo interno. ¿Qué rasgos muestran madurez emocional para ser madre? 1. En primer lugar, la persona es estable a nivel … [Read more...]
Fumar en el embarazo causa problemas de conducta en los niños
Fumar es un hábito nocivo para la salud en cualquier ámbito y en cualquier contexto. Según un estudio que ha sido realizado por JAMA Psychiatry, muestra que fumar produce problemas de conducta en los niños. Es un problema que causa preocupación social, clínica y práctica. Este estudio ha sido realizado por Gordon Harold y Darya Gaysina de la Universidad de Leicester (Reino Unido). Ha sido un proyecto realizado en colaboración con Estados Unidos y Nueva Zelanda. Se han analizado los efectos del … [Read more...]
El embarazo trae nuevas amistades
El embarazo es una etapa de crecimiento a nivel emocional en donde la situación vital de la mujer embarazada también se modifica. Conforme avanza la gestación, en la recta final del embarazo, las mujeres embarazadas se sienten mucho más receptivas a conectar con otras mujeres que están viviendo la misma situación. Se crea una especie de conexión especial que surge de forma inmediata. Las futuars mamás hacen nuevas amistades en los cursos de preparación al parto pero también pueden empezar a … [Read more...]
¿Cómo reducir las posibilidades de parto prematuro?
El parto prematuro, es una de los problemas que más frecuentemente pueden darse durante el embarazo. Hay veces, que aunque la mujer haya sido atendida y vigilada, el embarazo no llega a fin, es irremediable. Pero, hay otros casos en los que prevenir, puede llegar a ser primordial para que el embarazo llegue a término satisfactoriamente. ¿Qué debe hacer la mujer para reducir las posibilidades de parto prematuro?: - Hablar con su médico, antes de quedarse embarazada, en el caso de … [Read more...]
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