Todos deseamos que nuestros hijos sean autosuficientes, autónomos, seguros de sí mismos, equilibrados y preparados para afrontar una sociedad que está siempre en continuo cambio. Fortalecer la autoestima en una persona es darle la base para que pueda desarrollarse en el futuro como individuo, que sepa tomar decisiones y que asuma su propia vida con responsabilidad y seguridad sin que dependa absolutamente de sus padres. Reforzar la autoestima es fundamental para formar a nuestros hijos y que … [Read more...]
Niños y ansiedad II
Nosotros sabemos racionalmente que el miedo que nos describe nuestro hijo no es real, pero él no puede evitar tener una serie de respuestas emocionales directamente relacionadas con ello. Ha desarrollado miedos irracionales relacionados con situaciones de la vida diaria como jugar con otros niños, hablar con personas adultas, ir al colegio... En los adultos la ansiedad se manifiesta a través de unos síntomas diferentes a los de los niños y adolescentes. En estos últimos suele manifestarse a … [Read more...]
Niños y ansiedad I
La ansiedad es un trastorno que se encuentra a la orden del día tanto entre personas adultas como entre los niños. Se produce como consecuencia de las dificultades que tenemos para adaptarnos a los cambios que se producen en nuestras vidas. Las personas necesitamos adaptarnos a las nuevas situaciones, al cambio o pérdida de un puesto de trabajo, al nacimiento de un hijo, la muerte de un familiar, un cambio de domicilio... Los niños no son una excepción. Así como los adultos desarrollamos … [Read more...]
Niños sobre ruedas VI
Las ventajas de que el niño monte en bicicleta son muchas, como decíamos anteriormente, le servirá para el desarrollo motriz, así como para mejorar su equilibrio y destreza. Pero además el ciclismo le aportará otras muchas cosas como por ejemplo: - Realizan ejercicio, algo muy recomendado para combatir el sedentarismo, así como para evitar que se excedan en el tiempo que pasan delante de la televisión, el ordenador o la consola. Ni que decir tiene, que es una excelente … [Read more...]
Los niños y los videojuegos VI
Hoy terminamos esta serie de posts, hablando de las situaciones en las que los padres deben hacer saltar las alarmas. Si los niños han abusado del juego y no han tenido un control, puede que se den algunas situaciones problemáticas que deben detectarse antes de que sea demasiado tarde. Si un niño empieza a mostrar algunas de las siguientes reacciones, es señal de que comienza a haber un problema en casa, y se deberán adoptar las medidas oportunas. En caso de no saber qué medidas tomar, no se … [Read more...]
Mi hijo se come las uñas I
Escuchar que los padres dicen aquello de “Mi hijo se come las uñas” es algo muy habitual, pero... ¿por qué un niño se muerde o come las uñas? El hecho de morderse o comerse las uñas se convierte en muchos niños en un hábito, que puede ser debido a un estado de ansiedad, nerviosismo, inseguridad, etcétera. Este acto, que se llega a convertir en algo tan cotidiano, es una forma que el niño ha buscado para consolarse a sí mismo. La mayoría supera esta “manía” con el tiempo, y a medida que van … [Read more...]
El Estrés Infantil III
Como venimos diciendo anteriormente, el principal objetivo que los padres, con hijos con estrés infantil, se deben proponer es conseguir que los niños hablen de lo que les preocupa. Hay que conseguir la comunicación con los niños, y si sus padres no consiguen que lo hagan con ellos, deberán animarlo para que lo hagan con cualquier otra persona en la que el niño confíe. Lo importante es que comiencen a hablar de todo aquello que le produce ansiedad, y para ello los padres deben aprender a … [Read more...]
El Estrés Infantil II
Una vez que los padres han detectado que su hijo sufre estrés infantil, deberán comenzar a trabajar en el problema (para ello nada mejor que buscar asesoramiento en un especialista). La idea a grandes rasgos es muy sencilla: hay que devolver la confianza y la seguridad al pequeño, sin embargo pese a su sencillez, el proceso puede llegar a ser duro. Los padres pueden y deben ayudar al niño que sufre estrés infantil, siendo constantes, pacientes, y positivos. Hay que conseguir que el niño … [Read more...]
El Estrés Infantil I
Está demostrado que los niños también pueden llegar a sentir estrés, esto también puede ser nombrado como miedo o ansiedad. El estrés infantil puede desencadenarse debido a situaciones diversas, desde las más leves como un cambio de colegio o casa, comenzar alguna nueva actividad, etcétera, hasta otros más traumáticos como puede ser la muerte de alguien muy cercano, o el dolor que les produce una enfermedad. También los niños pueden llegar a esto si en su entorno familiar alguno de los … [Read more...]
Ansiedad y estrés postparto en madres primerizas
Ansiedad y estrés postparto en madres primerizas. Ser madre es una experiencia fascinante, sin embargo, a la vez, también es un paso que cambia la vida de la persona de una forma radical en cuestión de poco tiempo. Nueve meses de embarazo son el proceso que necesita una mujer para mentalizarse de todos los cambios que llegarán con la llegada del niño. Sin embargo, una cosa es la teoría y otra la práctica. Por ello, en ocasiones, las madres primerizas se sienten desbordadas por la ansiedad y … [Read more...]
Consejos para padres estresados
Consejos para padres estresados. El estrés es una emoción que surge no sólo en el contexto laboral sino también, en el familiar. De hecho, hoy día, ambos ámbitos están más unidos de lo que parece a simple vista. Por ello, cualquier persona termina un tanto agotada cuando después de hacer las ocho horas de jornada en la oficina, llega a casa y tiene que seguir con más funciones: hacer las tareas domésticas, atender al bebé, preparar la cena… ¿Cómo coordinar bien todos estos aspectos sin que las … [Read more...]
Mayor riesgo de asma en bebés cuyas madres tuvieron ansiedad o depresión en el embarazo
La realidad es que la conexión entre una madre y su bebé es más que evidente teniendo en cuenta que el desarrollo del feto se produce en el interior del vientre materno. El milagro de la vida no deja de sorprender a aquellos que siguen conservando intacta su capacidad de pensar y reflexionar sobre temas humanos. Pues bien, un estudio ha mostrado que existe mayor riesgo de asma en niños cuyas madres sufrieron algún tipo de trastorno mental durante el embarazo. En concreto, aquellas mujeres que … [Read more...]
Ansiedad por ser la madre perfecta
El ideal de perfección está vinculado con un tipo de personalidad exigente en donde la persona quiere dar lo mejor de sí misma en todos los ámbitos. Pues bien, lo primero que debes asumir es que esto es imposible sencillamente, porque las personas no somos máquinas, es decir, tenemos un límite en nuestra energía, por tanto, necesitamos descansar. Por otra parte, el estado de ánimo también interfiere más de lo que parece a simple vista, por ello, habrá días en los que te sientas pletórica y … [Read more...]
