La Educación Infantil es una etapa educativa con identidad propia que atiende a los niños desde el nacimiento hasta los seis años. Está estructurada en dos ciclos: el primero comprende de 0 a 3 años, y el segundo desde los 3 a los 6. Pese a ser una única etapa, existen marcadas diferencias entre el primer y segundo ciclo. Estos cambios hacen que hasta los niños más veteranos noten que las cosas no siguen igual al pasar al grupo de 3 años. Pero, sin duda, a quien más vértigo produce es a los … [Read more...]
De compras con nuestro bebé
Si respetas los horarios y rutinas del bebé y sigues unas pequeñas indicaciones, salir de compras a una gran superficie puede ser una actividad agradable para los dos. Un niño se cansa enseguida, por eso conviene llevar algún juguete para entretenerle. También puedes contarle las cosas que estás comprando para hacerle más partícipe. Conviene llevar alguna galleta o bebida por si le entra hambre. Además, así se mantendrá entretenido, al menos durante un rato. Elige un horario en el que … [Read more...]
Pérdida de peso del bebé durante los primeros días
Es habitual que los días siguientes al nacimiento del bebé éste tenga algo de pérdida en su peso inicial. Este hecho no debe preocupar a los padres ya que es algo totalmente normal, pudiendo ser de hasta un 10% esa disminución durante la primera etapa de su vida fuera del cuerpo de la madre. Una buena alimentación ayudará a que coja de nuevo el peso que tenía y a su vez comience a crecer y a engordar fuera. En el caso de ofrecerle una lactancia materna es normal que ese peso aumente más … [Read more...]
¡Adiós al biberón! ¡Hola cubiertos y tazas! II
Al dejar el biberón le protegemos contra la caries. La leche de fórmula, los zumos, etc., tienen azúcares y los dientes de los pequeños se deterioran si se exponen continuadamente a estos líquidos durante un largo rato. Por eso, si el pequeño está acostumbrado a quedarse dormido con el bibe en la boca, ha llegado el momento de dejarlo. Si le cuesta, deberemos probar otras fórmulas. Y nunca, nunca, hay que impregnar la tetina con miel o azúcar. Pero es no es todo. Aunque no es lo más habitual, … [Read more...]
La Aspirina durante el embarazo
Durante el embarazo hay que tener mucho cuidado con ingerir cualquier tipo de medicamento, ya que la placenta los absorbe de forma muy rápida y por tanto terminan llegando al feto. Por ello siempre habrá que consultar al médico antes de ingerir cualquier fármaco, incluso aquellos que habitualmente tenemos por casa, como ocurre en el caso de la popular Aspirina. De manera que lo mejor para aliviar cualquier malestar, será recurrir a los métodos caseros, y sólo si éstos no funcionan se tomarán … [Read more...]
¡Adiós al biberón! ¡Hola cubiertos y tazas! I
Han vivido pegados a él durante los últimos meses. Ha estado presente en sus vidas casi desde el inicio, sobre todo si han surgido complicaciones con la lactancia. Y ha sido una de sus grandes fuentes de placer. ¿De qué hablamos? Del biberón, ese artilugio que ha cumplido la importante tarea de alimentarle y de darle consuelo. Así que... ¿cómo va a ser fácil decirle adiós? Al año el niño ya come práticamente de todo y 'como los mayores'. Es decir, que no solo debería sentarse a la mesa como los … [Read more...]
La importancia de los cursos de preparación al parto
Prepararse para el parto es algo a lo que cada vez se le da más importancia que ayudará a la mujer a enfrentarse de forma más serena, no solo en el instante de dar a luz, sino también a otras situaciones que se dan durante el embarazo y después de él. Dar a luz es algo que muchas temen, y ese miedo no ayudará nada en el proceso, al contrario, en muchos casos podría entorpercer y alargar el sufrimiento. Para ayudar con ello, los cursos de preparación al parto son un buen método para que la … [Read more...]
Combatir el estreñimiento gracias a la fibra
Generalmente el estreñimiento se debe a una dieta inadecuada, rica en alimentos muy concentrados y pobre en fibra. Este problema no tiene por qué existir si el niño sigue una dieta equilibrada con alimentos ricos en fibra, y toma suficiente cantidad de agua. La fibra es un componente de los alimentos de origen vegetal que el organismo no digiere y, por lo tanto, se elimina por las heces. Los alimentos más ricos en fibra son los cereales integrales y sus derivados (pan integral, pasta, etc.), … [Read more...]
Cómo aliviar las náuseas
Los típicos mareos de las mañanas, acompañados de las ganas de vomitar, es algo muy común en las mujeres durante los primeros meses de embarazo, principalmente durante el primer trimestre. Esto, aunque resulta realmente molesto, por regla general no traerá ningún tipo de problemas ni al feto ni a la madre, y suele desaparecer alrededor del quinto mes de embarazo (esto dependerá de cada caso). Existen fármacos que ayudan a atenuar un poco todas esas molestias, pero será el médico el único que … [Read more...]
El primer día de escuela
Los cuidados afectivos hacia los pequeños son la base de la intervención educativa a estas edades. Una de las principales funciones del educador es la de establecer un fuerte vínculo afectivo con cada uno de los alumnos y así convertirse en su figura de referencia. Para cubrir sus necesidades de protección, cariño y compañía (tan importante como las biológicas) la escuela crea un ambiente cálido y acogedor en el que se sientan queridos y escuchados. Pero los bebés tienen también una serie de … [Read more...]
Qué comer mientras se da el pecho
No existen alimentos que necesariamente ayuden a mejorar la calidad de la leche que la mujer durante la etapa de lactancia, lo que sí puede ocurrir es que dependiendo de lo que se coma, la cantidad de leche que produce ella sea mayor o menor. Un ejemplo de ello, es que las mujeres que no ingieran suficientes proteínas y calorías, pueden llegar a tener menos leche que otras que se alimentan de forma más adecuada. La mujer, durante esta etapa, podrá tomar alrededor de 500 calorías más que … [Read more...]
¿Cuál es la mejor postura para dormir durante el embarazo?
La hora de irse a dormir puede resultar para algunas gestantes un momento incómodo y problemático, sobre todo para aquellas que anteriormente lo hacían cogiendo posturas que en esos momentos ya no pueden, como puede ser el caso de dormir boca abajo o boca arriba. Cambiar esa postura que les ha ayudado durante años a conciliar más fácilmente el sueño, no es algo que sea sencillo de primeras, de hecho será cuestión de tiempo y de paciencia que se terminen por acostumbrar a dormir de otra … [Read more...]
¿Cuánta carne debemos dar a los niños?
La carne aporta proteínas de gran calidad, que son como los ladrillos con que se edifica el cuerpo. Y además proporciona grasas, hierro, zinc, fósforo, yodo y vitaminas del complejo B. Todas estas sustancias son imprescindibles para el crecimiento y el adecuado desarrollo del niño. Las distintas carnes (ternera, pollo, cordero, etc.) aportan idénticos nutrientes y se diferencian principalmente en su contenido en grasa. La ternera, el pollo y el conejo tienen menos del 10% de materia grasa, por … [Read more...]
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