Los bebés pueden empezar a tomar legumbres (se suele comenzar por las lentejas y los guisantes) desde los once meses de edad aproximadamente. En estos comienzos, las introduciremos en su dieta en forma de puré, siendo esencial hacerlo de manera progresiva y en pequeñas cantidades, para valorar su tolerancia y asegurar a los pequeños una mejor digestión. Tendrán que estar bien cocidas, sin piel y trituradas con el pasapurés, y se pueden suavizar con arroz y patata. Desde los 18 meses, ya les … [Read more...]
Las bondades de las legumbres II
Centrémonos en el aporte nutricional que nos facilitan las legumbres si las incorporamos a la dieta. Hidratos de carbono: tienen un porcenaje aproximado del 57 por ciento, destacando el almidón y las féculas. Proteínas: son una excelente fuente de proteínas de origen vegetal. Unos cien gramos de legumbres aportan entre el 20 y el 25 por ciento de proteínas, y llegan hasta el 28 por ciento en algunas variedades de garbanzos y lentejas. Estos contenidos son muy superiores a los de los cereales, … [Read more...]
Las bondades de las legumbres I
Las lentejas, los garbanzos, las alubias, las habas, los guisantes secos o la soja son las legumbres más habituales en la dieta de los españoles. Todas ellas se configuran como alimentos de excelente calidad nutritiva, perfectos para los niños. Pero, además, se les asocian efectos positivos y beneficiosos frente a enfermedades cardiovasculares, diabetes e incluso ciertos tipos de cáncer, a lo que se suma que son unas buenas aliadas para luchar contra la obesidad. Por tanto, una dieta con una … [Read more...]
Rasgos de la mamá géminis
Algunas personas creen mucho en el horóscopo, de hecho, esta es una de las secciones más leídas del signo del zodiaco. En este sentido, teniendo en cuenta que estamos en el mes de junio, hoy reflexionamos sobre los rasgos de la mamá géminis. ¿Cómo son las madres que han nacido bajo este signo? Son mujeres muy alegres y comunicativas, por tanto, hablan mucho con sus hijos, comparten mucho tiempo en común, tienen la capacidad de expresar sus emociones y sus sentimientos con relativa facilidad. Es … [Read more...]
¿Qué es la insuficiencia cervical?
Se habla de insuficiencia cervical cuando el cuello del útero no se mantiene cerrado hasta que se concluye el periodo de gestación, es decir que el cuello del útero se dilata antes de que el embarazo llegue a su término, normalmente ocurre alrededor de entre la octava y décima semana (aunque esto dependerá de lo fuerte que esté el cuello del útero y de la resistencia que tenga). Lo que caracteriza esta dilatación es que se produce sin dolor y por tanto no hay contracciones, de manera que en … [Read more...]
Batido de manzana para niños
Hoy día, con la llegada del verano, las altas temperaturas nos hacen tomar conciencia de que el calor está muy cerca, por ello, hay que tomar remedios para combatirlo. Hoy te proponemos una receta de batido de manzana para niños que está para chuparse los dedos, porque además, la manzana es una fruta muy nutritiva para compartir en familia. ¿Qué ingredientes son necesarios para elaborar este plato? 1. En primer lugar, un litro de leche que sea de primera calidad. Por ejemplo, puedes … [Read more...]
La hiperhidratación
Mantener el cuerpo bien hidratado es algo importantísimo en el ser humano, sin embargo, hay que tener especial cuidado cuando hablamos de hidratar a un bebé. Por regla general no se recomienda ofrecer agua a los bebés menos de 6 o 7 meses, ya que tanto la leche materna como la artificial les aporta la cantidad de agua que necesitan. Ofrecer una mayor cantidad de agua puede llevar a desencadenar un problema importante, la hiperhidratación, que como se puede deducir se produce por un exceso de … [Read more...]
El reataque de las alergias alimentarias V
Continuando en el punto en el que lo habíamos dejado... Otro problema actual es la falta de información con la que cuentan los profesores respecto a las reacciones alérgicas. Nuestros niños pasan un tercio de la jornada, durante cinco días a la semana, en la escuela; por ello, los profesores que están al cuidado de los pequeños alergícos deberían de estar informados sobre cuáles son las alergias que presentan y cómo actuar en caso de que los síntomas hagan su aparición. Tratar los síntomas: en … [Read more...]
El reataque de las alergias alimentarias IV
Con los tres pilares esenciales que os indicamos ayer se trata la alergia, mejorando la calidad de vida de los niños: Eliminando de la dieta el alimento responsable y otros alimentos relacionados que puedan producir reacción: esto no resulta fácil de llevar a la práctica, sobre todo con algunos alimentos como la leche de vaya y el huevo, que son tan importantes en la dieta del niño y que forman parte de muchos alimentos elaborados. Además, las dietas de eliminación se han complicado con la … [Read more...]
El reataque de las alergias alimentarias III
La historia clínica es el primer paso que orientará al pediatra para realizar el diagnóstico. A continuación se efectuará un estudio alergológico que consiste en tres pruebas: Prueba cutánea de puntura (Prick): es un método sencillo, rápido e indoloro, que consiste en la introducción en la piel de extractos de una sustancia alimentaria a la que puede ser alérgico el niño. Se hace mediante la punción de la piel con una lanceta sobre la cara anterior del antebrazo. A los 15-20 minutos se observa … [Read more...]
Requisitos para donar óvulos
Hoy día, existen diferentes opciones para la maternidad, es decir, es posible ser madre a través de las fórmulas de reproducción asistida. En este sentido, donar óvulos es una acción libre que pueden realizar aquellas mujeres que cumplan algunos requisitos. En concreto, quienes estén interesadas en donar óvulos en el grupo Quirón, deben cumplir las siguientes condiciones: en primer lugar, las chicas deben tener entre 18 y 35 años de edad. Por otra parte, se debe tener una buena salud física y … [Read more...]
¿Cuándo se debe comenzar a dar agua al bebé?
Para responder a esta pregunta nadie será más indicado que el propio pediatra del niño, que es el que está haciendo su seguimiento y el que sabe cuál es el momento idóneo para comenzar a ofrecer agua al bebé. El agua es un elemento básico que todas las personas necesitan para vivir, sin embargo, ¿los bebés necesitan beber agua? Por regla general, mientras el pediatra no diga lo contrario, no se le debe dar agua al bebé durante los primeros meses, y es que, simplemente no la necesitan, ya que … [Read more...]
El reataque de las alergias alimentarias II
Los cuadros clínicos que pueden aparecer con las alergias alimentarias son los siguientes: Urticaria y/o angioedema: la urticaria es la manifestación clínica más frecuente y consiste en una reacción que aparece en la piel y que se caracteriza por la aparición de habones (ronchas) en una parte o por todo el cuerpo, acompañada de picor intenso y/o sensación de calor. En algioedema (hinchazón) es otro síntoma muy frecuente. Suele ser local, afectando sobre todo a la cara y, en menos ocasiones, a … [Read more...]
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